Ako opraviť zakrivenie chrbtice u detí

Je veľmi ťažké odhaliť skoré príznaky skoliózy u detí. Pozrite sa pozorne pozorný k svojmu dieťaťu, sledovať, ako chodí, stojí, robí ranné cvičenie. Počiatočná fáza vývoja tohto ochorenia je charakterizovaná poruchou držania tela, niekedy tak mierne a pozvoľné, že rodičia si nevšimnete, že ich dieťa sa stal iný ťah. Čím skôr sa vyskytuje u detí zakrivenie chrbtice, tým ľahšie bude problém vyriešiť.

Keď je zakrivenie chrbtice u detí sa stáva významnou, že má vplyv na držanie tela. Držanie tela - v stoji slobodný človek. Pozrite sa pozorne na vaše dieťa, keď sa uvoľnil. Ramená okamžite zrútil omrvinky? Je to príležitosť stráž. Držanie tela závisí na stave kostry a svalov okolo chrbtice, ramien a panvové pás.

Medzi najčastejšie typy nesprávne držanie tela u detí predškolského veku:

• sutulost-
• ploché spína-
• skoliotických držanie tela.

hrbiť

V tejto podobe porušujú plodnom ramien minulých rokov, sa objaví lopatky, hlava vtiahnutý do ramenách. Uistite sa, že dieťaťa svaly dostatočnú záťaž: zapísať omrvinky v bazéne alebo gymnastika.

rovný chrbát

Keď je táto choroba zmizne bedrový lordózy, vyhladené fyziologickej krivky chrbtice. Často rodičia nemajú zaznamenať tieto zmeny, pretože dieťa nie je slouching. Keď je plochá pružina späť chrbtica stráca vyhladzovacie funkcie nárazy pri chôdzi a skákaní. Celý pohybový aparát sa stáva zraniteľnejšou. Najužitočnejšie cvičenie s plochým chrbát - kúpanie.

skoliotických držanie tela

Zvyčajne sa objavuje u detí od 6 rokov veku. Niekedy v kombinácii s zhrbení, ale líšia sa v tom, že zakrivenie chrbtice u detí dochádza tiež po stranách. To je jasne vidieť na rôznych výškach dieťaťa ramená. Keď skoliózy držanie tela vhodné cvičenie na posilnenie chrbtových svalov.

Ako diagnostikovať zakrivenie chrbtice u detí?

V akejkoľvek podobe nesprávne držanie tela vyžaduje veľmi dôkladné vyšetrenie dieťa špecialistov. Avšak, táto diagnostika môže byť sami rodičia. To vám pomôže naše rady a kľúčové body dispozície pre štúdium.

algoritmus

• vyzliekať dieťa do jej nohavičiek a dal ju späť na seba. Nohy by mali byť rovné, päta a priehlavok sú združené, hands free, aby visieť. Nech Drvina sa pozerá priamo pred seba.
• Po prvé, poznačte si umiestnenie a výšku lopatkami. Za normálnych okolností, ktoré sú na rovnakej úrovni. Keď skolióza Jedna lopatka a bude nutne vyššia ako druhá.
• potom sa meria vzdialenosť od vnútornej hrany lopatiek k tŕňovej výbežky (vyčnievajúcich častí stavce) - za normálnych okolností by mali byť zhodné. Keď sa pozriete na hornej časti listu, potom by mali správať rovnakým spôsobom späť.
• Medzery medzi paží a telom v bedrovej oblasti majú trojuholníkový tvar po stranách. Podiatři nazývajú "trojuholníky pas." Za normálnych okolností by mali byť rovnaké.
• Mark ZELENKA top každého tŕňového procesu - od krku k panve. Takže si všimnete zakrivenie línie tŕňové výbežky.
• Ak je diagnóza je vhodné použiť olovnice. Ak uplatniť svoj horný koniec na tŕňovej výbežky dolnej časti krku, je spodný koniec by mal normálne spadá na mezhyagodichnoy krát.
• Spýtajte sa svojho dieťaťa predkloniť. Skontrolujte, či nie je po stranách hornej a dolnej časti chrbta. Za normálnych okolností sú symetrické.
• V niektorých prípadoch, na jednej strane je možné vidieť vydutie hrudník. Tu je rebro hrb. Jedná sa o veľmi vážne patológie.
• Ak chcete určiť hrudnej hrb, otočiť dieťa sa k nemu. Všimnite si polohy ramená a pasových trojuholníkov. Pod pupkom po stranách tela sú výstupky, ktoré sa nazývajú "predné chrbtice." poloha panvy sa kontroluje na nich. Za normálnych okolností, chrbát na rovnakej úrovni, je vychýlenie panvy v skoliózy.
• šikmá poloha panvy niekedy dáva vzhľad skrátenie jednej nohe, ktorá je spôsobená zmenou výšky bedrových kĺbov. Niekedy je to patológie je mylný pre skutočné skrátenie nôh. Meriame Ak stehno a dolné stehno samostatne, bude dĺžka noha byť rovnaké.
• Požiadajte dieťa, predkloniť so svojimi ramenami dole a hlavy. Pri pohľade na zadnej strane, uvidíte, že obe polovice hrudníka na rovnakej úrovni - všetky úžasné!

Ak zistíte, príznaky skoliózy, bude dieťa potrebovať dôkladnejšie vyšetrenie pedikér, ktorý bude potvrdiť či vyvrátiť svoju hypotézu a vysvetliť, ako opraviť zakrivenie.


Prevencia zakrivenie chrbtice u detí

Skolióza často položený ešte v maternici omrvinky v podobe zmien v tkanivách chrbtice. Avšak, toto ochorenie sa obvykle prejavuje iba počas rastu dieťaťa, najčastejšie - v 6-7 roky. V tomto ohľade úplne zabrániť vzniku ochorenia, nie je možné. Po prvé, musíme sa zapojiť do posilňovania tzv svalového korzetu pomocou telesných cvičení, ktoré zvyšujú pevnosť a rozvíjať flexibilitu chrbtových svalov. Za toto dieťa najlepšie rekord v sekcii športového a pravidelne cvičiť.
Výborná posilnenie svalov tréning v posilňovni a na bazén, športový a spoločenský tanec, bojové umenia.

Ako opraviť zakrivenie chrbtice u detí?

Je vhodné vykonávať tieto úkony:

Súbor cvikov na posilnenie paravertebrálne (šikmý) svaly chrbta.

• Dieťa leží na stole, pohovke alebo špeciálnym simulátore, takže okraj stola pripadá taliyu- rukami za hlavou, nohou fixuje na mamičku alebo tréner tabuľky. Vzácny nakláňa dopredu, potom čo najviac pookrial, narovnal chrbát. Takýto pohyb sa musí opakovať 20 krát.
• Dieťa sedí na lavici alebo stoličku (ruky za hlavu) a odbočiť vľavo na ramenného pletenca 90 °, nohy zostanú na svojom mieste, ako by sa telo skrútené. Potom otočením doprava.

Cvičenie na posilnenie Latissimus Dorsi

• Dieťa sa doťahuje na lište (hrazde, prstene a pod. D.), sa postupne zvyšuje počet pohybov až 10-krát.

V prípade, že dieťa nemôže dohnať ani raz, potom rodič alebo tréner, musí mu pomôcť. Aby sa znížilo riziko progresie skoliózy sú tiež dôležité, plávanie, kalenie a opevnené, bohatá na potravinové proteíny.