Ako môžete opraviť zakrivenie chrbtice?

V prípade, že zakrivenie chrbtice u malého dieťaťa sa odráža na jeho držanie tela, to hovorí, že už stala dôležitou fáze vývoja. Držanie tela sa nazýva postavenie osoby, keď stojí úplne uvoľnene. Pozrite sa pozorne na ich omrvinky v tomto bode. Ak zvesil ramená, to je dôvod, prečo byť obozretný. Po držanie tela závisí na stave kostry a svalov okolo chrbtice, panvy a ramenného pletenca.

Medzi najčastejšie porušenie postoju predškolákov zahŕňajú:

- zhrbení;

- planárne späť;

- skoliotických držanie tela.

hrbiť Je to forma porušenie držanie tela, ktorá sa vyznačuje pozornosť vpred ramená, predné lopatky a hlava vťahovaná do ramenách. Rodičia sa odporúča starostlivo sledovať, aby sa omrvinky vystavené svaly dostatok pohybu, je potrebné ho vypáliť na poole gymnastika alebo plávanie.

rovný chrbát vidieť zmiznutie bedrový lordózy a vyhladenie fyziologickej krivky chrbtice. Vzhľadom k tomu, že dieťa nie je slouching zmeny často bez povšimnutia. Ak takéto porušenie chrbtice nemôžu vyhladiť hrbole, ktoré sa objavujú pri chôdzi alebo na lyžiach, pretože stráca svoju jarnú funkciu. To vedie k významným zraniteľností v priebehu pohybového aparátu. Keď sa späť lietadlo najužitočnejší cvičenia považovaná plávanie.

skoliotických držanie tela To môže nastať u detí už vo veku šiestich rokov veku. Niekedy je to sprevádzané porušením priedomí, s tým rozdielom, že v tomto prípade je chrbtica je zakrivená a priečne. Je ľahké vidieť na ramenách dieťaťa - sú v rôznych výškach. V tejto poruchy dieťa ukazuje cvičenie pomáha posilňovať chrbtové svaly.

Samozrejme, že akákoľvek forma nesprávne držanie tela vyžaduje vyšetrenie kvalifikovaným odborníkom. Ale prvé kroky diagnostiky dosť sily pre každého z rodičov.

domáce diagnostika

Po prvé, sa vyzliecť dieťaťa nohavičky a pozícia chrbte. Mal by byť rovná noha, voľné visiace ruky a podpätky a ponožky sa stretli. Spýtajte sa omrvinky vyzerajú rovno.

Dávajte pozor na ramená a lopatky. Musí byť na rovnakej úrovni. Skolióza vedie k tomu, že jedno rameno a jeden nôž bude vyššia ako ostatné.

Potom sa centimeter a znovu precení vzdialenosť z vyčnievajúcich častí stavcov, ktoré sa nazývajú tŕňovej výbežky s vnútorným okrajom lopatiek. Ak nie je porušenie je totožný. Potom sa pozrite na lopatky vrchole ich zadná projekcia by mal byť tiež rovnaké.

Medzi ramenami a telových priestorov sú trojuholníkové. Mali by byť úplne totožné.

Označte na vrchol tŕňové výbežky. Takže môžete vidieť presne to, či je zakrivenie je.

Vynikajúcou voľbou pre diagnostické použitie je zvislé. Pripojte ho do hornej časti tŕňového výbežku v samotnom základu krku. Za normálnych okolností je dolný koniec by mal byť držaný mezhyagodichnoy bránkovisku.

Nechajte dieťa sa bude ohýbať dopredu a vy v tejto dobe, skontrolujte zadnej strany, nad i pod. All zároveň by mali byť symetrické. V prípade, že na prsiach vyčnieva z jednej strany, to môže byť celkom vážne patológia - rebrá hrb.

Otočte omrvinky k nemu a pozrieť sa na úrovni ramien a pasu trojuholníkov. Všimnite si karty, ktoré sú tesne pod pupkom strane trupu. Môžete skontrolovať polohu panvy na nich. Ak je zakrivená skolióza, tieto výstupky byť v rôznych úrovniach.

Niekedy rôzne výšky, na ktorom bedrových kĺbov, čo vedie k viditeľnosti skrátených nôh. Ale meranie boky a dolné končatiny oddelene ukazuje, že nohy sú rovnako dlhé.

Nechajte dieťa sa naklonil dopredu, ruky a hlavu dole. Za to, že dávať pozor na umiestnenie hrudníka. Obaja jej polovicu, musí byť na rovnakej úrovni.

Ak zistíte, aspoň niekoľko príznaky skoliózy, určite konzultovať pedikér. Po dôkladnom vyšetrení, bude schopný ani potvrdiť alebo vyvrátiť vaše predpoklady a poskytovať poradenstvo o korekciu zakrivenie.

Ako môžete opraviť zakrivenie chrbtice u malých detí?

Áno, môžete sa uchýliť k vykonávaniu niektorých cvičenie:

- dieťa leží na stole, pohovke alebo špeciálnym simulátore. Okraj stola, keď je v páse, nohy zamknuté trénera alebo jeho matky, a jeho ruky umiestnené za hlavou. Vzácny sa predkloniť, potom maximálny rozložil. Opakujte byť až 20-krát;

- dieťa sedí na lavičke alebo na stoličke s rukami za hlavou v rovnakú dobu, otočiť ramenného pletenca a 90 stupňov, najprv doprava, potom doľava. Chodidlá by mala zostať na svojom mieste;

- učiť Crumb pullups pomocou krúžok alebo vodorovnú tyč. Počet opakovaní by mala byť uvedená až desaťkrát.

Za účelom skoliózy nepokročil, mali by ste si ísť zaplávať, rozloží a nasýtiť stravu s vitamínmi a proteíny.

Ekaterina, medicsguru.ru