Srdce a teplo. Ako prežiť tepla v mestských jadrách?

V letných mesiacoch je zhoršenie kardiovaskulárnych ochorení a zvyšuje riziko vzniku krízy. Ľudia, ktorí majú také problémy s nástupom horúcich dňoch je potrebné dávať pozor na rôzne príznaky a počúvať svoje telo. Koniec koncov, na únavu ste sa stretli horúce počasie, môže skrývať oveľa vážnejší stav. Prečítajte si viac o tom v texte článku "Srdce a tepla. Ako prežiť tepla v mestských jadrách. "

Dôvodom, že jadrá neznášajú teplo, spočíva v tom, že dehydratácia vedie k zahusteniu krvi. V dôsledku toho srdce zažíva vážnu záťaž, vykazovať ho tepnami. Riziková skupina zahŕňa osoby od 65 rokov, majú nadváhu a stále brať lieky.

Príznaky, ktoré by vás upozorní, pravda, slabosť, v kombinácii s rastúcou bolesťou v srdci a strach zo smrti, ťažká dýchavičnosť, pocit krátkeho dychu, bolesti hlavy, závraty, komárov pred očami. V takomto prípade okamžite vyhľadajte svojho lekára.

Čo robiť, keď sa cítite zle? Ako jadro pre prenos tepla? Keď veľká slabosť a bolesť za hrudnou kosťou zaujať pohodlnú pozíciu, lepšie ľahnúť, zapnúť klimatizáciu. V prípade, že zdravotný stav sa stále zhoršuje, rýchlo vziať tabletky alebo srdca klesá s cieľom zabrániť rozvoju útoku. Potom volajte lekára.

Ak trpíte angínou pectoris, vždy držať nitroglycerín, je lepšie vo forme spreja. Bude pracovať oveľa rýchlejšie ako tablety, a navyše už uložené. Môžete si vziať aspirín srdce, žuval a pohár vody. Ak niekedy lekár podávať beta-blokátor, musí byť vždy toto zariadenie k sebe samému.

Hypertenzná musí niesť lieky, ktoré majú schopnosť zastaviť útoku (napríklad enalapril).

Ak si všimnete príznakov útoku inej osoby, okamžite sa mu poskytnúť prvú pomoc. Tlačiť prsty na očné buľvy do objavenia príznakov. Požiadajte pacienta, aby vyvinula silné brušné svaly, zadržte dych a zostane v tomto stave tak dlho, ako je to možné. Pokiaľ toto nefunguje, zavolať sanitku a zavolať osobu zvracanie uľahčiť jeho stav.

Nielen jadro, ale aj zdraví ľudia potrebujú, aby tak často, ako je to možné piť vodu. To by nemalo byť príliš studená. Nie je dovolené nahradiť vodu s pivom, sýtené nápoje, vrátane minerálnych vôd z plynu. Je lepšie hodiť plátkom citróna alebo si odvar z šípok. Alkoholické nápoje v horúcom počasí sú vylúčené! Namiesto toho, aby pitná voda môže byť slabý čaj (zelený alebo biely) pri teplote 30-40 stupňov. Nie je potrebné pridávať cukor, je lepšie dať do plátkom citróna, medovky alebo mäty.

V letnom jedálničku osoby trpiace srdcovými chorobami, by sa mal skladať hlavne z ovocia a zeleniny. Budú naplniť telo vlhkosťou a nevyhnutných vitamínov a stopových prvkov. Cukrovinky, mäso, majonéza, vajcia a teplej korenia by mala byť použitá len v obmedzenom množstve.

Denná jadra by mal piť viac ako tri litre tekutín, a ak má človek ochorenie obličiek - nie viac ako 1,5 litra. Obmedzenia soli v horúcich dňoch sme zmierniť jeho srdce z prídavného zaťaženia, pretože tento produkt je zachovaný v tkanivách a príčiny opuchy.

Nesadajte si na dlhú dobu pod klimatizáciou a ventilátorov. To môže spôsobiť prechladnutie, bolesti v krku, a u pacientov trpiacich kardiovaskulárnymi chorobami, existuje riziko zmluvné zápal pľúc. V lete imunity nie je tak vysoká, ako sa mnohí domnievajú, ale tiež ho vystaviť také testy.

K ochladeniu telesnú teplotu, utrite tvár, krk, hrudník a končatiny handrou namočenou v studenej vode. Telo utrieť mäty infúzie, a môžete si chladnú kúpeľ nôh.

Dostať úpal je potrebné poskytnúť prvú pomoc, zmierňuje tesný pás a oblečenie. Zapnúť ventilátor alebo klimatizáciu, dať mokrý uterák na spánkoch a na čele, navlhčite si ruky a nohy. V prípade, že pacient sa cítil horšie, si sťažuje na silné bolesti v srdci a bolesti hlavy, stratil vedomie, okamžite vyhľadajte lekára.

Jadrá žiaduce vyhnúť sa dlhodobému pôsobeniu slnka v horúcom počasí. Sadou potrebné lieky nosiť, pitná voda. Hlava by mala byť chránená pred priamym slnečným svetlom. Nosiť veci len z prírodných materiálov (ľan, bavlna).

Ak máte choré srdce a problémy s krvnými cievami, vážne o svoje zdravie a dodržiavať potrebné pravidlá v letných mesiacoch.