Porušenie hmotnosti malého dieťaťa

Niekedy deti priberajú, pretože hormonálne poruchy či genetických chorôb - ale percento takýchto detí je malá. V podstate, vo svojej nadváhy tieto faktory sú na vine. Hovorme v článku o porušení malého dieťaťa hmotnosti!

Výkon v rozpore s hmotnosťou

U detí mladších ako 1 rok kŕmenie z fľaše - Riziko zóny: k prevencii obezity, používať iba prispôsobený pre dojčatá, riadiť proporcie ich chovu a odporúčané množstvo (neriediť zmes s mliekom). Dojčenie - najlepšou prevenciou obezity. So zavedením príkrmom v rozpore s hmotnosťou dodržiavať odporúčané množstvo jedla, neponáhľajte zaviesť omrvinky s sladké a slané. Po roku malé dieťa začína zvykať na dospelého jedlo, to je vek založil stravovacie návyky a návyky. Úlohou rodičov - pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa jesť správne, milovať zdravé jedlo od detstva. Staršie deti, pravidelne konzumovať vysoko kalorické a syntetické produkty (sladké a sýtené nápoje, chipsy, rýchle občerstvenie, sladkosti) sú tiež ohrozené.

málo pohybu

Na omrvinky miesto hry v prírode - TV, ale namiesto toho, nabíjanie - počítač? Bohužiaľ, navyše váha nie je ďaleko. Medzitým je záťaž nielen spáliť kalórie, ale tiež tvoria silné kosti a svaly, pomáha omrvinky ťažšie v noci spať.

Dedičnosť v rozpore s hmotnosťou

Mama a otec sú ďaleko od ideálu? S najväčšou pravdepodobnosťou, že dieťa bude tiež nadváhu: tendencia k nadváhe môže byť dedičná. Rodinné faktory. Stereotyp výživy a fyzickej aktivity v rodine - azda najdôležitejšie fakt: je ťažké viniť omrvinky, že bol závislý na sladké, škrobnatých potravín alebo mastné vlastné. Jej a pohybuje sa ako jeho rodičia učili. Pre stanovenie diagnózy nadváhy a obezity sa používa u detí indexom telesnej hmotnosti (BMI). Je vypočítaná ako: telesná hmotnosť (kg) / výška (m). Všetky výpočty boli vykonané pediatra alebo endokrinológa, ale tam je tabuľka, na ktoré môžu rodičia nájsť svoju cestu - či je váha umiestnená v raste dieťaťa a nad normu.

Ak hmotnosť ukazovateľov mimo pravidlá, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Okrem výpočtov (ktorý berie do úvahy hmotnosti a výšky), lekár vyhodnotí vývoj svalovej hmoty, typ tela, stav malého dieťaťa kože, rozloženie telesného tuku, diéty, pohybové aktivity. To pomôže pochopiť príčinu obezity a určiť ďalšie taktiku (môže vyžadovať ďalšie testovanie alebo analýzy).

Všeobecne platí, že zdravé deti do 7 rokov, je dôležité, aby sa schudnúť a udržať rovnakú úroveň, tým, že pridá centimetre namiesto kilogramov, zatiaľ čo núti BMI klesať po dlhú dobu v zdravom rozsahu. Ale pre úplné dieťa udržať rovnakú váhu, rast a lepšie, tak ťažké, ako dospelí - schudnúť. Pamätajte si, že spotreba energie by mala presiahnuť spotrebu! V prípade, že omrvinky vedľa kilá navyše majú zdravotné problémy, chudnutie by nemalo byť nebezpečné pre zdravie a pohodlie, pomalé a stabilné - asi 400-500 g týždenne, niekedy dovolené do 500 g za mesiac, v závislosti na stave malého dieťaťa ,