Obezofobiya. Ako sa zbaviť strachu z priberá?

Sen, ste schudol o 5 - 20 kg, ale príde požadovanej hmotnosti strašenie Strach z priberá. Tento strach straší mnoho žien vyzerá elegantný a úspešná.

Strach z priberá môže nastať z rôznych dôvodov,

• Žena schudla s veľkými ťažkosťami, a teraz nechce prejsť všetkými testami znova.
• Pri pohľade na korpulentní matiek a babičiek, mnoho dievčat nechcú, aby sa stal rovnako ako im v budúcnosti.
• Neochota rast a získať vo svojej podstate sa ženou foriem.
• Ideál ženskej krásy je moderný štíhla postava nedosiahnuteľné pre mnoho dievčat z dôvodu svojej ústavy, a preto komplexov a strachu.
• Strach z tehotenstva, čo povedie k nárastu telesnej hmotnosti.

Strach z priberá Niekedy to vedie k psychickým poruchám, anorexia, čo hrozí zástave srdca.

strach korene ležia v neprítomnosti milovať sami seba a svoje telo.

Strach z priberá Potraviny a strach je takmer rovnaká.

Ak budeme analyzovať tému fóra, zdá sa, že strach z priberá sleduje mnoho dievčat.

"Anna, Moskva.

Dobrý deň, som 19 rokov, výška 169 cm, vážim 57 kg. Viem, že to je normálne hmotnosť, ale mám veľký strach z priberá, len som myslieť na to, keď spievame mám pocit viny. Neviem, čo mám robiť ???? "

Strach z priberá inak známy ako obezofobiey.

Ako sa vyrovnať s obezofobiey

1. dôležitý uznať tento problém, Postupne strach začne ustupovať.
2. Predstavte si, že najhorší možný scenár a zmieriť sa s ním, Platí pravidlo, že nikdy nepríde. Potom, čo ste stratil na váhe, potom budete opäť môcť.
3. Niekedy strach je obranný mechanizmus tela, neprinášajú svoje telo k obezite. Ak ste v dobrej kondícii, udržiavať ju.
4. jesť správne. Vypracovať systém výživy.
5. Nejedzte pred spaním.
6. cvičenie, viesť aktívny životný štýl.
7. Rozdeliť jedlo na nebezpečenstvo a bezpečnosť, čo je užitočné.
8. zmeniť idoly. Stačí pripomenúť Anfisa Chehov, rada veľa ľudí, to je fakt.

často ako sa zbaviť strachu z jednej vôle nestačí, potrebujeme psychológa.

S vekom, vo väčšine prípadov žena priberanie na váhe - je to prírodné zákony. Je možné sa domnievať, že ak do 15 rokov si váži 50 kg, potom sa váha bude vás sprevádzať po celý život. Skúste prijať nedokonalosť sveta.

Strach, že sa zameriava na negatívne. Ak žijete v neustálom strachu, je potrebné zastaviť, Váš príťažlivosť závisí na zdravotnom stave.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena