Význam selénu pre ľudské telo

Selén je polokovy, ale je stopový prvok v potravinách, ale je potrebné poznamenať, že selén, stopový zriedka sa vyskytujúce, ale význam selénu pre ľudské telo je neoceniteľná. Dokonca aj Svetová zdravotnícka organizácia niesol stopový prvok selén je nepostrádateľný dodávať faktory a medzinárodné množstvo brloh príjmu selénu boli nadobudnuté, a keď obsahuje menej ako 100 mg / kg v potravinách, ako je strava je považovaný selenodefetsitnym. Úloha selénu v ľudskom tele, je obrovský, to je časť z 200 najdôležitejších enzýmov ľudského tela, a okrem toho, že je prítomný prakticky vo všetkých ľudských hormónov, a tým riadi prevádzku celého systému tela.

Vzhľadom k selénu v tele produkuje veľké množstvo adenozíntrifosfátu (ATP), čo nie je možné bez operácie mozgu. Vedci na vedomie, že chronické podávanie formy rastlinného selén-metionín, je nielen spomaľuje starnutie buniek, ale tiež výrazne zvyšuje regeneráciu starých buniek a tak zvyšuje aktivitu kmeňových buniek. Selén je silný antioxidant, je voľné radikály sú bunky, ktoré hľadajú slabé bunky a viaže sa k nemu tvoriť rakovinové bunky, ale sama o sebe selén, že mobilné vyhľadávanie a potom neutralizuje, to je jeho sila a pomáhajú chrániť orgány pred zhubnými nádormi , Význam selénu pre organizmus spočíva v tom, že ukazuje, takmer všetky ťažké kovy a syntetické dávkové formy v tele, čo uľahčuje množenie buniek, a tak sa regeneruje tkanivá štruktúru, ale na bunkovej úrovni.

Selén je dôležitý pre telo a že podporuje prácu kardio - cievny a imunitný systém, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a pomáha čistiť cievy z cholesterolu plakov. Selén zohráva dôležitú úlohu v koordinácii činností iónov medi, jódu, železa a ďalších stopových prvkov, ktorý pomáha k aktivácii metabolizmus enzýmov a energetického metabolizmu. Význam selénu v tom, že bráni zničenie organizmu alkoholu, nikotínu a karcinogénnych látok, ktoré sa do tela z prostredia s výfukových plynov a priemyselných odpadových produktov. Obzvlášť dôležitú úlohu selénu hrá v antioxidačnej ochrane bunkových membrán, to je nielen podieľa na ochrane, ale tiež zosilňuje účinok iných antioxidantov, ako je vitamín A alebo renitol, tokoferol a vitamín E. Navyše selénu zvyšuje schopnosť leukocytov rozlíšiť patogénnych mikroorganizmov, ktoré to zvyšuje produkciu interleukínu, vďaka ktorému je možné zvýšiť obranyschopnosť. Keď človek konzumuje potraviny, ktoré obsahujú selén, normalizuje chuť do jedla, zlepšuje náladu, zlepšuje spánok, zastavte závraty a bolesti hlavy.

Je dôležité poznamenať, že selén je zapojená do syntézy komfermenta G-10, a to pomáha zlepšiť činnosť srdca, krvné cievy stávajú menej priepustné a majú zlepšenú pružnosť. Okrem toho, selén zvyšuje tok senovialnoy tekutiny do kĺbov, vďaka ktorému je možné eliminovať bolesti spôsobené zníženie motorickej aktivity človeka a selén zlepšenie nechtov a rast vlasov. Selén je súčasťou testosterón je mužský pohlavný hormón, ako to je v spermiách, mozgu, pečene a obličiek. Význam selénu do tela je, že je schopné vyvinúť liečebný účinok u ochorení kože, nosa, uší a krku, a tiež zlepšuje pankreatické pracovné pankreatitídy. Selén je jednou z hlavných zložiek enzýmu glutatión peroxidázy (glutatión), a tento enzým prispieva k ochrane tela toxíny, ktoré sú produkované v priebehu rozkladu škodlivých látok zachytených v tele. Selén sa vyskytuje vo veľkom množstve v tráve Astragalus, a na rozdiel od neho v tejto byliny sú vitamíny A, E a C vitamíny sú tie, v ktorých je aktivita zvyšuje selénu mnohokrát, čo robí túto bylinu nenahraditeľný ako zdroj veľkého obsahu selénu. V tejto bylinkovým Astragalus sa hromadia selén-metionín je tisíckrát viac ako iné byliny. K dispozícii je tiež umelý selén, selén je aktívum, ktoré vziať dojčiace matky a tehotné ženy, pre zvýšenie laktácie. Okrem toho, selén je v semien, hovädzieho mäsa, a mäso kuracie, v hnedej ryže, pečeň, pšenica-ražného chleba, sójové bôby, vajcia, šampiňóny, morské ryby. Tiež obsiahnuté v cesnaku, masť, ale len o kôre, v pistácií a kokosovým mliekom.

Keď sa samčie chýba selén, taký človek môže byť neplodná, a to je spôsobené tým, že selén chráni spermie pred účinkami toxínov a zároveň zvyšuje ich aktivitu, vďaka ktorému je možné rýchlo oplodniť vajíčko. Vedci zistili, že s nedostatkom selénu začína aktívne rozvíjať aterosklerózy, rovnako ako narušenej krvné cievy na vodivosti, čo vedie k infarktu myokardu a mozgovej mŕtvice. Ľudia, ktorí jedia potraviny, ktoré obsahujú malé množstvo selénu, rýchlo rastú Vetchý a ich priemerná dĺžka života je oveľa nižšia. Každá osoba konzumuje potraviny, ktoré boli chemicky ošetrené, je ovocie, zelenina a dokonca aj mliečne výrobky obsahujú vo svojom zložení chemicky škodlivých látok. Tieto produkty môžu obsahovať ortuť, kadmium, arzén a ďalšie prvky, a selén sa zabránilo ich hromadeniu v orgánoch a tkanivách a sú aktívne odstraňuje ich z ľudského tela. Tak, to môže byť jediný správny záver, že význam selénu pre ľudský organizmus je bez hraníc, bez neho sa jedná o súčasť biochemických reakcií v tele, takže každý by mal byť istí, jesť potraviny, ktoré obsahujú selén.