Ako zostať zdravý počas cesty do zahraničia?

Leto je v plnom prúde. Mnohí sa chystáte stráviť dovolenku v zahraničí. Travelers čaká milujúci more, pláž, Prehliadky, výlety do prírodných a kultúrnych rezerv. Ale, bohužiaľ, na dovolenku môžeme čakať aj zdravotné problémy.

V zahraničnej cesty sa môžete stretnúť a choroby, ktoré nielen pokaziť dlho očakávané dovolenky, ale tiež nútený byť liečení po mnoho mesiacov neskôr. Plne sa chrániť pred problém tohto druhu je nemožné, ale znížiť pravdepodobnosť stretnutia s nimi na minimum, z ktorých každý môže.

Zdravotné nebezpečenstvo turistov

Podľa odborníkov, prvé miesto v zozname chorôb, ktoré nás čakajú pri cestách do zahraničia, prijať všetky druhy otravy. Pokušenie vyskúšať exotické jedlo je skvelé, a nie všetci táborníci v súlade s týmto rozumnou mierou. Niektorí majitelia potravinami (najmä v populárnych letovísk rozpočtu), na oplátku, nie sú príliš dobré viere v súlade s hygienickými normami. Výsledkom sú početné epizódy lézií gastrointestinálneho traktu, z banálne otravu jedlom pred infekciou úplavica a ďalších závažných ochorení. Rekreanti často zakúpiť rôzne nápoje na pláži, ovocie a bobule. V žiare všetkých tých dobrôt rýchlo zhoršovať, stáva príčinou otravy. Deti často dostávajú infekcie gastrointestinálne, prehĺtanie vody v priebehu kupaniya- milovníkov dospelých nápojov čaká podobný nebezpečenstva: ľadový koktejl zvyčajne vyrobený z vody z vodovodu, ktorého kvalita môže byť nízka.

Každé leto veľké množstvo priaznivcov dovolenku na pláži je potrebné venovať lekári so sťažnosťou na spálenie a úpal. Ak chcete získať luxusný juh tan všetci snívajú, ale skúste si to za dva alebo tri dni končia zle. Na horských stredísk sú všeobecne považované za úrazy ku neskúsených lyžiarov na zjazdovke.

To je veľmi nebezpečné pre zdravie turistov prísť do styku so zástupcami exotickej fauny. Nejedná sa o zoznámenie s hadom alebo krokodíla: o bodnutie hmyzom alebo rezident jedného koralových útesov v prípade alergickej reakcie môže viesť k veľmi neblahé následky. Nemenej nepríjemné ochorenie spôsobené niektorými parazitmi, ktoré sú bežné v tropickom podnebí, a žijú v sladkej vode alebo pieskom. Diagnostiku a liečbu chorôb, vývoj, ktoré spôsobujú, môžu byť veľmi zložité a časovo náročné.

Pre cestujúcich, ktorí sú náchylní k alergiám, nebezpečenstvo je položená exotických obojživelníkov a plazov, a dokonca aj rastlín, predovšetkým svieže a krásne kvitne. Bolestivá reakcia organizmu môže vyvolať neznáme potravín a nápojov, ovocia, korenia, rastlinné farbivá, ktoré sa používajú na výrobu tkanín. To by malo mať na pamäti pri nákupe suvenírov a návšteva miestnych trhov.

Turisti, vedenie dovolenku v jednej z krajín juhovýchodnej Ázie, Afriky alebo Južnej Ameriky, riziko nákazy malária, žltá zimnica a cholery. Ktoré by mohli byť infikované salmonelózy v týchto regiónoch je tiež veľmi vysoká, v porovnaní s viacerými civilizovaných miest rekreácie.

Príprava na cestu, a pravidlá správania na dovolenku

Vo väčšine prípadov sa cestujúci v núdzi v zahraničí, na vine sám. Dôvody sú úplne zrejmé: na dovolenke chcú relaxovať, zabudnúť na problémy a užiť si nové zážitky. Avšak, v tomto prípade neopatrnosti neprípustné. Ak chcete chrániť seba a stráviť svoju dovolenku bez problémov, je potrebné vykonať nasledujúce úvodné kroky:

• Naučte sa v predstihu o choroby, ktoré sú prevládajúce v tomto regióne, ktoré máte v úmysle navštíviť. Okrem informácií poskytnutých zamestnancami cestovnej kancelárie, mali by ste použiť iné zdroje (vodítka, skúsenosti ostatných cestujúcich, umiestnené na internete, atď ...);
• Poraďte sa so svojím lekárom o možnosti preventívneho očkovania. Veľa závažných ochorení možno predchádzať očkovaním. Táto záležitosť by mala byť dobre riešiť pred prázdninami, pretože nie každá vakcína je okamžite účinné (niektoré z nich sú zavedené dva alebo tri mesiace pred cestou do zahraničia). Mimochodom, niekedy sa uvádza, zakázať neočkované turistov vstup na svoje územie, a to je tiež užitočné vedieť vopred. Očkovanie proti exotickým infekciám robiť za poplatok, ale ak to zdravotný stav dovolí, stojí za to stráviť, pretože ošetrenie v prípade infekcie bude oveľa drahšie;
• Zbierať cestné súpravy prvej pomoci. To by malo zahŕňať lieky na chronické ochorenia, lieky na hnačka a iné gastrointestinálne poruchy (enzýmy, aktívne uhlie atď. d.), rakovina pľúc antipyretické, lieky proti bolesti (analgetiká a spazmolytiká), antihistaminiká. To dáva zmysel, aby si vziať prášok alebo kašeľ, pastilky a antiherpethetical masť (mnohí ľudia majú herpes príznaky sa zmeny klímy). Okrem toho, turistické batožine musí byť obväzy (ovínadlo, omietky), antiseptický sprej, kvapky, zmiernenie očné prípravok kmeňa z bodnutí hmyzom, krém z opuch a bolesť v nohách, rovnako ako prostriedok proti slnečnému žiareniu. Výberom nevyhnutných liekov, mali pýtať, či všetci sa smie dovážať do štátu budúcich pobyty.

Na dovolenku by nemala byť:

• Zapojte sa do exotických jedál a nápojov;
• Piť vodu z vodovodu;
• Jesť nevyskúšaných miestach a kúpiť jedlo od príležitostných predajcov;
• Plávať v sladkej vode;
• Chôdza naboso na pláži;
• Opaľovanie v najteplejších hodinách dňa a spať na slnku;
• Dotýkať exotických zvierat a hmyzu;
• Dotyk a vôňa miestnych kvetín;
• Zapojiť sa do extrémnych športov (lyžovanie, surfovanie, potápanie), bez pomoci skúseného inštruktora.

Samostatne je nutné povedať o životné poistenie a zdravie osôb, ktoré cestujú do zahraničia. Cestovné kancelárie, ktoré implementujú zámorské cesty, je zahrnúť do ustanovenia o minimálnej balík nákladov na zdravotnú starostlivosť. Väčšina cestujúcich do úvahy aj také poistenie zbytočné a márne. Na najpopulárnejšie egyptskej, turecké, indické a ázijské strediská chorôb a úrazov u turistov prichádza veľmi často, a poistenie garantuje pomoc miestnym lekárom. Keď zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu, má zmysel nielen kúpiť minimálne pokrytie, ale aj rozšíriť zoznam možností sú v ňom zahrnuté, založený na špecifiká budúce zvyšok (pláž, turistiky, lyžovania, a tak ďalej. D.).

Pre vstup do zóny krajín schengenského priestoru je potrebné vypracovať politiku zároveň s vízami, alebo turista môže oneskoriť na hraniciach. Cestovateľ, ísť do Spojených štátov, sa nevyžaduje zdravotné poistenie, ale v prípade choroby, musí byť pripravený vynaložiť značnú sumu peňazí na liečbu. Všetky tieto údaje by mali začať prísť na to dlho pred cestou, aby nedošlo k čeliť nepríjemným prekvapeniam na poslednú chvíľu.

Ísť do zahraničia, je potrebné pochopiť, že jediným zodpovedným a starostlivosť mu pomôže vyhnúť sa problémom. Takže nie celkom uvoľniť na dovolenku. Správna príprava a inteligentné správanie do značnej miery zaručiť, cestovateľ nedostatok zdravotných problémov, a len pozitívne dojmy z výletu.