Ženy grud.Kak zachovať krásu a odolnosť

Ženského prsníka. Koľko z nich sa hovorí, je napísané ... ako ju mnohí umelci maľoval ako sochári tvarovaná ... Táto časť ženského tela, ktorá vzrušuje myseľ ľudí a vedie k vzniku jeho vlastníka je na neho pyšná. Keď zlá nálada veľmi často ženy, "liečiť" nákup novej a krásne podprsenky. Ale bohužiaľ čas nemilosrdne na nás a zanecháva svoju stopu na každej časti nášho tela. Špeciálne sme si všimli, ako rýchlo prsník stráca svoj tvar a veľkosť po tehotenstve a pôrode.

Ak je osoba, že je super - anti-aging krém pre tlač - trénerov, je tam nejaký - efektívne spôsoby, ako vrátiť pevnosť pŕs a krásu. Takže to, čo je ženské poprsie. Ako udržať krásu a odolnosť. Nebudeme uvažovať o operácii, hovoriť o nástrojoch, ktoré sú k dispozícii pre každú ženu.

Zoberme si, začať budovať hrudníka. Mliečna žľaza sa nachádza v prsný sval. Skladá sa z 15 - 20 plátkov oddelených spojivového - medzerami tkaniva. Plátky usporiadané ako pyramída ako lúče v hornej časti vsuvky. Sú zabalené okolo tukového tkaniva. A práve z toho počet závisí na veľkosti prsného tkaniva. A tvar a pevnosť množstvo spojivového tkaniva. Počas tehotenstva prsnej žľazy sa zvýši na 300 až 900 g napnuté kože klesne a potom sa zdá, že nie je pomoci. Ale nie všetci tak pochmúrny, ako by sa mohlo zdať. Predpokladá sa, že ak na kŕmenie dieťaťa na dokončenie involúcia sa "extra" žľazovej tkaniva regeneruje v spojení a všetko je v poriadku. Hrudník je rovnaký ako pružný a až do, ale nie všetci to podarí, tak sa poďme hovoriť o nástroje, ktoré môžu pomôcť.

Pripomeňme prsný sval. Čerpanie je možné zvýšiť veľkosť pŕs a zdvihnite sám. Preto, drahé ženy prestať klamať a podobne. Tiež nejaké činky a cvičenia pre hornej časti tela. Ak sa spýtate o, a potom po 2 týždňoch už vidieť prvé výsledky.

Druhým krokom je masáž pomocou krémov, ale musíme mať na pamäti, že citlivosť prsníkov telo, takže je dôležité, aby to preháňať. Všetky pohyby sa vykonávajú v smere k bradavke. Pri masírovanie hornej a bočnej časti prsníka, musí mať dno. Ďalej nezabudnite na sprchy, ktorá má posilňujúci účinok. A konečne, niekoľko masiek:

1. Zloženie: 1 vajce, 1 polievková lyžica jogurt, 1 lyžička olejový roztok vitamínu E. Všetky brúsiť a spôsobiť hrudníka masážne pohyby, opotrebenie staré podprsenku a držať po dobu 20 minút, potom jemne zmyť teplou vodou.

2. Pripravte 50-60 cm od pásu gázy alebo iného materiálu a oplodniť ho s čerstvou uhorkou šťavy, vody a vínnym octom alebo citrónovou šťavou a aplikovať hrudníka. Potom obväz elastický obväz niekoľkokrát okolo hrudníka pod prsiami a potom preskočiť obväz na jej ľavej chiasm prsníka cez pravé rameno za krkom a potom cez ľavé rameno chiasm pod pravého prsníka. Tento prechod sa robí dvakrát, je voľný koniec bandáže je stanovená s náplasťou. Komprimovať držanie 2-H hodiny, strávi 2x týždenne po dobu 6 týždňov, potom raz týždenne, 2 krát za mesiac a raz za mesiac. Kurz trvá po dobu 6 mesiacov.

3. Dobíjať prsníka kožu raz týždenne sa odporúča vykonať nasledujúce maska: 2 lyžice tuk tvaroh libra s 1 lyžička olivový olej (možno zmiešať trochu kyslej smotany alebo ovocné šťavy). Výsledná zmes sa nanesie v tenkej vrstve na krku a hrudníka. Po 20 minútach sa opatrne vyberte slabý vývar harmančeka.

4. Keď vädnutie prsníka kože kontrastujúce obklady uplatňované - najprv namočené v horúcej vode so soľou a potom so studeným vínnym octom alebo citrónovou šťavou. Uterák sa navlhčí v horúcej vode po dobu 30 sekúnd, a nanáša sa na prsiach a potom sa aplikuje po dobu 1 minúty za studena uterák, a preto, že 10 krát. Check-out musí byť studený obklad.

Potom, čo je žiaduce, aby trieť hrudník kontrastný postupy nasledujúce zloženie:

1 lyžica rozmarín 1 galón vody (varí, ochladí sa a filter), tu sa rozpustí 1 polievková lyžica soli a lekárske alkoholu a 2 lyžice ocot alebo citrón.

Veľmi dobre udržať krásneho tvaru prsníka 2-3x týždenne plávať.

Ako môžete vidieť, že nič nemôže byť nájdený vo vašej domácnosti. Potrebuje len túžbu a trochu času.