Ako to urobiť bankovanie celulitídu

Čelia problému celulitídy môže nielen tie ženy, ktoré v problémových oblastiach sa nahromadili niekoľko kilá navyše, ale aj tie, ktoré sa môže pochváliť ideálne parametre. Celulitídy je vytvorený v dôsledku metabolických a akumuláciu v podkožnej vrstvy kvapaliny, a tým - poruchy lymfatických. V snahe, aby sa telo štíhle a krásne, mnoho cielene spustiť v telocvičniach a salóny krásy, ale mnohí ani nevedia, že niektoré úpravy, ako je anti-celulitíde masáž bankovanie, možno ľahko vykonať doma, nie prefinancovaním obrovské peniaze.

Naučte sa, ako anticelulitídna masáž bankovanie nie je nijako zložité. V rámci špecializovaných salónoch sa naučili používať predliskov užitočná vlastnosť, ktorou je vákuum vytvorený, ktorý podporuje mäknutie vrstiev tuku, zlepšenie krvného obehu Blutwurst, obnoviť lymfatický mikrocirkuláciu a tekutiny umiestnenou medzi tkanivami. Ak pravidelne vykonávať anticelulitídna masáž bankovanie, môže dať svalový tonus, utiahnite kožu, čo je pružná, hladká, hladká. Aby sme pochopili, ako to urobiť masáž poháre starostlivo skúmať jej telo. Celulitída vyberá predovšetkým miesta, ktoré sú na vonkajšej strane stehien a zadku. Je zakázané masírovať vnútro stehennej povrchu oblasti slabín, na zemi dutinách pod kolenami. V týchto miestach sa môžu lymfatické poruchy viesť k zhoršeniu zdraviu.

Je dôležité si uvedomiť techniku, a to masáže správne. Predhrievacie telo musí byť dobre do kože bola mäkká a parí sa jej dobre otvorenými pórmi. Bude užitočné ako prípravný krok vykonávať fyzickej aktivity, potom sa teplá sprcha, trela tela špeciálne masážne kefa. Ak nie sú žiadne kefy, môžete si vytvoriť niekoľko hands masážnych pohybov pripraviť pokožku na ďalšie ošetrenie.

Miesto, kde budú použité nádoby na odstránenie celulitídy, je nutné tukom, aby sa zabezpečilo, že kĺžu po celom tele. Použiť akýkoľvek kozmetický olej, a ak chcete získať viac výhod, používať olivový olej alebo iné prostriedky, varené doma. Tiež vhodné santalové drevo, pomaranč, akékoľvek iné ochutené, pokiaľ to nebude spôsobovať alergie. Pred začatím konzervy anticelulitídna masáž, kefa telové maslo, uchopte kožu medzi dvoma prstami, sa vzťahujú na banky a pokúsiť sa, pokiaľ ide o pohyb navíjačmi. Pokožka by mala vstúpiť do pohára asi jeden centimeter. Ak capture hlbšie povrchu kože, pohyb bánk nájsť obtiažnosť nebude dobrý sklz a tlak bude pôsobiť bolesť.

Teraz sa začnú pohybovať nádobu. Pohyb smeruje od zdola nahor. To znamená, že počnúc oblasti spodného masáž nôh, až do konca pohybu by mala byť v bedrovom kĺbe. Pohyb by sa malo uskutočniť veľmi hladko, bez trhne, otáčanie v smere hodinových ručičiek. Dbajte na smer pohybu, aby sa nutne zhodovať s venóznej odtok.

Prostredníctvom vyťahovanie celulitídu, nevyvíjajte tlak na kožu. Pocity nevoľnosti a bolesti by nemalo byť, a ak k nim dôjde, je nutné ľahko uvoľniť tlak. Oblasti, v ktorých by sa celulitída nemalo byť príliš ťažké byť komprimované, pretože tam sú tak rozbité a mikrocirkulácie. Ak sa chcete dozvedieť, ako urobiť sami masáž, najprv dostať svoje ruky na techniku ​​nanášania poháre na povrchu tela, aby nedošlo k priniesť bolesť a nie poškodiť telo.

V čase, keď relácie z konzerv masáže môžu byť nič viac než pätnásť minút a nie menej ako päť. Zavedie postupy lepšie každý deň, ale mali by ste začať s minimálnym čase. Prvý postup je dostačujúce previesť po dobu dvoch alebo troch minút raz denne. Podľa dennej doby trvania tretej relácie môže byť zvýšená až na desať minút. A za posledné tri dni masáže procedúra môže trvať až pätnásť minút. Všeobecne samozrejme, počas ktorého je maximálnu účinnosť masážou, musí byť 12.

Po konzervy masáž je rozbité, dokonca aj najzávažnejšie a pokročilých foriem celulitídy. Vytvorí tlak, ktorý je vytvorený na tkaniva, aktivuje proces prietoku krvi, a tým začne intenzívne vylučovanie toxínov z tkanív a kože. Ak sa chcete dozvedieť, ako správne masírovať poháre, obráťte sa na tých, ktorí sa už zapojil do takéhoto postupu. Bankovanie celulitída masáž môže byť striedanie masírovanie problematických oblastiach špeciálna kefa pričom sprchu alebo vaňu. Tento integrovaný prístup bude poskytovať najviac znateľné pozitívne výsledky už po niekoľkých ošetrení. Každý deň, masáže by nemala zneužívať, podľa dermatológov, že má príliš veľa Lymfatická akciu, ktorá nie je príliš priaznivý vplyv na pokožku a nedáva jej čas na zotavenie.

Veľkou výhodou vákuovej konzervy masáže je, že je ľahké, aby sa doma pomocou špeciálneho plastu alebo poháre. Je však potrebné pripomenúť, že anticelulitídna masáž bankovanie by nemala byť vykonávaná u niektorej z funkcií zdravie. Ak existujú modriny na tele tvorenom prasknutie kapilár umiestnených v hornej podkožnej vrstvy, masáž je lepšie počkať. Ak je plocha údajných masážou sú materské znamienka alebo závažná zápalová vzdelanie, masáž je tiež zakázané. S predispozíciou k zlému zrážaniu krvi, nádorových útvarov, ako benígnych a malígnych, mali opustiť masážne pohárov. kontraindikácie sú tiež tromboflebitída, kŕčové žily, žilová trombóza.