Lordóza

Stručný opis choroby

Chrbtica každého človeka je prirodzené krivky, ktoré pomáhajú udržiavať vzpriamené držanie tela s množstvom a chôdzu. S rozvojom určitých patológií dátové krivky sú príliš silné. Deformácia môže mať smer, alebo v smere - skoliózy, alebo tam a späť - a lordóza kyfóza. V tomto článku sa budeme hovoriť o lordózy, to znamená, že zakrivenie krčnej alebo bedrovej chrbtice predklone.

Primárne krčnej a bedrovej lordóza vyplýva z rôznych malformácií, nádorov a zápalových procesov. Sekundárny lordóza je jednou z komplikácií bedrového dislokácie, ankylóz a ďalších chorôb.

príznaky lordózy

Keď sa ohybové deformácie chrbtice dopredu ľudskej postavy sa stáva výrazný vzhľad: kolenné kĺby rozložil, vypuklé žalúdok, panvu a chôdza telo sú vychýlené smerom dozadu. Okrem toho, ako bedrovej a krčnej lordóza vedie k bolesti v postihnutej chrbtice, ktoré sú spojené so zlou prerozdelenie stresu a svalového napätia. Pacienti často pozorovalo zníženie brušných orgánov a narušenie ich normálne fungovanie.

liečba lordóza

Primárne spinálnej lordóza je odstránený iba pomocou chirurgického zákroku a následnej rehabilitačných procedúr - liečebný telocvik, rehabilitácia, masáže. Na druhej strane, sa zmrštiť, stala dôsledkom iných chorôb, upravená, keď na sebe pás, vykonáva cviky a špeciálne liečebné masáže. To je dôležité najmä pre tehotné ženy, ktoré majú veľmi rozšírené bedrovej lordózy v priebehu tehotenstva. To môže viesť k nepríjemným pocitom v chrbte a všeobecného zdravotného poškodenia. Pomôcť s týmto problémom môže byť vhodne zvolená iba prenatálnej obväz a gymnastika. Hlavnou funkciou krytu a špeciálnym lehátku - zamedzenie deformácie, spoľahlivá fixácia chrbtice problémových oblastí.

Poďme býva na fyzikálnu terapiu. A lordóza krčnej časti, a zakrivenie bedrovej viesť k obmedzeniu činnosti a bolesti. Liečebný telocvik zabraňuje vzniku negatívnych faktorov, prispieva k vytvoreniu akejsi korzetu na poškodených miestach. Jedinou podmienkou: že cvičenie by malo vykonávať pravidelne, pretože len v tomto prípade môžeme hovoriť o nejaké pozitívne zmeny.

Všimnite si, že v telocvični robí lordózy nielen v nemocniciach a na klinikách, ale aj doma. Napríklad, jeden z najviac jednoduché, ale zároveň, efektívne cvičenie. Ľahnúť si na podlahu a umiestniť svoje nohy na stoličku tak, aby pravý uhol je vytvorený medzi bedrového a kolenného kĺbu. Potom sa snaží tlačiť na ľavú ruku do priestoru medzi dolnej časti chrbta a podlahou. Tam je povinný byť dutý, a naším cieľom je len preto, aby ho odstrániť. Čím bližšie je bedrovú oblasť v blízkosti podlahy, tým lepšie. Eliminovať depresia môže tiež zahŕňať brucha a panvy vpred. Cvičenie sa opakuje 5-7 krát. Home liečba zahŕňa lordózy a vykonávanie ďalších cvičenie, ako napríklad:

• Ľahnite si na chrbát a ruky von do strán, a potom zdvihnúť nohy hore, ako to bolo, hodil im nad hlavou;
• Robiť strediska, vytiahol ruky holennej kosti;
• tlačiť k múru a snaží sa dotknúť jej pas.

Všeobecne platí, že sme dali len tie základné prvky liečebnú gymnastiku. V skutočnosti je to oveľa ťažšie, ale otázka je lepšie poradiť so svojím lekárom, akonáhle sa rozhodne uplatniť intenzitu a povahu tréningu.

No, niekoľko pravidiel:

• Cvičenie by malo byť vykonané nie z donútenia, ale nepovinná;
• povolené pocit únavy po cvičení, ale to by malo byť príjemné. V žiadnom prípade by nemali riadiť sami do vyčerpania;
• naučiť sa správne dýchať nosom. Počas tréningu, veľa ľudí zadržať dych. K tomu za to nestojí, pretože tak, ako si zraziť dole rytmus a zaťažiť na dýchací systém.

Sekundárny lordóza chrbtice je vhodné na liečbu po odstránení príčin, ktoré viedli k porušeniu držanie tela. Ak vám predpísal lekár gymnastiku a ďalšie postupy, bez komplexné vyšetrenie tela, potom buďte pripravení na to, že deformácia potvrdila sama po krátkej dobe.

Ak lekári vykonať správnu diagnózu včas, a budete sa k zodpovednému zaobchádzaniu s bedrovou lordózy, bude choroba, aby k svojim životným štýlom minimálnymi úpravami. V opačnom prípade budete čeliť vážnym komplikáciám a problémy, pre ktoré nemusia byť schopný pracovať, užívať si života, byť riadnym členom spoločnosti.