Anticelulitídna masáž s éterickými olejmi

Potom sa úplne zameria na problémové oblasti, ktorá je na mieste (alebo miestach), kde je celulitída vyjadrené najzreteľnejšie.

Opäť lopatka esenciálny olej a trieť to dobre v tejto oblasti, sa postupne zvyšuje tlak. Po pristúpiť k hnetenie (pohyb pripomínajúci hnetenie proces). Ďalej, jeho ruky, aby vibračný pohyb. Potom prostuchite problém zóny hranu dlane a znova trieť esenciálny olej.

Teraz prejdite na recepcii, najvhodnejšie pre liečbu celulitídy zón - k tomu je potrebné uchopiť prstami kožu podkožnej tukovej vrstvy a vrátiť ju medzi nimi, snaží sa pretiahnuť. Ale dávať pozor, aby nepríjemných pocitov. To platí najmä pre osoby s citlivou pokožkou. V prípade, že sval a koža pred tým, než bude zlé zahreje, majú šancu získať modrinu.

Po tom, vrátiť sa k účinkom vibrácií a vyhladenie. Rovnako ako trením, anticelulitídna masáž by malo byť vykonávané pravidelne. Spočiatku, každý deň, a potom - aspoň raz za tri dni.

K dispozícii je tiež špeciálna terapeutická masáž, ktorá sa dokonale hodí, ako sa zbaviť celulitídy. Zavolal lymfodrenáž anticelulitídna masáž. Jeho podstata spočíva v pôsobení lymfatických uzlín, to znamená, masáž sa vykonáva len lokálne. Prečo je to tak dôležité? Vzhľadom k tomu, stav lymfatických uzlín ukazuje, ako špinavé tela toxíny. Koniec koncov, ich prítomnosť v prvom rade ťažké bremeno spočíva práve na lymfy. Okrem toho, lymfatický systém je ďalšia časť kardiovaskulárneho systému, ktorý je tiež zapojený do celkový metabolizmus. Z lymfy z tkanív a orgánov získaných metabolitov, cudzích telies a mŕtvych nádorových buniek. Výskum, ktorý viedol dermatológovia tvrdí, že celulitída je spôsobené problémy v lymfatickom systéme. Celulitídy hrče a vrásky objavujú vzhľadom k tomu, že kvapalina sa zhromaždí okolo kapilár, ktoré dodávajú krv do tukových buniek, ale musí byť vylučované z tela.

Anticelulitídna masáž v oblastiach, kde sa lymfatické uzliny spracovaných pomocou kompresie. Je samozrejmé, že by nemala byť tuhá lisovanie, vplyv na lymfy nevyhnutné poskytnúť mäkký a jemne. V prípade vážneho citlivosti spekaniu lymfy môže byť veľmi vysoká, ale za čistenie a operácie za bolestivých pocitov zmizol.

Hlavnými oblasťami vplyvu sa nachádzajú v podpazuší, na úrovni prsiach pod hrudnou kosťou, rovnako ako v oblasti kolien a do rozkroku. Mierny tlak, aktivuje lymfatický systém ako celok. Masírujte oblasť jemne - hladenie, trieť ľahkým zatlačením smerom nadol.

Po Lymfatický masáž celulitídy musíte ležať po dobu 10-15 minút sa zotaviť. Cez všetku svoju jednoduchosť, táto masáž má silný účinok na telo, takže sa nemusíte vstávať hneď po zasadnutí tak, aby sa necítili nevoľnosť a závraty.

Tiež si všimnite, že v prípade, že prax Lymfatický masáž celulitídy je potrebné rešpektovať pravidlá zdravej výživy, aby nedošlo k preťaženiu lymfatického systému príchodom nových toxínov.

Na inú formu anticelulitídna masáž je pripočítaný a suché trieť kožu špeciálnym kefou. Tento typ masáže akcie má tiež priaznivý vplyv na lymfatický systém celého tela a prispieva k odstráneniu trosky tela. Odreniu - to je dobrý spôsob, ako odstrániť odumreté bunky. Triturací zlepšuje krvný obeh a kyslíka dodanie do buniek.

Ale trenie bude fungovať iba v prípade, že ich pravidelne opakovať po dobu niekoľkých mesiacov, pomocou štetca s prírodnými štetinami pružná a pevná.

Pri brúsení je nutné vyvinúť potrebný tlak, a práve dostačujúci pre masážne oblastí tela. Ktorá bola použitá kože, zvyšuje tlak postupne.

Takže s kefou trieť zadnú plochu nohy, hrať masáž v jednom pohybe. Po rozotrení boky hrať hore. Potom trieť zadok vo všetkých smeroch. Tam môže byť malý tlak na posilnenie, ako moderného človeka, ktorá vedie prevažne sedavý spôsob života, je tam nahromadila kopa toxínov, stagnujúcu krv, ktorá je "krásny," základ pre rad vážnych chorôb, nehovoriac o celulitíde.

Potom trieť ruky. Tu pohyb môže byť zmiernená, aby nedošlo k poškriabaniu pokožky. Potom choď do chrbta a hrudníka. Krku trieť kefa nie je nutné, existuje príliš jemná pokožka. Po mletie sa osprchovať (len sprchovací kút, skôr než kúpeľ), aby spláchol odlupujúcich kožu.

A konečne, môžete votrite do pokožky silice a vykonať jemnú masáž. Po brúsení esenciálnych olejov proti celulitíde masáž by mala byť len svetlo tak, aby nedošlo k preťaženiu pokožky. Ak chcete vykonať masáž, kedy éterické oleje vhodné celulitída: Citrón, oregano, pomaranč, klinčeky a pačuli, cyprus, rozmarín a borievky.

Tiež si pamätám, vykonať šúchal kožu s kefkou pre kožné ochorenie, citlivú pokožku, pigmentácie a popálenín - nie. Nerob to, a hneď po prebudení a pred spaním.