Pocity v prvých mesiacoch tehotenstva

Stav tehotenstva - veľký šťastie pre nastávajúca matka. Od okamihu počatia a tehotenstva, žena začína nové obdobie v jej živote. Avšak očakávania šťastné batoľa často poznačené rôznymi nepríjemných pocitov - bolesti chrbta, nevoľnosť a malátnosť. Ale ak ste pochopili príčinu ochorenia v priebehu tehotenstva a zistiť, ako im predchádzať, mesiacoch čakania dieťa bude veľmi pohodlné.

Nepohodlie v prvých mesiacoch tehotenstva môže často vyvolať prvé ranné nevoľnosti, pálenie záhy. Najčastejším príznakom toxicity u tehotných žien - je nevoľnosť a vracanie. Oni sú bežná najmä v prvom trimestri, trpí touto chorobou 13 žien "v pozícii". K dispozícii je logické vysvetlenie tejto nepríjemné následky. Od okamihu počatia, ženské telo začne znovu, aby sa prispôsobili svoje nové podmienky. Bohužiaľ, veda stále nie je jasne stanovené, čo konkrétne spôsobuje výskyt nevoľnosti. Možno je to nárast hormónov, čo je nevyhnutné počas tehotenstva. Veľkou motiváciou pre vznik nevoľnosti je prudký pokles cítiť budúcu matku. Jeho začína obťažovať skôr nevšimne pachy.

To, čo sa zdalo byť celkom bežné - jedlo vôňa, kozmetika teraz dramaticky spôsobiť nevoľnosť. Najčastejšie je to strach, žena v dopoludňajších hodinách, ale nevoľnosť môže objaviť v priebehu celého dňa. Drogy, zmiernenie tohto trápenia nie je jediná rada, ktorá uľahčujú nepohodlie - znížiť fyzickú aktivitu a viac odpočívať. Keď vás nevoľnosť predbehol ráno v posteli - je lepšie mlčať pred jej zmiznutím, ako to bude vhodné na jedenie, nestúpajú, jogurt alebo jablko. Proste neprejdú. Strava by mala byť častejšie dosť, ale v malých dávkach. Pite veľa tekutín - minerálne vody, džúsy a čaje. Avšak, to sa stáva, že vracanie príliš často a je sprevádzaný poklesom krvného tlaku a závraty. V takom prípade odporúčame kontaktovať svojho lekára.

Ďalším veľmi nepríjemný pocit v prvých mesiacoch tehotenstva je chronická žilová nedostatočnosť. To nie je prekvapujúce, pretože váha tehotné ženy sa postupne zvyšuje, čo vedie k zvýšeniu zaťaženia na nohách. Okrem toho v rastúcej dieťa môže stlačiť bruško panvové žily a bráni krvné výrony. Z tohto dôvodu, v noci je ťarcha v nohách, opuchy, bez kapilár sa stáva výraznejšie, žilky sa môže objaviť na povrchu kože. V noci tam sú kŕče vo svaloch nôh. Aby sa predišlo týmto dôsledkom a udržiavať zdravé žily užitočné pravidelne zvyšovať trochu nohu času sa zvýši krvný obeh, odstránenie krvi stázy. Nezdvíhajte, snaží sa tráviť menej času na nohách, sedieť dlhšie, aby vaše nohy odpočinúť. Kvôli redukcii zaťaženie, sledovať svoju váhu, nie prejedať. Zvyšujú tonus žilových stien pomôže studenú vodu. Príjemný a ochotný opláchnuť nohy pred spaním. Zvláštne antivarikózní pančuchy a pančucháče, rovnako ako špeciálne kozmetiky tiež pomôcť, aby sa vaše nohy zdravé a krásne.

V druhej polovici, mnoho žien sú ponechané s nepríjemným pocitom, ktoré ovplyvňujú dolnej časti chrbta. Vznikajú v dôsledku zvýšenej záťaže na chrbte. Vaše dieťa rastie, jeho hmotnosť rastie, hlava je znížená a stláča nervové zakončenia v oblasti panvy. Najprv bolesť malý, ale so zvýšením zaťaženie na zadnej strane, môžu byť zosilnené konci tehotenstva, bolesť je uvedený v nohách.

Ak je bolesť v sprievode ďalších alarmujúce príznaky, ako je horúčka, nezvyčajný výtok z pošvy, poruchy močového ústrojenstva, je to šanca, aby sa obrátiť na lekára, akonáhle to bude možné. Znižujú stres a zmierniť ich stav bude odpočívať. Snažte sa vyhnúť fyzickej námahe, skrátiť dobu sedavé práce. Dlhšie vzpriamene zaťaženie chrbtových svalov a chrbtice, a v dôsledku toho existuje bolesť v dolnej časti chrbta, pokúsiť sa získať dostatok odpočinku. Relaxovať späť pomôcť špeciálne cvičenia pre tehotné ženy, rovnako ako plávanie a vodné aerobik. Podpora brucho prenatálnej obväz, ktorý možno zakúpiť v každej lekárni. Veľkosť pásma, informujte svojho gynekológa. Vylúčiť zo šatníka topánky s vysokými podpätkami, malo by byť pre vás najvýhodnejšie.

Nakoniec nepríjemný pocit v prvých mesiacoch tehotenstva, ktorému čelí každá žena v tomto stave - pálenie záhy. V prvej polovici "zaujímavá situácia" pálenie záhy, rovnako ako nevoľnosť, je to znamenie úpravy tela. Ku koncu tehotenstva, bolesti v žalúdku spôsobenej mechanickými prostriedkami. Maternica sa zväčšuje a začína vyvíjať tlak na žalúdku. Z tohto dôvodu nie celkom stráviteľné častice potravy v črevách, a obsahujú žalúdočnej šťavy dráždi sliznice a vyvoláva pocit pálenia v pažeráku. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vylúčiť zo svojho jedálnička potraviny, ktoré stimulujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej a dráždi sliznice: čerstvý chleba, nealkoholické nápoje, kyslé ovocie, mastná mäsa a rýb. Výživa by mala byť frakcia, až 7 krát za deň, ale v malých dávkach. Je dôležité sledovať pravidelnosť stoličky. liečbu drogovej závislosti záhy je možný len na lekársky predpis.