Podmienky použitia aromatických olejov v aromaterapii

Budeme diskutovať v tomto článku o základných pravidiel používania aromatických olejov v aromaterapii. Stieranie bavlna sponzhikom vnútorný okraj viečka, ktorý uzatvára aromatický olej, a tieto pohybovať mierne sponzhikom 50 cm od nosa. Nadýchnite sa a pozorne načúvať pocitom. Páči sa vám? Potom neváhajte využiť, samozrejme pri dodržaní dávkovania. Ak si to nepáči - neplatí, pretože použitie tohto oleja neprinesie vám presne, ako je to vhodné, môže byť na zozname chorôb. Telo v týchto veciach nie je zlé.

Prvé pravidlo

Po prvé, použite olej v minimálnom dávkovaní, keď vidíte pozitívny vplyv, možno zvýšiť dávku, ale nikdy prekročiť maximum. Nepoužívajte jeden olej nepretržite po dobu dlhšiu ako 10 dní.

druhé pravidlo

Hit najviac neriedenej oleja v aromaterapii priamo na kožu, nehovoriac sliznice spôsobuje poleptanie. Preto vždy používať messenger látky, ktoré dodávajú palivo do tela bez poškodenia jej ochranné škrupiny. Dokonca testovanie oleja stráviť v kréme (3-5 kvapky do 1 lyžička detský olej), ktoré sa majú použiť na vnútornej strane predlaktia alebo ohybe lakťa.

Tretí pravidlo

Najjednoduchší spôsob, ako sa aromaterapia: olejovým horákom (špeciálna nádoba, ktorá je v hornej časti vodnej nádrže je umiestnené pod zdroj tepla - obvykle "plávajúca" sviečky). V je kontajner naleje voda, pridá požadovaná olej (o 1-2 kvapiek za 5 sq. M priestory) a zapaľovacia sviečka, ktorá sa nachádza vo vnútri lampy. Je dôležité, aby sa ubezpečil, že lampa nie je prehriata (tj sviece nehorí, keď je v nádrži bez vody), a nezabudnite si umyť ochladeného aróma lampy s mydlom po každom použití, aby sa aromatická zmes nebude narušená "stopy" z minulosti.

štvrtý pravidlo

Táto metóda používa na ochutenie / dezinfekciu priestorov, ako aj v prípadoch, keď je účinok poskytuje zloženie aromaterapia, je určený pre všetkých v miestnosti. Napríklad, niekoľko kvapiek borovice a borievky oleja (3: 1), by mal dobrý dezinfekčný účinok pri chrípkovej epidémii, pre odstránenie nadmerné nervové napätie v rodine a zlepšiť náladu. Pre individuálne sedenia aromaterapia vhodné aromamedalon (malou kapacitou, typicky s popruhom alebo reťazou, ktoré majú byť nosený okolo krku), ktorý sa naleje do množstva aromatických olejov alebo zmesi týchto (1-3 kvapky). Aromamedalon s tea tree oil, borovice, a ak je to možné, jalovec je počas chrípkovej epidémie veľmi efektívne. Odporúča najmä pre deti, ak nemajú alergiu na esenciálnych olejov. To môže byť na bavlnené špongiou alebo jednotku dať 3-5 kvapky oleja alebo zmes čapu a čapu na oblečenie. Naneste olej priamo na oblečenie nie je: veľa, zvlášť tmavé škvrny vľavo, a navyše nezriedeného oleja na kožu môže spôsobiť popáleniny. Ak dávate prednosť "viac intímne kontakt", je možné pripraviť aromatické kúpele, obohatené krémy, šampóny, sprchové gély, atď

obohatenie kozmetiky

Aromatické oleje nie sú rozpustné vo vode a po pridaní do formy vodný film na povrchu, a preto je nutné použiť emulgátory: smotana, med, sóda, mliečny tuk, morská soľ. Dávkovanie oleja aromabath (približne 150 l vody) o 37 kvapiek aróma olejmi alebo zmesi rozpustených v 1 lyžica emulgátor. Teplota vody by nemala byť vysoká a doba príjmu kúpele je približne 15 minút.

Po kúpeli je potrebné sa osprchovať bez použitia mydla alebo odstránenie aromatických olejov z kože.

Šampóny a sprchové gély obohatené bezprostredne pred použitím, je rýchlosť 2-4 kvapky za 1 lyžička môžu byť použité bázy (gél alebo šampón) po takomto šampón balzam. Tieto masky na tvár a telo, tiež môže (a mal by) sa pridá aromatický olej v množstve 3-5 kvapky za 1 lyžica base (nebojte sa, ak sa začne ľahko štípnout, že hovorí o ropné činnosti). Krémy, vodičky obohatiť rýchlosť 2-4 kvapiek aroma oleji až 1 čajová lyžička základy. Môžete variť krém "s rezervou", ale musíme ju použiť do jedného týždňa, inak by éterické oleje vyparí. Typicky, pretože základom pre tieto krémy a pleťové masky používa avokádový olej, olej z pšeničných klíčkov, jojobový olej, z hroznových jadier, a tak ďalej., Ktoré sú určené na doručovanie podstatu destinácie a majú pozitívny vplyv na pokožku.

V prípadoch, keď sa napríklad obávajú, že zvyšky transport ropy môžu znečistiť oblečenie, použiť detský krém: tri až päť kvapiek do 1 lyžička základy. Dlhšie ako tri dni alebo s potravinami, alebo terapeutický účinok je výrazne znížená. Urobiť medikovanej krémy na základe detí. Napríklad v liečbe anginy pectoris dobre mieša sa tri kvapky geraniovej silice a dve kvapky paliny oleja s 1 čajová lyžička detský krém. Grease krku vpredu aj vzadu, ukrývanie vlnený šatka na pol hodiny. Geranium olej s earaches platí obdobným spôsobom: Sú vyrobené "pelargónie" krém na základe dieťaťa (4-5 kvapky dospelého, dieťa - 1-2), a dal som alebo ho robia okolo ucha. 2-3 dni, keď si naneste krém 3-4 krát denne, ucho "odloží" úplne, bolesť zmizne ešte skôr. Zvyčajne, bolesť v uchu - to je výsledok, takže je potrebné liečiť a nosohltanu. Odporúčam pridať trochu borovice pre detský olej, šalvia alebo céder - pre dospelých. Ale celková dávka - 3-5 kvapky (pre dospelých) a 1-2 kvapky (pre dieťa), 1 lyžička základy - nutné dodržať!

Môžete si vytvoriť svoje vlastné jedinečné zloženie (na základe dopravných olejov), pričom tieto prostriedky nielen zdôrazniť svoju individualitu, ale tiež pomôže udržať kľud a zlepšiť zdravotný stav. Všeobecne možno povedať, že použitie aromatických olejov - veda nie je tak zložité, ako by sa mohlo zdať spočiatku, ale je stále potrebná určitá pozornosť.