Spotreba mliečnych výrobkov s štítnej žľazy

Dobrým zdrojom bielkovín je mlieko. V rozpore s modernými trendmi, aby zvážila mlieko ako zbytočné pre dospelého výrobku, je potrebné pripomenúť, že po celú dobu, a k tomuto dňu, to zostane najviac ľahko dostupné jedlo a medicínu. Podľa názorov starých, mlieko je čistá esencia a extrahovať liečivú silu rastlín sústredených v osobitnej zložky tela zvierat, a je jedným z najlepších anti-aging a životodarných produktov. Maximálny liečebný účinok čerstvého mlieka. Hovorme v článku o používaní mliečnych výrobkov na štítnej žľaze.

kravské mlieko je najbežnejší v stredných zemepisných šírkach. To je užitočné pre deti, seniorov, podvyživených a chorých osôb, ako aj vedúci aktívny životný štýl. Použite ju s nedostatkom výživy, znížená imunita, cukrovka, zápcha. Prílišné spoliehanie na čerstvé mlieko do istej miery znižuje chuť do jedla. Kozie mlieko sa používa na vyčerpanie, anémiu, slabosť, tuberkulóza, kašeľ, nedostatok mlieka u dojčiacich žien. Limit pre konzumné mlieko netolerujú (á) a enzým nedostatok, neschopnosť tráviť mlieko. Mlieko používané v klinickej výživy, ak je telo schopné stráviť a vnútorne. Pre lepšiu absorpciu jej mlieka sa používa v teple, môžete okoreniť. Obmedziť používanie mlieka pre štítnej žľazy v zimnom období je žiaduce pre ľudí s nadváhou, trpia neustále prechladnutie javov z nosohltana, a ženy, ktoré sú náchylné k hojnej belyam.

Z 88,1 g až 91,4% mlieka je voda. Najcennejšie zložky mlieka pre štítnej žľazy sú predovšetkým bielkoviny, laktóza (mliečny cukor od 4,7 do 6,4 g%), vitamíny, najmä rozpustný v tukoch, minerálne látky a stopové prvky. Vitamín zloženie mlieka je závislá na množstvo dôvodov, ale predovšetkým určená kvalitou a množstvom krmiva pre zvieratá. Aj keď všeobecne je tento problém riešený umelú opevnenia mlieka. Pasterizované, normálny obsah tuku (3,2%), mlieko obsahuje 0,02 mg% provitamín A, 0,03 mg% vitamínu B, 0,13 mg% vitamínu B2, 0,10 mg% vitamínu E, 1,0 mg% vitamínu C, 0,65% mg vitamínu B6, 4,5 mg% vitamínu B] 2, 0,1 mg%, a 10,0 mg listovej% para-aminobenzoová kyselina, 4 mg% vitamínu D a 0,15 mg% vitamínu E.

Mlieko obsahuje inositol, kyselinu pantoténovú, lipotropics (metionín, cholín, lecitín). Lipotropics štítnej žľazy majú protivoateroskleroticheskim aktivitu a mlieka lecitín má tiež antibakteriálne vlastnosti. Draslík takým mlieka 146 mg% sodíka - 50, vápnik - 121 Horčík - 14 P - 91, železo - 0,1 mg%, kobalt 2,7 mg%. Proteíny v normálnom pasterizované kravské mlieko - 2,8 g, a jeho energetickú hodnotu 58 kcal na 100 g výrobku. Hlavným prínosom k energetickej hodnote pri použití mlieka je nasýtený mliečny tuk, poskytuje viac ako 50% energie. Zloženie mliečneho tuku sa skladá prevažne z nasýtených mastných kyselín, ktoré sú voliteľné a nevyhnutné.

Mliečneho tuku, tj mliečny tuk, má hodnotu v diéty u chorôb dýchacieho ústrojenstva, tuberkulóza, podvyživených osôb, vrátane na základe tyreotoxikózy.

U pacientov s poruchou metabolizmu tukov mlieko cholesterolu slúži ako nosič, ktorý umožňuje rozvoj aterosklerózy a kardiovaskulárnych chorôb. So zníženým obsahom kalórií mliečnych výrobkov je dôležitá v prevencii obezity a iných chorôb súvisiacich s výživou. V tomto prípade, všetko ostatné - bielkovina, vitamíny, minerálne látky a stopové prvky v nízkokalorickej mliečne výrobky sú uložené, to znamená, uložené v nutričnej hodnoty a prínosov týchto produktov pre zdravie. V poslednej dobe, a to aj syry s nízkym obsahom tuku sú vyrobené a sú dobre nosný proteín a minerály, najmä vápnik. Z nízkokalorické mliečne výrobky s vysokým obsahom bielkovín (3,5 g v 100 ml), môže byť izolovaný cmar, zostávajúce kvapalina po šľahanie olej.

Z fermentované mliečne výrobky preferencie jogurt, potraviny, ktoré obsahujú bifidobaktérie a baktérie mliečneho kvasenia, produkty, fermentované acidofilné palička. Kefír sa používa iba čerstvé. Fermentované potraviny stimulujú chuť k jedlu a trávenie, zlepšuje stav čreva, vyživuje. V prípade, že mliečne výrobky sú dobre absorbované, môžu slúžiť ako zdroj bielkovín a vápnika. Tvaroh nesmie byť denné produkt, ak existuje tendencia k zápche. Pre lepšie vstrebávanie syra je potrebné pridať 0,5 tsp rastlinný olej.