Znepokojujúce otázky o liečebné masáže

Chystáte sa robiť svoje prvé zasadnutie masážne terapie a prežívanie, ako to bude? Môžu váhať sa vyzliecť pred cudzinca? Alebo starosti o tom, čo sa dostať nepríjemné? Alebo strach, že bolesť v chrbte bude neznesiteľná? V tomto článku sa budeme snažiť dať odpovede na najnaliehavejšie otázky týkajúce sa liečebné masáže.

Aký typ masáže je pre mňa nutná?

Masážna terapia existuje v mnohých variantoch. Najbežnejším je považovaný za Švédska masáž má relaxačné a zároveň terapeutickým účinkom na všetky svaly človeka. Iné populárne druhy patrí hĺbkové masáže, ovplyvňuje aj drobné svaly, shiatsu, kameň terapia, thajské masáže. Okrem toho, že je možné dať prednosť špeciálnej masáž alebo športová masáž pre tehotné ženy, ak je to nutné.

Ako si vybrať masážne terapeut?

Spravidla najviac znepokojujúcich otázok o masáži Vzhľadom k tomu, že osoba, ktorá sa rozhodla vytvoriť liečebné masáže, chcete zveriť svoje telo naozaj profesionálne. Na základe akých kritérií by mal vyzdvihnúť maséra? Po prvé, musí mať lekársky diplom. Ak je vyhľadávanie vykonávané na masážne terapeut reklamy, je potrebné zistiť, či sa jedná o špeciálny diplom z priemerného kandidáta alebo vyššieho vzdelania, či už má skúsenosti. Navyše, ak máte cukrovku alebo rakovinu, alebo ste tehotná, je potrebné objasniť na maséra, či má špeciálnej techniky.

Tento špecialista pred začatím masáže, požiadajte o osobe zdravotný stav, aj keď nebude vykonávať liečebné masáže a relaxáciu, bude reagovať na všetky naliehavé otázky a snaží sa načúvať všetkým prianiam zákazníka.

Ako si vybrať čas na masáž?

Pred priradiť čas masáže, budete musieť premýšľať o tom, ktoré dni budete mať možnosť, aby tento vážny postup. Masáž je lepšie nerobiť bezprostredne po jedle, alebo priamo pred ním. Masáž bude užitočné, ak po určitú dobu po zasadnutí, nebudete nič jesť.

Má masáže sa zbaviť chorôb?

Spektrum účinku liečebné masáže je veľmi široká - od bolesti hlavy a nízky krvný tlak. Podľa štúdií, masáž môže zmierniť bolesť u pacientov s rakovinových nádorov a Parkinsonovej choroby. Navyše, tento postup je dokonale pomáha pri strese a dáva celkový liečebný účinok. Ale ak ste trpia vážnou chorobou, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Musím masáž úplne vyzliecť?

Znepokojujúce otázky o masáži a spojené s témou vyzliekať. Potom, čo rozhodla o tomto postupe, osoba môže strieľať toľko oblečenia, ako chce sám. Môžete to urobiť masáž cez odev, ale efekt tohto postupu je menej výrazný. V študijnom maséra zvyčajne poskytujú osobitné miesto, kde klient môže vyzliecť a nechať veci. Na pohovke šírenie uterák. A že človek nebola zima, časti tela, nad ktorými terapeut nefunguje, že sa vzťahuje na uterák.

Môže dôjsť počas bolesť masáž?

Typicky, masáž nie je bolestivé. Avšak, ak osoba má nepríjemnú bolesť v priebehu zasadnutia, je potrebné bezodkladne oznámiť maséra. Vydržať pri masáži, nemali by ste, že by malo byť zábavné a necíti bolesť. Samozrejme, že masáž môže byť veľmi citlivý, ale v žiadnom prípade nie je bolestivé.

Musím povedať niečo s masážou?

Záleží na želanie danej osoby. Niektorí ľudia dávajú prednosť počúvaní hudby a užiť postup, ostatné - udržiavať dialóg. Ale v každom prípade, ak pri masáži ste teplé, studené, bolestivé, trápne, nepríjemné, mali by ste určite povedať maséra.

Je možné zaspať pri masáži?

Relaxačné - úplne bežné masážne stave. Niekedy to trvá niekoľko dní. Jedná sa o zdravé relaxácie, ako človek, ktorý práve vyšiel z vane alebo na prechádzku na čerstvom vzduchu. Vyplýva to z dôvodu vyššej úrovne endorfínov a serotonínu. Avšak čakať na skutočnosť, že po prvej postup sa bude konať späť od teba, ostatné chronická bolesť zmizne, to nie je nutné. V takých prípadoch, terapeutické masáže je len súčasťou komplexnej liečby, čo je určite prinesie pozitívne výsledky, ak je vaše zdravie profesionálny jedná.