Potraviny pre malé dieťa

Každý mesiac života pred dieťaťom otvára svet chutí. Krok za krokom sa dozvie, že ako zelenina, ovocie a mäsové výrobky. Po šiestich mesiacoch príde okamih, kedy telo dieťaťa je pripravená prijať nielen jediný produkt, ale aj ich kombinácie. Čo zdravej výživy pre malé dieťa?

Pre matky, ako kaša reálnom nájsť: stačí ohriať obsah nádoby - a vitamín bohaté jedlo pre malé deti je pripravený. Kombinovaná mäso pyré - vyvážená dojčenská výživa, ktorá zahŕňala percento každého výrobku jasne zodpovedá potrebám vyvíjajúceho sa organizmu dieťaťa. Formulácia každého pyré - spoločným dielom Pediatri, Gastroenterology, výživu a inžinierov detskú výživu. Rodičia si môžu vybrať iba najužitočnejší kombináciu pre zdravie detí.

Zelenina - jeden z najlepších príloh na mäso, a to ako pre dospelých aj pre deti. Cuketa, zemiaky, tekvica, karfiol, brokolica, mrkva, hrášok, fazuľa a špenát - najbežnejšie súčasťou kombinovanej mäsa omáčkou. A táto voľba nie je náhodná: všetky zelenina sú nielen bohaté na vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú absorbovať železo a zinok, ktoré sú hlavné hodnoty mäsových výrobkov. Hlavnou funkciou zeleniny - zlepšenie tráviaceho traktu malé dieťa.

Obilniny - skvelý príkrm pre deti, ktoré majú radi, ako jesť, aby získali silu a energiu. Nutričná hodnota obilnín je ťažké preceňovať: Ovsené vločky je bohatá na rastlinné bielkoviny, vitamíny, minerály a kletchatkoy- ryža - zdroj prírodného krahmala- pohánky - skladisko železa, zinku, medi, horčíka a vitamínu B. Okrem toho, obilniny, ako aj zelenina, pomáha tráviacej kid systém: ovsené vločky, je nenahraditeľný pri zápche a ryže - pri príliš časté stolice. A čo samotné mäso? Jedná sa o nepostrádateľný zdroj železa, vitamínov skupiny B a živočíšnych proteínov, ktoré nemôžu byť nahradené rastlinných bielkovín. Okrem toho je potrebné množstvo železa strúhanky môžu stráviť len na mäso, obilniny a zelenina Organizmus berie 2-3% železa, a hovädzie mäso, napríklad 17-22%. Nedostatok mäsa v jedálničku dieťaťa môže viesť nielen k chybnej funkcii tráviaceho traktu, ale aj zaostávajú v raste a rozvoja.

Zavedenie kombinovaných mäsa torus zvyčajne odporúčajú 6-7 mesiacov. Napriek tomu, že viaczložkový zloženie mäsa omáčky často nepresahuje 10-15%, skok na ich zavedenie do batoľa stravy nie je nutné. V tomto veku detský zažívací trakt je pripravený stráviť a plné asimiláciu všetkých živín obsiahnutých v rôznych druhov mäsa a hydiny. Ak chcete liečiť omrvinky vnútornosti (pečeň, srdce alebo jazyka), počkať pár mesiacov viac: že obsahujú viac živočíšnych tukov a látky, ktoré sú ťažko stráviteľné v tele. Ale zahŕňajú viac a cenné stopové prvky, aby sa poraďte so svojím pediatrom, v akom veku môže vaše dieťa vyskúšať tieto gastronomické pôžitky.

Čo sa týka výberu mäsa a vhodnú prílohu zložené z zemiakovou kašou, bude riadiť známu pravdu: deti s zdravého zažívacieho systému povolené všetky druhy mäsa: hovädzie, bravčové, jahňacie. Ak je malé dieťa má sklony k alergiám a dostať do problémov s trávením, radšej zemiakovú kašu na základe králik a morka, tieto druhy mäsa sú považované za diétne a hypoalergénny. Zelenina a obilniny v rámci zemiakovou kašou, tiež by nemalo spôsobovať alergie a zažívacie poruchy provokovať. V prípade, že dieťa má časté zápchy, nenakupujú torus s risom- pre neho lepšie, aby napríklad poháre zeleného hrášku alebo cukety - oni normalizovať stoličku dieťaťa.

Ak vaše dieťa je úzkostlivý v oblasti gastronómie, choďte na trik. Ak chcete začať, spýtajte sa ich, Tóra, v ktorom je zloženie výrobku (cukety alebo pohánky, napríklad), ktorý sa obzvlášť rád. No, ak kašou je 2 alebo 3, ale nie viac ako komponenty. Dieťa sa bude sústrediť svoje pocity na známom chuť a je pravdepodobné, že ocenia novú kombináciu. Krok za krokom, môžete mu ponúknuť mnohostranné kombinácia omrvinky chuťové poháriky sa bude vyvíjať na každej lyžici. Prvá časť nových goodies konvenčné lyžičky. Každý deň postupne zvyšovať množstvo užitočného pyré s rokom dieťa môže jesť každý deň 180-200 g, a na dva roky sú povolené toľko ako 250 gramov denne. Mäso so zeleninou alebo obilnín - výživných potravín, ponúkajú takú kombináciu pre obed či večeru.

Viackomponentné pyré v potravine, sa zvyčajne skladajú z mäsa, nie je väčšia ako 15%. Všetko ostatné - zelenina, obilniny, rastlinné oleje a prírodné korenie. Táto optimálne vyváženie pre formovanie zažívacieho traktu dieťaťa. Zelenina: .. Cukety, zemiaky, tekvica, karfiol, brokolica, mrkva, hrášok, fazuľa, špenát, paprika, paradajky, atď Pri výbere zeleniny "obloha" ako súčasť kaša mama mala brať do úvahy funkcie detskej telo. Alergie by sa mali vyhnúť mrkva a paradajky, a deti, ktoré sú náchylné k nadúvaniu - hrachu. Poradiť s pediatrom.

Obilnín: pohánka, ryža

Obilniny ako súčasť multi-mash, zvyčajne pridávajú pre konzistenciu a sýtosti produktu. V prípade, že dieťa nemá problémy s trávením, zvoliť ľubovoľnú obilnín, hoci pohánka je najužitočnejší v počte minerálnych látok. V prípade, že dieťa problémy s stoličku, chodiť do výberu starostlivo, lekár povie, čo zadok pomôcť vyrovnať sa s problémom.