Liečivé vlastnosti amarantu múky, užitočné recepty

Do tej doby, ľudia začali pestovať pšenicu, hlavná obilnina bol amarant. Je to prekvapenie pre svoju univerzálnosť, pretože je možné použiť ako listy a semená. Hlavným produktom, ktorý sa pripravuje z tejto rastliny a je veľmi populárny jedlo.

Odborníci na výživu sa čoraz viac venovať pozornosť vlastnostiam amarantu múky. Prekvapivo sa biochemické zloženie, vyvážený a nasýtený. Je plná aminokyselín, a bez nich, telo nebude schopný plne vykonávať svoje funkcie. Múka obsahuje veľa silných antioxidantov a cenné minerály. Napríklad, tam sú proteíny a omega-3.

Vzhľadom k prítomnosti vitamínov múky má zosilňujúci účinok na telo toho, kto ho používa. Niektoré experimenty, ktoré ukázali, že, ak sú použité v recepty amarantovej múky a pravidelnej konzumácii, má blahodarný vplyv na ľudský imunitný systém, znižuje pravdepodobnosť výskytu zhubných nádorov a zápalových procesov, ktoré boli vykonané.

Amarantu múka obsahuje mnoho vlákien, ktorá je potrebná pre odstránenie toxínov, solí ťažkých kovov. Ostatné látky obsiahnuté v ňom, reguluje vylučovanie žalúdočnej funkcie, čím sa zlepšuje kyslosť, čo je dobré pre zažívací trakt a ďalších orgánov. S pomocou múky možno prekonať zápchu, optimalizovať metabolizmus tukov.

amarant múka je dobrý pre krv. Odstraňuje z jej zlého cholesterolu, normalizuje hladinu hemoglobínu, čo je dôležité najmä pre tých, ktorí identifikovali anémiu. Pravidelná konzumácia jemné vplyv na cievny pružnosti, zlepšuje funkciu myokardu, čím sa znižuje pravdepodobnosť infarktu. Na amarantovej múky dobre reaguje na hormonálny systém, čo v mnohých lekárov zahrnúť do stravy u chronických chorôb močové a pohlavné ústrojenstvo.

Liečivé vlastnosti amarantu

Ako súčasť múky sú zrejmé z nasledujúcich podmienok:

• kardiovaskulárne ochorenia;
• prítomnosť rakoviny;
• aterosklerotických zmien;
• metabolické poruchy, cukrovky;
• poškodenie pečene;
• porušenie hormonálnej rovnováhy;
• poškodenie kože, napríklad psoriáza, vredy, atď .;
• autizmus a ďalšie.

Pozri tiež:

• Pohovka: užitočné vlastnosti
• Užitočné a terapeutické vlastnosti aloe.

Amaranth múka vo svojom zložení má jedinečnú zložku - skvalén. Predtým to bolo len extrahujú z pečene žralokov, ktoré žijú v hlbokých vodách. To vám umožní spomaliť proces starnutia, zbaviť kožných problémov, obnovu buniek.

Napriek tomu existujú negatívne javy, ktoré sú aktivované za určitých okolností. Reč je o kontraindikáciách, keď človek nemôže ani sa neodporúča používať Amaranth múku alebo výrobky z neho. Je jasné kontraindikácie:

• lepok závislosť;
• zhoršenie gastrointestinálnych chorôb;
• výstrednosť.

Pri starostlivom používaní amarantovej múky v receptoch je nutné v nasledujúcich prípadoch:

• chronické zažívacie poruchy;
• hypertenzia.

Pri porušení trávení začať použitia múky, je potrebné v malých dávkach, ktoré sa môžu postupne zvyšovať. V tomto prípade je potrebné starostlivo sledovať ich stav. Napríklad to môže spočiatku objaviť nevoľnosť a ťažoby v žalúdku. Ak sa stanú silnejší, mali by ste prestať používať múku. Ak je osoba trpí vysokým krvným tlakom, príliš, je potrebné byť opatrný. To je preto, že keď sa dostane do múku do tela, krv je aktívne naplnená molekuly kyslíka, čo vedie k rozvoju závraty.

Zdravá strava zdravé jedlo

Môžete variť rôzne pokrmy z amarantu. Obzvlášť slávny kaše. Napríklad, je veľmi jednoduchý recept na varenie, ktorý vyžaduje 1 polievková lyžica. múky, 2 lyžice. voda, soľ, a cukrová trstina. Uvedenie vody na miernom ohni, by mala byť pomaly pridávajte múku za miešania, čakať proces varu, načo sa zloženie varu asi 10 minút. Cukru a soli, sa pridá, ako je požadované. Môže byť použitý pre aromatické oleje, rastlinného alebo roztaví.

Môžete si tiež uvariť kašu z mlieka, ktoré je najprv varené, pridajte múku.

Pozri tiež:

• Aplikácia ochorenie prasličky
• Quinoa: užitočné vlastnosti
• Celosia: rastie z osiva

Amaranth omáčka, zmes liečivého oleja, - je tiež možné pripraviť múku. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, je nutné použiť potraviny z takéhoto cenného produktu. Výhody sú zrejmé, viditeľné veľmi skoro. Samozrejme, že je dôležité nájsť rovnováhu, pretože aj ten najlepší liek na zneužitie môže spôsobiť ujmu.