Výkon na hepatitídu C.

"Človek je tým, čo jej." Je dobre známe, výraz v úplne vhodný pre ľudí, ktorí trpia hepatitídou, pretože správnej stravy - na základe akéhokoľvek procesu liečby a zotavenie z akejkoľvek choroby kauciu. Vymenovať základné princípy výživy a životného štýlu v hepatitídy C.

Princípy žiť s hepatitídou C

• V žiadnom prípade nemajú piť alkohol v akejkoľvek forme.
• tabak na fajčenie (A ešte viac - drogy) musí prestať.
• Spánok by mal byť plne upraviť, nepotrebujú spať menej ako 7 hodín denne.
• Nemôžete priniesť seba stavu akútnej hlad - tam musieť frakčnej a nie preskočiť jedla. Avšak, a prejedať, čo dohnať stratený čas, ak chýbal taky nemôže.
• Neustále sledovať svoju váhu, vyhnúť sa náhle chudnutie alebo nadmerné priberanie na váhe.
• Uistite sa, že zapojiť sa do fyzické cvičenie, udržiavať sa v kondícii.
• Vyhnúť stresovým situáciám, vyhýbať sa nervový stav, sa snaží zostať v dobrej nálade.
• Strava na hepatitídu by mal obsahovať málo tuku a veľa vlákniny, ktorá sa nachádza v zelenine, ovocí, celozrnné obilniny.

Princípy diéty pre hepatitídu

Jedna zo zložiek pri liečbe hepatitídy B - to je diéta. Hepatitída je priradený k potrave tabuľky №5. Účelom tejto diéty - pokiaľ je to možné účinné regenerácie pečene, v dôsledku toho tieto produkty nesmú poškodiť pečeňové bunky a indukuje metabolické porušenie procesu.

• Power hepatitídy nutne znamenať, že správnosť a úplnosť, vitamínov a ďalších živín by mal byť prítomný v plnej výške, ale jedlo by malo byť ľahko stráviteľné.
• Nedá sa použiť takzvaný trans-tuky - sa nachádzajú v margarínoch, fastfudnoy produktová kontservirovannyh Food, nákupné pečenie. Nemôžete použiť stužených olejov. K tomu, keď si kúpite napríklad sušienky nutné pozorne prečítať zloženie.
• cholesterolu a nasýtených tukov v potravinách by mala byť nízka - až 30 za deň. Potraviny obsahujúce nasýtené tuky: maslo, plnotučné mlieko, zmrzlina, mäso červené odrody. Z tohto dôvodu nemožno jesť vyprážané jedlá.
• Čerstvé ovocie a zelenina by mali byť veľa v ponuke. Keď sa to sušené ovocie a šťavy by nemal nahrádzať čerstvým ovocím a zeleninou.
• V prípade, že pacient má rád kaša je lepšie dať prednosť obilnín s otrubami, celozrnné výrobky.
• Proteínové potraviny sú najlepšie jesť rastlinného pôvodu - orechy, strukoviny, slnečnicové semienka, hrach, pohánka.
• Cukru a soli by mala byť najmenej.
• Tekutiny za deň by sa mali prijať až 8 pohárov denne.
• Kalórií denne strava by mala byť nižšie náklady, ak neexistuje žiadny zmysel, aby pribrali na váhe.
• Stanovište pre hepatitídu - zle zaobchádzať. Keď grganie potrebu znížiť množstvo jedli jedla naraz, ale zvýšenie počtu prístupov k stolu.
• Teplota potravín by mala byť neutrálna, teplý.

Čo môže hepatitída?

Rastlinný olej, mäso, varené alebo pečené, vegetariánske polievky, ryby, nízkotučné odrôd, nízkotučné mliečne výrobky, obilniny, pohánka, ovos, krupica, ryža, chlieb zastarané, ovocie, bobule a zelenina. Je lepšie brúsiť v mixéri alebo kašou.

Je nemožné hepatitída?

Candy - zmrzlina, sladkosti, zákusok, všetky koláče, koreniny a korenia, káva, čokoláda, údené mäso a nakladaná zelenina, silné vývary, mastné mäso a ryby, žĺtky, drobov, údeniny, konzervované huby.