Harm a výhody Brazílie matice

Ovocie zo stromu "para orechy", sú okrúhle, ako kokosových guľôčok až pätnásť centimetrov v priemere, ktorý obsahuje vnútri dve desiatky trojuholníkových zrna až päť centimetrov, čo v skutočnosti to, čo hovoríme - "para orechy".

Para orechy obsahujú zrná fosforečnany vápenaté, zinok, horčík, draslík, meď, železo, mangán, selén, fosfor, omega mastné kyseliny a omega tri až šesť, vitamíny C, D a E a okrem toho riboflavín, niacín, tiamín a B6, kyselinu pantoténovú, cholínu, betaínu a kyseliny listovej. Sú veľmi užitočné pre ľudské zdravie. Para orechy sú známe vysokým obsahom bielkovín a vlákniny a znížiť dobre cholesterol.

Užitočné vlastnosti Brazília matice

Para orechy nemajú lepok v jeho zložení a vysoký obsah selénu chráni proti rakovine prsníka, pľúc, prostaty a hrubého čreva. Selén - veľmi dôležitý stopový prvok s antioxidačnými a protinádorovými schopnosťou, poskytuje prevenciu rakoviny. K dosiahnutiu odporúčané množstvo selénu v tele je dostatočne jesť jeden Brazílie matice denne.

Para orechy - spoľahlivá ochrana proti srdcovým ochorením a štítna.

Para orechy - zdroj esenciálnych aminokyselín - metionín, to je pomerne malý v normálnej diéty, a v para orechov obsah dosahuje 18%. Metionín prevádza tukov v potrave na energiu a podporuje asimiláciu selénu a výrobu antioxidantu glutatiónu, spomaľuje proces starnutia a prevenciu rakoviny.

Glutatión posilňuje imunitný systém, pomáha telu bojovať s chorobou.
Avšak, vedci zistili, že para orechy obsahujú bárium a rádium. Aj keď neexistuje žiadna istota, že tieto zložky Brazília matice úplne vylúči z tela, preto sa prejedať para orechy sú za to nestojí. Para orechy vo dvojiciach a dostatok deň.

Shell para orechy nájdený obsah aflatoxínu vysokej úrovni, a sú schopné spôsobiť rakovinu pečene. V tomto ohľade Európska únia uvalila obmedzenia na dovoz Brazílii vo vlastnom shellu.

Poškodenie z Brazílie matice

Para orechy, as, naozaj, a ostatné orechy, môže spôsobiť alergie U citlivých ľudí chorobu.