Prípravky, ktoré zvyšujú imunitný systém - zmeniť svoj život!

Aby bolo zdravé by mali prestať fajčiť, dostatok spánku každý deň, nebojte sa, ako sa len pozitívne emócie a snažia sa využiť všetky známych Prípravky, zvyšujúca imunitu:

1. jedlo: brokolica, mliečne výrobky, jahody, mrkva, tekvica, kivi, píniové oriešky, losos, citrusové plody, zelenina, morčacie mäso, cuketa.
2. Vitamíny. Džúsy, ovocie a zelenina - samozrejme, hlavný prostriedok k zvýšeniu imunity. Ale v zime a na jeseň by mala vitamínové komplexy.
3. Kalenie (odlievanie, plávanie) a cvičenia (aerobik, fitness a gymnastika).
4. Ľudových prostriedkov - ženšen, Echinacea, púpava, ľubovník bodkovaný a cesnak, lastovičníka, aloe et al.
5. Lekáreň zariadenia - imunomodulátory (predpísané lekárom).
6. Očkovanie.