Domáce studený čaj na chudnutie

Korekcia hmotnosti môže byť vykonaná za použitia rôznych čajov. Vysoký stupeň popularity rôznych odrôd zeleného čaju a zázvoru nápojov a rôznych bylinných čajov. Užitočné zoštíhľujúci účinok tak dosiahnuté vďaka vlastnostiam vlastnených zložiek prítomných v týchto nápojov. Niektoré byliny majú aktívny močopudné účinky, vypudenie prebytočnú vodu z tela, a robiť viac štíhle telo. Iní sú schopní optimalizovať metabolické procesy, aby bol proces začína byť štíhla postava prichádza s väčšou aktivitou. Takmer všetky chudnutie čaje urýchľujú spaľovanie tukov, detoxikácii organizmu z rôznych toxínov, ako aj účinne potlačiť hlad. Avšak, výber optimálneho variantu je na žene. Je potrebné zastaviť svoju pozornosť na čaj, dokonale hodí pre vaše zdravie, ako aj osobných preferencií.

zázvor

Najúčinnejší spôsob, ako pripraviť čaj na chudnutie je považovaný za zázvor. Mnoho piť teplé, studené nápoje, ale na základe tohto produktu má nižšiu účinnosť a nie je prekvapujúce chuť. Jeho hodnota je spravidla jedinečné silica, ktorá je schopná zvýšiť metabolické procesy v našom tele. Tiež koreň zázvoru tiež krotí chuť k jedlu.
V súlade s tým bude konzumácia nápojov na jeho základe vám pomôže kontrolovať príjem potravy a vyhnúť sa snacking a prejedanie. Piť lepšie ráno a v prvej polovici dňa, v znení neskorších konzumácia môže spôsobiť nespavosť, kvôli pomerne dobré tonikum efekt.

K príprave zázvorového čaju brúsiť malý kúsok koreňa, objeme približne jeden centimeter kubický. Môžete votrite ho do malého terochke a potom vriacej vody variť. Po pätnásťminútové infúzii napätie a chill nápoje, môžete pridať niekoľko kociek ľadu a plátok citróna. Ak potrebujete stratiť len trochu zázvor čaj osladiť troškou medu.

zelený čaj

Výborný efekt, ako sa zbaviť nadváhy má zelený čaj. Tento nápoj má vysoký stupeň úžitku. Ten obsahuje veľké množstvo antioxidantov, a jej spotreba stimuluje metabolizmus a aktivuje spaľovanie tukov. Za účelom dosiahnutia pozitívneho vplyvu pitie každý deň po dobu dvoch až tri šálky tohto nápoja. Tiež paralelne sa riadi určitými obmedzeniami v strave - totiž opustiť spotreby energeticky výdatné a úprimne škodlivých produktov.

V žiadnom prípade nesnažte sa schudnúť tým, že konzumuje zelené čajové vrecúška. Ten neobsahuje desatinu užitočných vlastností lístkový čaj. Zo všetkých druhov tohto nápoja sú zvlášť vhodné odlišné zelený čaj oolong, pokiaľ ju piť každý deň, budete môcť hodiť pár kilogramov mesačne, takmer bez zmeny ich strave.

Uvariť zelený čaj je lepšie používať keramické kanvicu. Pár čajových lyžičiek surovín budete potrebovať pohár vriacej vody. Trvať na tom, variť po dobu desiatich minút a potom sa prefiltruje. Po ochladení sa pridá ľad a citrón.

byliny

Dobrý vplyv na zníženie hmotnosti môže byť dosiahnuté podávaním rôznych bylinný. V tomto chladnom bylinné domáci chudnutie čaj môže obsahovať vo svojej štruktúre jeden alebo veľa komponentov. Recepty tieto čaje sú veľmi rôznorodé, a môžete si vybrať možnosť, ktorá je pre vás to pravé. Môžete použiť niektoré byliny alebo korene. Tak, ako sa zbaviť nadváhy Odporúča sa, aby mladiny alebo variť púpavy koreňa ľubovníka. Na jedálenský lyžice surovín sa pol litra vriacej vody. Trvať na päť až desať minút, ochladí sa a pitie po celý deň v malých dávkach.

Môžete tiež vytvoriť a poplatky z niekoľkých bylín, napríklad môžete pripojiť rovnaký podiel čiernej baza, feniklu a limety, mäty a harmančeka. Všetky komponenty potrebné k drvenie a dobre premiešajte. Na čajovú lyžičku tejto kompozície sú pri pohár vriacej vody. Ďalšie prostriedok sa udržuje vo vodnom kúpeli po dobu štvrť hodiny. Ochladí na výslednej infúziu a studený nápoj v množstve dve šálky denne.

Môžete tiež zmiešať plody fenikla a petržlenom, pridáme kôru púpavy lístia a mäty piepornej. Všetky tieto súčasti sú prevzaté časti, a potom sa zmieša s troch častí krušiny. V jedálni zbernom lyžicu vziať kadičku s vriacou vodou a po ochladení na tom. Pár polievkové lyžice tejto zmesi s vodou a zriedi studený nápoj, ako je čaj dvakrát denne.

Nezabudnite, že aj tie neškodné bylinných prípravkov môže vyvolať alergie a rôzne vedľajšie účinky.