Ako odstrániť podbradok? Cvičenie a masky doma

Takzvaná druhá brada pokazené životy mnohých ľudí. Zvlášť sa tento problém týka, ženy s nadváhou, a žien nad štyridsať rokov. Často ľudia, ktorí majú tento problém, oni vidia len jeden spôsob, ako ho vyriešiť - plastická chirurgia. Avšak, to je drahý a nebezpečný postup. Z tohto dôvodu je potrebné pripomenúť, že druhá čeľusť môžu byť odstránené a v domácnosti. Ak to chcete urobiť, použite rôzne masky a cvičenia.

Ako odstrániť podbradok prostredníctvom cvičenia?

Cvičenie pre korekciu brady sú určené pre ľudí, ktorí sú schopní systematicky v súlade s nimi, nezabudnite na ne. Okrem toho by sme nemali očakávať okamžité výsledky z cvičenia. Takže, ak ste sa rozhodli to skúsiť, tento spôsob korekcie, začnime.

• Prvé cvičenie: Kmeň svaly bradu, ako keby na strane osoby, zavesila záťaž a budete určite si ju vyzdvihnúť. V rovnakej dobe, v čele by mal byť postupne zaklonenou. Opakujte toto cvičenie niekoľkokrát.
• cvičenia druhá: Položte na stôl, ohnuté v lakťoch. Somknite päsťami oboch rúk, a potom položil bradu na ne. Teraz, vďaka úsiliu svalov pokuse otvoriť ústa. Budeme uplatňovať silnejší účinok, ak sa zlepší odolnosť proti otvoreniu úst so svojimi päsťami. To znamená, že pri pokuse o otvorenie úst bude mierne stlačte päste na dolnej čeľusti. V dôsledku prekonanie takú odolnosť voči svaly, ktoré vás ovplyvňuje, sa bude snažiť ešte viac.

• cvičenia tretí: Jednoducho striedavo posúvať spodnú čeľusť vpravo a vľavo. Jednoduché, ale účinné cvičenia. Pre takéto môže byť úloha pridelený dostať na špičku nosa, dolnej pery.
• Štvrtý cvičenia. K jeho vykonanie, budete musieť pripraviť niektoré z materiálu, najmä uteráka. Materiál by mal byť ťažké. Uterák byť zvlhčené v roztoku dvoch litrov vody a lyžičkou soli. Keď je pripravený uterák, vyžmýkajte ho a otočte bičík. Potom, s rukami na oboch koncoch, na ľahkú váhu, švihnutím ho na brade. Toto cvičenie pomôže nielen sa zbaviť podbradku, ale všeobecne bude mať priaznivý vplyv na pokožku.

Na prvý pohľad sa všetky tieto cvičenia zdať jednoduché, a dokonca aj zábavné. Avšak, niektoré jednoduché techniky skutočne umožňujú, aby ste posilnenie svalov, že skôr alebo neskôr povedie k vašej náprave brady.

Tieto cvičenia by malo byť vykonané päťkrát denne. Hlavná vec - nezabudnite, že okamžitý účinok dosiahnuť a nezabudnite o systematické vykonávanie.

Ako sa zbaviť podbradku s maskami?

Okrem cvičenia, vyriešiť vaše problémy s bradou v domácnosti pomôže najrôznejšie masky. To je celkom účinný nástroj. Rovnako ako cvičenie, jedna z masiek je potrebné urobiť každý deň, aby sa dosiahlo optimálneho účinku.

Maska pre brady z kvasiniek

Vezmite jednu polievkovú lyžicu obyčajné droždie na pečenie a šíriť ich v malom množstve teplej vody. Ak máte suchú pleť, namiesto vody lepšie použiť mlieko. Kvasinky vo vode musí byť starostlivo brúsiť, aby sa získal homogénny hmoty bez hrudiek. Ďalej je potrebné dať na teplé miesto alebo zabaliť teplý uterák. Zmes sa nechá v teple, ktoré potrebujete o pol hodiny (kvasinky musí stúpať). Výsledné cesto podobnosť sa vzťahujú k brade a krku bezpečnom gázou. Maska vrstva prekrýva na brade, musí byť dostatočne bohatá. Maska musí byť až do jeho úplného stuhnutia, a potom sa premyje vodou pri izbovej teplote.

Maska druhej čeľuste zemiakovou kašou

Pri príprave tohto nástroja, budete musieť variť niekoľko stredných zemiakov. Z nich vytvoriť hustú konzistenciu zemiakovej kaše. Je lepšie variť na vode, ale ak ste vlastníkom suchú pokožku, lepšie využitie mlieka. Potom dve polievkové lyžice výslednej kaše a pridajte doň jednu lyžičku soli. Všetko dobre premiešajte. Výsledná hmota musí byť aplikovaná na submentální časti dostatočne silná vrstva. Zanechať potrebu štyridsať minút, po upevnení masku s gázy obväz. Po uplynutí doby vypršaní, plákanie prostriedku s vodou pri izbovej teplote.

Maska druhej čeľuste kozmetické hliny (spevnenie)

Ak chcete vytvoriť tento krásny a rýchla agenta, budete potrebovať hlina kozmetická, ktoré možno zakúpiť v lekárňach alebo predajniach kozmetiky. Jednu polievkovú lyžicu suchého ílu (s výhodou čierna alebo biela) sa riedi s malým množstvom vody. Súčasne by mala existovať žiadne hrudky, hmotnosť by mala byť silná a jednotná.

Pred použitím zmes na koži, potrite bradu s výživným krémom. Potom naneste masku dostatočne silná vrstva na koži, čakať na sušenie hliny. Potom nástroj by sa mala konať na koži po dobu desiatich minút. Po uplynutí tejto doby je potrebné zmyť masku studenou vodou. Po vybratí peňazí z brady, znovu aplikovať na kožu výživný krém. Je veľmi dôležité, aby presunúť na krk, zatiaľ čo drží masku. V opačnom prípade sa požadovaný efekt dosiahnete.

Okrem prírodných domáce opravné prostriedky, použitie a kozmetické krémy. Koža na krku a brade, je potrebné neustále kŕmiť. Spolu s rukami, to je oblasť kože, najčastejšie dáva ženský vek. Preto sa snaží udržať si mladosť, postarať sa o tejto časti tváre a krku najintenzívnejší.

Pozri tiež: Čo cvičenie pomôže odstrániť podbradok?

A cvičenie, a maskujú sa - veľmi účinné prostriedky, ktoré vám pomôžu upraviť bradu doma. Aby však bolo možné zlepšiť ukazovatele výkonnosti pomôže integrované využívanie oboch masiek a cvičenia. Hlavná vec - aby do nich každý deň.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Marie Matveyuk