Únava - to je tiež choroba!

Jedným z najčastejších chorôb 21. storočia - únava. Len si myslím, že žijeme v dobe intenzívneho rozvoja priemyslu a vedy. Pred každým z nás otvoriť veľa príležitostí, a väčšina mužov a žien sa snaží využiť z nich. To vedie k zvýšeniu zamestnanosti, pracujeme na 12-14 hodín denne, aby sa robiť všetko a niečo dokázať. A čo je výsledkom priebežných a denných aktivít? Prirodzene, únava a vyčerpanie.

Ak máte pocit, slabý, náchylné k častým zmenám nálady, poznáte ten pocit apatie, ste naštvaný s alebo bez dôvodu, trpí nespavosťou, ste zažíva bolesť svalov, ospalosť, a niekedy zimnica, bijú na poplach! to všetko príznaky únavy! -Li všetky vyššie uvedené príznaky ochorenia sú oboznámení s vami, je potrebné poradiť sa s lekárom. V prípade neexistencie tejto možnosti, je potrebné znížiť pracovnú dobu a okamžite žiaduce vziať pár dní voľna. 

Uistite sa, že začnú piť vitamíny, turistika, relaxovať s pomocou chodí do kina, divadla, prechádzka v parku! Ale najlepšiu radu - neprinášajú telu vyčerpania!