Ako sa zbaviť zo spôsobov, ako sa zbaviť brady

Škaredý chin môže zničiť aj veľmi sladký tvár, dvojitá brada nejde nikomu, dokonca aj v prípade, že žena je samo o sebe úplné. To je dôvod, prečo majitelia škaredé podbradku sa často pýtajú na otázku "Ako sa zbaviť brade?"

Chin - to je váš osobný "zásluhy" a budete môcť zbaviť sami, stačí byť trpezlivý a dôsledne vykonávať špeciálne cvičenia.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo máme druhú bradu sklonenou hlavou pri prechádzke, zlozvyk spanie príliš vysoký vankúš, čítanie, poležiačky, aj elementárne neochota k starostlivosti o pokožku brady a krku.

Ako sa zbaviť bradou na jeho vlastné. Ak sa chcete zbaviť brade robí pravidelná špeciálne cvičenia:

• Vytiahnite dolnú čeľusť dopredu a držať tak na niekoľko sekúnd;
• Potom naopak zasunúť čeľuste vnútri a tiež zopakoval pobyt v tomto stave po dobu 20-30 sekúnd;
• Vyplaziť jazyk tak ďaleko, ako je to možné, a držať, opakujte cvičenie 20 až 40-krát;
• P roiznesite striedajúci samohlások abecedy, každý zvuk Sing po dobu jednej minúty;
• Pat the back of rukou na brade;
• Nakloniť hlavu dozadu a ťah na brade a krku, ťahanie pokožky dole;
• Zdvihnite spodnú peru a nos zostať v tejto polohe;
• Ľahnite si na chrbát a snaží sa držať hlavu na váhe;
• Do cvičenia "Žirafa", tento stojan vzpriamený, narovnať ramená, chrbát rovno, sa snaží vytiahnuť krk ako IPO vyššie a držte v tejto polohe.

Urobiť obklady na krku, striedavo teplou mokrý uterák, potom studenou, takže vám prinesie svaly tón a pokožka je utiahnutá znateľne. Môžete tiež navlhčiť uterák s teplou vodou a pat ho na brade.

Dobre utiahnuť svaly bradou knihy, ktoré chcete zachovať farbu tak dlho, ako je to možné. Skúste si spomenúť, túto situáciu a pokúsiť sa udržať túto pozíciu po celý deň.

Tí, ktorí majú už jasne viditeľný bradu, pomôže obklad citrónovej šťavy a jablčného octu. Je potrebné zmiešať šťavu a ocot, tekutý obmoknut do gázy a dať ho na brade a krku, horné uloženie celofán a zabaliť uterák. Udržujte obklad musí byť pol hodiny, potom opláchnite a naneste novú gázu, ktorá by mala byť namočený do ľadovej vody. Ak ste tento postup robiť pravidelne, potom za pár týždňov, brada sa znateľne menej