Ako sa zbaviť podbradku rýchlo

lalok - Problém je nielen ľudia tuku, niekedy nájdete elegantné ženy s druhou bradou. Existuje niekoľko dôvodov, kvôli ktorého podbradku: zvyk spať na vysokej vankúš, čítanie v posteli, chodí s hlavou dole nízke, a neochotou sledovať túto časť tela. Ale v tejto oblasti tváre svaly sú veľmi slabé a potrebujú neustále trénovať. Takže brada - je to úplne vďaka vám a bude vo vašich silách, aby sa ho zbaviť. Ako sa zbaviť podbradku rýchlo.

Redukcia podbradku by mala byť komplexná, musí byť pravidelne masáž táto zóna, ľahké gymnastická cvičenie, ktoré bude utiahnuť svaly v tejto oblasti a naneste výživný krém.

Začínajú každé ráno s ľahkou hladenie oblasti brady, potom pat sa snaží tlačiť na bradu dovnútra, vytiahnite trubicu do pery a potom sa široko otvorené ústa, ako keby chcete povedať, písmeno "A", prípadne vysloviť všetky samohlásky abecedy, vytiahnite dolná čeľusť dopredu, pokiaľ je to je to možné. Vykonajte každé cvičenie 20krát, kým nepocítite, že sa brada a krčné svaly sú zahreje.

Existuje niekoľko účinné spôsoby, ako sa zbaviť podbradku rýchlo

• komprimovať na brade oblasti uteráka, striedavo ponorením - v chlade, potom - v horúcej vode;
• naneste výživný krém na oblasť pred spaním do postele a chrbtom ruky jeho pohonu v smere od stredu brady k okrajom;
• Každé ráno, utrite tvár a bradu priestor s ľadom;
• Urobiť obklady kvasiniek sa použijú čerstvé cesto na gázu a zabaliť si bradu. Udržujte potreba komprimovať, kým nepocítite, že sa cesto začne tuhnúť;
• Veľmi efektívne medová masáž, budete musieť vziať trochu medu na prst a masáž je brada, kým sa pokožka sčervená, potom zmyť medu s teplou vodou;
• vytvorenie masky petržlenu, musí brúsiť petržlen a naliať jeho horúce mlieko (cca 200 ml) na mokrej zmesi do šatky a aplikuje sa na krku a brade. Udržujte masku, kým sa mlieko je úplne suchá, potom namažte krku krém.

Okrem toho sa snaží každý deň, aby placnout rukami na brade, a päť minút denne chôdze s ťažkým knihou na hlave