Ako zaobchádzať s hrb?

Pripomínajúce klasickú literatúru, niekedy si myslím, že ak sa slávny zvon zvonenie, Quasimodo žije v tomto storočí, príbeh jeho života by nemalo byť tak tragické. Najdôležitejšia vec, ktorú bieda - hrozný hrb Teraz, ak je to žiaduce, môžu byť liečené v ranom veku. Čo je hrb, odkiaľ pochádza a čo robiť, aby bol preč?

Hrb - je najzávažnejší štádium skoliózy, inými slovami, deformácia hrudník. Vzhľadom k tejto deformácii vnútorných orgánov - srdce, pľúca - rozvíjať správne a môže vytvoriť svojmu majiteľovi mnoho problémov v budúcnosti. S hrbom, môže sa zrodiť ako náš Quasimodo, ale môžete si kúpiť si výzdobu. Fanúšikovia sledujú a neskoro, prečítajte si pod perinu, sportofoby - Ste v ohrození!

Prvé príznaky skoliózy, ktoré sa rýchlo zmení na hrb - šikmých ramien, vynikajúci útočník, ohnutý chrbát a prepadnutý hrudník. Nepoznáte sami seba v portréte? Ak nie, potom je to dobré. A ak áno ...

Prvá vec, ktorú môžem odporučiť - vždy držanie tela. Ak je to nutné, hnačka po chvíli ortopedického korzetu, po konzultácii s lekárom. Tiež, pokúsiť sa zabudnúť na nabíjanie - päť - desať minút denne, zaplatí naťahovacie cvičenia a svalovej školenia. Ak je všetko naozaj zlé, a vlastníte hrb pozor - nebojte sa, budete komplex vitamíny, prípravky vápnika, rehabilitácie a, samozrejme, pohybové liečby. Bez neho žiadna cesta.

hrb liečba trvá dlho, ale napriek tomu, ak vaša túžba vyhrať pevne neduhy, budete čoskoro rozlúčiť s hrbom.

Zbaviť sa skoliózou