Selén - minerálne proti rakovine!

"By mohlo obmedziť výskyt rakoviny o 40% a zníženie na 50% úmrtí na rakovinu, mali vyhlásiť najväčšie zdravotné prielomu a dať ľuďom na celom svete" - opísal selénu známy americký kardiológ Dr Atkins.

Vzácny stopový prvok selén je v tele od narodenia, a má veľmi dôležitú úlohu v činnosti všetkých orgánov a systémov. Tráviace enzýmy, hormóny, a viac ako dvesto potrebných látok produkovaných naše telo, obsahujú selén, a nemôže riadne fungovať bez jeho účasti. Lekári sa domnievajú, že nedostatok selénu je zdraviu škodlivé, a to vyhnúť, musíte sa dostať na dennej báze od 80 do 200 mg tohto minerálu z potravy. Odporúčaná dávka je závislá na veku a stavu tela: najviac selén je povinný mladistvých, seniorov a nastávajúce mamičky.

V našej krajine, sklamaním štatistiky: asi 70% populácie trpí nedostatkom selénu. To vedie k predčasnému starnutiu, opotrebovaniu orgánov a rozvoj závažné systémové ochorenie, najmä rakoviny.

Ako chrániť svoje zdravie a zdravie svojej rodiny? Snažte častejšie súčasťou jedálnička potraviny dodávateľov selénu:

• Čerstvé paradajky a cesnak;

• Mäso a ryby;

• Kuracie a prepeličie vajíčka;

• Kameň a morská soľ.

Môžete tiež využiť špeciálne vitamínové a minerálne doplnky selénom. Keď sa na to, a ako môžeme pomôcť zvýšiť hladinu selénu v tele? Prečítajte si viac o najzaujímavejších výsledkov výskumu v tejto oblasti.

Príznaky nedostatku selénu

Deficit selénu sa prejavuje v niekoľkých symptómov úzkosti:

• Časté prechladnutia kvôli nízkej imunity;

• chronický únavový syndróm;

• Slow hojenie škrabance, rany a odreniny;

• Zmiernenie sluchu a zraku;

• Abnormality v pečeni (pravá strana na závažnosti nevoľnosti, horkosť v ústach);

• Pokles sexuálnej túžby a problémy s energiou;

• Niekoľko vypuknutí herpes počas roka;

• Vzhľad alergiu na niečo, čo predtým neexistovalo.

Deficit selénu Príčina

Vzhľadom k tomu, selén vstupuje do nášho tela s jedlom, dôvody musia byť tu hľadal. Moderné spracovanie poľnohospodárskej pôdy sa vykonáva správne - pôda rýchlo stráca svoje prirodzené zásoby selénu. Z tohto dôvodu, ovocné a zeleninové rastliny rastúce na to, majú nízky obsah tohto stopového prvku. Zvieratá pasúce sa na lúkach, tiež nemajú dostatok selénu z potravy. V súlade s tým sú takéto mäso náročné nemôže si vyhradzuje právo substancie.

Druhým dôvodom, prečo sa môže vyvinúť nedostatok selénu - umelé kŕmenie predčasne narodených detí a intravenózne režim pacientov, vykonáva bez pridania tohto dôležitého minerálu.

Tretí dôvod - to sa získava s vekom, ochorenia tráviaceho traktu a pečeni, ktorá bráni normálnej absorpcie selénu.

Selén v onkológii

Americký onkológ L. Clarke desať rokov rozsiahly výskum vplyvu selénu rakoviny u Medical University of Arizona.

Profesor schopný preukázať, že pacienti rakovina pľúc, dvanástnika a prostaty, prijímanie denne 200 mikrogramov selénu, umiera na ich ochorenia o polovicu nižšia, ako u pacientov, ktorí neposkytujú tento minerál.

Medzi najpôsobivejšie štatistiky rakovina prostaty - 63% mužov s touto diagnózou prežiť selenoterapii.

Nemeckí onkológovia tiež študoval otázku využitie selénu pri liečbe rakoviny, a dospel k záveru, že tento stopový prvok, treba u pacientov s rakovinou pečene. Chirurgická liečba tejto hroznej chorobe je takmer nemožné. Musíme sa uchýliť k žiarenia a chemoterapii. Prevod je toxické účinky oslabenie pacienta je veľmi ťažké. Selén chráni pečeň a pomáha bojovať s chorobou. Priemerná dĺžka života pacientov sa zvýšil o päť rokov.

Vo Fínsku, asi pred 10 rokmi začala Štátny program "selenization" populáciu.

Na základe výsledkov je zistené, že výskyt nádorových ochorení v SR klesla o polovicu!

Okrem toho sa odporúča, aby sa selén v kombinácii s vitamínmi E a A, posilňuje antioxidant selén.

Čo je to "antioxidačné vlastnosti"? Táto schopnosť látky chránia naše telá z trosiek - neoxidovanými buniek a úlomkov. To je dôvod, prečo selén rovnako chráni telo pred rakovinou zažívacieho traktu. Za tie roky svojho života tu hromadí veľké množstvo škodlivých látok, ktoré prispievajú k mutácii zdravých buniek. A rakovina sa vyskytuje. K udržaniu zdravia, je potrebné sa postarať o normálny obsah selénu v tele.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

12 dôležité informácie o selén

1. Selén zvyšuje prirodzenú odolnosť organizmu: chráni proti vírusom a baktériám, škodlivými účinkami ťažkých kovov.

2. Ak je poľnohospodárska politika sa nezmenila za desať rokov bude viac ako 80% našej populácie trpí nedostatkom selénu.

3. Slávny americký výživu Atkins nazýva selén "zázrak minerálne, znižuje výskyt rakoviny o 40%, a od 50% úmrtnosti" a nútil k distribúciu pre všetkých.

4. Selén je prítomný vo všetkých tkanivách a telesných tekutinách, tak nás chránia pred akýmkoľvek typom nádorových ochorení, vrátane rakoviny krvi.

5. Deficit selénu spôsobuje nedostatok enzýmu glutatión peroxidázy. Táto látka chráni organizmus pred rozvojom psoriázy, kolitídy, katarakta, ischémie, aterosklerózy a ďalších závažných ochorení.

6. Selén je životne dôležité pre ľudí, ktorí trpia arytmiou. Chráni pred náhlej srdcovej zástave a neutralizovať škodlivé účinky ťažkých kovov na srdcový sval. Spájajúcej molekuly, olovo, kadmium a ortuť, selén, čo je neškodný pre nás.

7. Selénu priamo ovplyvňuje schopnosť tela produkovať interferón - najdôležitejšie zložku, ktorá bojuje proti infekčných a vírusových hrozieb. Ľudia, ktorí trpia nedostatkom selénu, dvakrát tak dlho a bolestivé sezóny nachladnutia a trpí trikrát väčšia pravdepodobnosť, že ochorie chrípkou.

8. Selén chráni naše štítnej žľazy a bráni rozvoju hypotyreózy. Hormóny štítnej žľazy T4 je aktivovaný špecifickým enzýmom, a produkcia tohto enzýmu závisí priamo na selénu.

9. Moderné chemoterapie pre liečbu pacientov s rakovinou sa vykonáva pomocou platinovej - heavy metal. Selén neutralizuje škodlivé účinky platiny a zlepšuje znášanlivosť chemoterapie.

10. Nedostatok selénu vedie k predčasnému starnutiu a vädnutie kože. Ak chcete natrvalo zachovať sviežosť a príťažlivosť tvári, vziať selén.

11. U žien neliečených počas tehotenstva dostatok selénu bola väčšina potratov. Okrem toho, že dieťa sa môže narodiť predčasne, so zlým svalový tonus a vážne chyby nervovej sústavy.

12. Preukázať priamu súvislosť medzi nedostatkom selénu a rozvojom astmy. Toto ochorenie je alergická charakter, a vychádza z neschopnosti tela odolávať vonkajšie podnety. Selénu posilňuje túto schopnosť.

Aký je denná sadzba príjmu selénu?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, aby bola zachovaná zdravie normou požadovaného množstva selénu v potrave z nasledujúceho dôvodu:

• Dojčatá 0 až 6 mesiacov. - 10 mcg / deň

• Od 6 do 12 mesiacov. - 15 mcg / deň 

• Deti od 1 do 6 rokov - 20 mg / deň

• od 7 do 10 rokov - 30 mg / deň

• Mládež od 11 do 14 rokov - 40 mg / deň 

• Dievčatá vo veku 11 a 14 rokov - 45 mg / deň

• Muži od 15 do 18 rokov - 50 mg / deň

• 19 rokov a starší - 70 mcg / deň

• Ženy 15 až 18 rokov - 50 mg / deň

• 19 rokov a starší - 55 mcg / deň

• Tehotná - 65, max. až 200 mcg / deň

• Dojčenie - 75, max. až 200 mcg / deň

Kritická dávka pre dospelých, znamenať prítomnosť selenodefitsita je 16 až 21 mg / deň.

Maximálna povolená denná selén (nič zlého) - 400 mcg. Selén-otrava začína v dávkach 800 mg za deň.

Ktoré potraviny obsahujú selén?

Para orechy - nahrať obsah selénu!

Para orechy obsahujú extrémne vysoké hladiny selénu. 100 g para orechov obsahuje asi 1917 mikrogramov selénu, ktorý je 2739% odporúčanej dennej dávky! To je najbohatší prírodný zdroj selénu.

Varovanie! Nekontrolované použitie para orechy môže viesť k toxicite selénu. Tieto príznaky môžu byť veľmi vážne! Tiež nevoľnosť, vracanie, zápachu z úst, emočnej poruchy môže vyvinúť alopécia (vypadávanie vlasov), nervové poruchy, dermatitída. Z tohto dôvodu sa odporúča jesť nie viac ako 10-20 g para orechov denne je asi 2-4 orechy.

Všetky články o rakovine! (Informácie o viac ako 30 druhov Oncology)

Autor článku: Dietológom, Kuzmina Vera Valerevna, najmä pre medicsguru.ru mieste