Režim dňa o malé dieťa

Ach, ako ťažké je dostať dieťa robiť niečo vo vyhradenom čase - zhromažďovať hračky v detskej izbe, čisté zuby, sadnúť si a obedovať alebo ísť spať ... Áno, a či sa má robiť? V súčasnej dobe je to len drahšie! Napriek tomu sily vynaložené na prekonanie odporu detský s režimom, nechodí do odpadu. Pre správny vývoj a blaho potrebuje Niektoré malé deti po rytmus života. Uistite sa, že sú všetci robia viacmenej na hodiny - sme jedli, chodili, hrali, spali: je to naozaj veľmi dôležité. Ako dodržiavať denný režim pre malé dieťa?

Dokonca sa sympatie k režimu bez slobody nie je možné vychovávať. A k tomu nedôjde, ak chcete byť zdravý omrvinky. Napríklad, vziať dojčenie. Bývalo deti kŕmené výhradne na hodinu. Všetky deti dostal prvú časť mlieka v šesť hodín ráno a posledná - o polnoci. Ale pediatri zistili, že takýto prísny plán nie je dobré pre zdravie a previedol všetky deti od narodenia do voľného kŕmenie. Koniec koncov, malé dieťa môže u niektorých z kŕmenia menej jesť a hlad čoskoro. Naopak! Tak to je rozumné, aby malé dieťa právo zvoliť hodiny kŕmenie podľa individuálnych biorytmu spánku a bdenia.

To je hlavnou podmienkou pre voľný kŕmenie, ktoré trvajú pediatrami. A pretože kŕmenie plán určuje rytmus omrvinky života, ukázalo sa, že je u dieťaťa žiadny režim nie je: jesť - keď chce, spacie - ak ste unavení. Ale nie je to tak! Nie nadarmo sa hovorí, že sloboda - je skutočné potreby. Sloboda voľby je tu naozaj relatívna. Na jednej strane je možné uložiť malé dieťa netypickú spôsob života, zlomil biorytmy. A na druhej strane - nie chaos, keď sa pipsqueak jesť, spať a prebudiť v rôznych časoch, alebo zvláda zmiasť dňom i nocou. Po období počatia až 3 roky - veľmi dôležitej fáze života dieťaťa, ako vytvorený a zavádza jeho biologické rytmy. Biorytmy sú v skutočnosti životne dôležitých funkcií programu a vývoja jednotlivých orgánov, systémov a celého organizmu. Najkratšia - DSA. Okrem toho sa im podarí telo dieťaťa a druhá - dlhodobá: je týždenné, mesačné, sezónne, ročné a dlhodobé cykly, ktoré určujú mieru dieťaťa rastu, obdobie fyziologické trakčného vyzrievanie orgánov a systémov. Aby nedošlo k strate biologické hodiny, je dôležité vytvoriť rovnováhu.

Dbajte na to, že počet kŕmenie a množstvo dieťaťom dostal počas dňa mlieka zodpovedajú vekovej normy. Prvé 3 mesiace života dieťaťa by mala byť aplikovaná na prsia len na jeho žiadosť - prvý grunt alebo čuchať dieťa (aj keď spí). Avšak, niektoré grudnichki robiť prestávky medzi jedlami na 3-3,5 hodiny, a v noci spať v 6 hodín bez prebudenia na dojčenie. Na jednej strane, moja matka i ona dostane dostatok spánku za noc, na druhej strane - na hrudník tak dlho, "dovolenku", môže byť plná stagnácie mlieka alebo znížiť jeho výšku, pretože prsia sa pracuje aj na režime - ďalej len "dopyt plemená dodávky."

A nechať Mami neboj sa, že ich dni a noci sa natrvalo premenila na kŕmenie mláďat. Spravidla do konca prvého mesiaca režime uplatňujú už určený, a to je viac či menej konštantný. Môžete kŕmiť omrvinky o niečo skôr alebo neskôr, než je obvyklé, ale v rozumných medziach, samozrejme. Odchýlka pol hodiny alebo až jednu hodinu v oboch smeroch sú povolené. Ale v prípade, že dieťa jej zakaždým v inom čase, je to nepohodlné pre mamičky a zlé pre neho. Od 4. do 6. mesiaca omrvinky veril mať 6-krát každé 3-4 hodiny. Vaše požiadavky prsia častejšie? Ísť von stretnúť sa s ním! O niečo skôr alebo neskôr, stále ide o ustanovenia o spôsobe kŕmenia dieťaťa. Až do konca 9. mesiaca bábätka zvyčajne spí v priebehu dňa trikrát, v 10. prechod na podvojné režimu. Samozrejme, je potrebné vziať do úvahy potreby dieťaťa, jeho funkcií. Nie je nutné špecificky túlať dieťa, ak ospalý, a nemalo by sa mu húpala, keď je ochotný, aktívny a plný túžby po akcii. Zamerajte sa na väčšine omrvinky. Ale všimnite si: to by malo byť v dopoludňajších hodinách, inak vaše dieťa bude zlé zaspať v noci.

Po roku novej etapy v živote dieťaťa: začne chodiť, to sa stáva aktívnejší a viac - viac emocionálne. To všetko si vyžaduje matka zvýšila organizácie a neustálu pozornosť na režim dňa. Celková denná doba spánku v tomto veku - 13-14 hodín. Ranné nahor deti a stať takmer spolu so slnkom (v priemere asi 7 hodín a 30 minút). Dospelí by mali privítať tak štart do nového dňa - v tomto veku nie sú žiadne sovy alebo škovránky: biologický chronotypov vytvorené na 7-8 rokov. Jeden a pol roka staré dieťa dať do režimu spánku cez deň dve a pol hodiny. Keby to bolo spí, zobudí jemne, inak sa dieťa prebudí v zlej nálade bude pomalý a uplakaná a vo večerných hodinách bude ťažké dať do postele včas. Zatiaľ prestávky medzi snom byť dlhý - 4-5 hodín: nervovej sústavy omrvinky nie sú určené pre dlhé obdobie bdenia a telo by mal byť schopný sa zotaviť a rast. Strúhanka to robí, keď hore!

Vyhnúť sa odchýlky od režimu pokiaľ to nie je nevyhnutné. Hýri perevozbudilsya, dieťa často zmešká ranné alebo popoludňajšie zdriemnutie. Tune do nej pomôže dieťaťu rituál - prezlečený sa v pyžame, vysadené v hrnci, dať obľúbenú hračku, spievať uspávanku, alebo rozprávať krátky príbeh. Nedovoľte, aby sa omrvinky prebudené úlohu a hrať v posteli! Dospelí chcete spať dlhšie cez víkend, takže sa rozkladajú plán detský sobotu a nedeľu. To je zle! A posteľ by mala byť použitá len pre spanie, inak podmienenej zaspať nebudú vyvinuté.