Čaj s mliekom pre chudnutie molokochay

Už to je nemožné si predstaviť svoj život bez horúceho šálke čaju. A nezáleží na tom, čierny alebo zelený, s alebo bez mlieka, ale tea party s rodinou, pri rovnakom stole, sa stalo tradíciou. A dokonca na chvíľu pri rýchlom návštevníkov, nemáme pustiť bez šálky čaju. Chutný nápoj, voňavé a tiež užitočné. Samozrejme, mnoho ľudí verí, že pitie čaju s mliekom, je zlé, a dokonca škodlivé. Iba zmení chuť z pitia alebo niečo iné? Prečo toľko ľudí sleduje svoju váhu, nápoj je čaj s mliekom pre chudnutie molokochay a či je pod základmi?

Rôzne druhy čaju svojho vkusu, ale oni všetci zdieľajú skutočnosť, že je obdarený radom živín - minerálov, vitamínov B1, B2, C, P, éterické oleje, triesloviny. Nie nadarmo v starovekej Číne (a teraz príliš) tento nápoj je považovaná za liečebnú. Jedinou otázkou je, aká kvalita čajových lístkov, ako dobre sa varí, a ako ju piť, získať výhody mi neublížil.

Veľmi populárny v posledných rokoch zaistiť pôst dní s pomocou čaju s mliekom. Nejedná sa o mono-diéta, a niekoľko dní sedieť v jednom čaji nemáte, a nie je nutné, aby nedošlo k poškodeniu zdravia. Ale zariadiť pôst deň s pomocou tohto nápoja je to možné iba pre každého, ale aj užitočné. Toľko uistí pôst dni, ale často jednoducho neobstojí vo večerných hodinách a v záchvate hladu pripravené k jedlu niečo, čo nespadá pod pažou. Zdá sa, že kvapalina, ale molokochaem sa tak nestane. Dodržiavať deň bez jedla je nielen možné, ale zároveň a necíti "brutálny" chuť k jedlu.

Čaj s mliekom, je ľahké na pitie, pretože je príjemnej chuti, pocitu hladu, osviežujúci, dobre znášaný a zobrazuje všetky prebytok, ktorý mu bráni plne fungovať. To je dôvod, prečo mnohí radšej nie len šálku čaju, a to čaj s mliekom. Pokiaľ budeme hovoriť o vybavovaní týchto dňoch, nemali by ste do nich častejšie ako 1 krát za týždeň. V jednom takom dni sa môžete rozlúčiť s 1 alebo dokonca 2 kg nadváhy. Ak máte radi čaj, a nemáte alergiu na mliečne výrobky, aké sú zvláštne kontraindikácie použitie čaju s mliekom diéta nie je.

Ako si vybrať, čierny alebo zelený?
British obľúbený nápoj - čierny čaj s mliekom. Samozrejme, že to je vec vkusu, ale výhody tohto nápoja je zrejmý. A čaj a mlieko majú zvlášť užitočné vlastnosti, a ich odbor, tieto vlastnosti výrazne zvyšuje. Tea zlepšuje náladu, osviežuje, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Mlieko obsahuje bielkoviny a vápnik, posilniť naše zuby a kosti.
Pôst deň zahŕňa použitie jediného produktu po celý deň. Je pomerne ťažké robiť, zvyknutí na rôzne chute tela vyžaduje niečo zvláštne, nie dostať, to odmietne pracovať na 100%. Nedobrovoľne nálada sa zhoršuje, je podráždenosť, prekonať slabosti a únave. Čaj s mliekom nedáva taký účinok, a preto je veľmi milovaný medzi tými, ktorí chcú schudnúť, alebo obavy o zachovanie jeho tvar je normálne.

Niektorí dávajú prednosť čaj, čierny alebo zelený - to je vec vkusu, ale ak hovoríme o vyššie dobro, potom vyberte zelene. V Strednej Ázii, vyčerpaní púštne Cestovatelia zachránenie je zelený čaj s mliekom a soľou.
Tým, že študuje vlastnosti zeleného čaju, Americkí vedci zistili, že denná konzumácia tohto nápoja nielen podporuje chudnutie, ale tiež spomaľuje proces starnutia, predĺženie našu mládež. Koža pre dlhšie pobyty výberového konania a napäté, nervový systém silnejší a lepší metabolizmus. Bez žiadne špeciálne zázračný liek, môžeme zabrániť rozvoju rôznych chorôb, pretože tento nádherný nápoj je prítomný v našej strave.
Keď sa pridá do mlieka čaj, živočíšnych tukov a bielkovín, sa zmieša so zariadením, ktoré sú prítomné v čajový nápoj, nápoj robiť to cennejšie a výživné. Okrem toho pridať navzájom dokonale - mlieko zjemňuje účinky kofeínu a čaj pomáha žalúdok lepšie a ľahšie spracovávať mlieko, nie tak intenzívne vnímať proces fermentácie.

Metódy varenie molokochaya
Zdá sa, že tak zložité, zalejeme a pitie. Ale ukazuje sa, že sú niektoré funkcie a lepšie spôsoby, ako tento nápoj. Akým spôsobom budete robiť čaj s mliekom, na urýchlenie procesu chudnutia, je nepravdepodobné, že sa prejaví, ale chuť je celkom možné. Vyskúšať rôzne spôsoby a vybrať ten, ktorý vám vyhovuje. Ak ste predtým nemal rád čaj s mliekom, môže si to rozmyslíte.

metóda №1
Varí sa 2 litre. voda a dať ju do 3 polievkové lyžice zelený alebo čierny čaj (na vašej chuti). Necháme asi 20 minút. V tejto dobe Boil 1 liter. mlieko a pridajte do čaju. Nechajte pôsobiť 10-15 minút. Kmeň a nádherné nápoj pripravený na konzumáciu.

metóda №2
Varí sa 1,5 litra. mlieko a pridajte 2 lyžice listový čaj. Prikryte a nechajte stáť asi 30 minút. Kmeň nápoj a piť po celý deň.

metóda №3
Na 1 liter. vriacej vody pridať 1-2 polievkové lyžice tea. Ho variť po dobu pol hodiny, prefiltruje a zriedi sa 1 liter. studené mlieko.
Samozrejme, že metódy prípravy je skoro všetko, čo viem, nie je to nutné. Zastaviť na výber, ako je chuť, ktorá sa vám páči najviac, a prispieva k chudnutiu existuje. Molokochay piť po celý deň, ale nezabudnite piť a ľahké čistá voda. Mlieko čaj má močopudné účinky, čo napomáha k odstráneniu toxínov a očistu tela. Voda zase udržuje rovnováhu vody, takže je potrebné vypiť asi 2 litre.
Ak je výber čajov - otázkou vkusu, pre manipuláciu deň, mlieko je lepšie zvoliť najnižšie percento tuku. Znalci molokochaya odporúčame použiť mlieko nemá variť a používať pasterizované zahreje na 50-60 gramov. Mliečny čaj na chudnutie môže byť opitý buď teplé alebo studené.
Piť a byť zdravý!