Úpal alebo ako prežiť teplo

Väčšina ľudí sa teší na teplé leto. Avšak, všetko teplo je ťažšie každý rok. Skutočnosť, že v lete je nielen jemný teplý slnko, more, veľa zeleniny, ovocia a bobule. Často spolu s horúčavou prichádza zničujúce teplo, ktoré zmenia ľudský život do skutočnou skúškou. Teplo Zdvih článok alebo ako prežiť teplo ohľadom na odpoveď na túto otázku, ako môžu prežiť teplo a zostať zdravý? Zoberme si niekoľko jednoduchých pravidiel správania sa v horúčave a pomáhať pri úpal.

Ak je osoba obytná plocha v lete teplota stúpne nad 30 stupňov je potrebné poznať preventívne opatrenia, aby sa predišlo zdravotným problémom. Ktorí predovšetkým teplo môže poškodiť? To je pre ľudí s rôznymi chronickými chorobami, ako sú choroby endokrinný a kardiovaskulárny systém. Okrem tepla je nebezpečné pre seniorov a deti.

Bolo to v letnom období je tu nebezpečenstvo slnečného alebo úpal. Úpal je považovaný za útok moment, pri ktorom ľudské telo už nemôže vyrovnať sa s dehydratáciou a tepelného stresu. Aké sú príznaky úpal?

U detí je krvácanie z nosa. Možné zvracanie alebo nevoľnosť. V prípade, že telesná teplota stúpne nad 40 stupňov, môže kómy a záchvaty, závraty a mdloby. Dýchanie sa stáva častým a povrchné. Zrýchľuje tep. Pri nízkom tlaku pokožka bude lepkavá a chladiť aj potom. Pri zvýšenom tlaku ľudská koža je suchá a horúca. Tam je bolesť hlavy a srdca, ale tento príznak nie je vždy dodržiavané. Môže zmeniť vedomie: letargia, apatia.

Úpal prvá pomoc. Ak je k strate vedomia človek by mal okamžite zavolať sanitku a až potom pristúpiť k tomu, aby možnú pomoc. Je nutné, aby osoba, na chladnom mieste, ktoré musia byť dobre vetrané a tienisté. Za zníženého tlaku, keď je pot a studené nohy zdvihnúť telo pacienta je nutné. So zvýšeným tlakom, keď tam je zvýšenie teploty, a koža je horúca a suchá musíte zdvihnúť hlavu. Môžete posypať tvár a telo s vodou alebo mokrým uterákom zábal častí tela v oblasti hlavných tepien a hlavy. Ak je to starší muž, je nutné odstrániť protézu z úst. Hlava musí byť otočený k strane, v prípade vracania. Nechajte roztok vypiť soli v malých dávkach (1 kávová lyžička soli 1 l. Voda). Budeme aj naďalej sledovať tlak pulzu a krv. Ak by výrazne stúpol, aby sa známy pre humánne lieky. Ak by mali byť použité synkopa amoniaku (mono šírenie whisky a dať čuchať).

Prevencia úpal. V horúčave hodiny nemali tráviť veľa času na slnku. Z bezpečnostných dôvodov môžete použiť tieň, ktorý dáva klobúky a dáždniky. Nosiť ľahké farebné odevy z prírodných vlákien, ktorý je dokonale priedušný. K doplneniu objemu tekutín v tele, mali by ste piť dostatok vody na to najlepšie čistú vodu bez plynu. Piť malé porcie a častejšie. Je vhodné piť trochu osolenej vode. Keď je teplo, aby sa zabránilo dusno miestnosti a cvičenia. V tomto okamihu sa človek najlepšie jesť zeleninu, ovocie, nápoje alebo studené polievky a dokonca aj zmrzlinu môže byť. Ale to by malo byť vykonané opatrne. To je cez zdá neopatrnosť pri studených jedál v tejto dobe veľa chorých angínou, čo je sprevádzané pomerne vysokej teplote. Komfortné prenos tepla pomáha odpadových vôd.

Môžete plávať vo vodách, osprchovať alebo mierne teplú kúpeľ všetko veľmi dobre ochladzuje telo. Avšak, čas strávený v studenej vode nesmie presiahnuť 10 m, pretože je možné chytiť nádchu. No to pomáha chrániť pred teplom a klimatizáciou. Treba mať na pamäti, že teplotný rozdiel v miestnosti i na ulici by malo byť pohodlné pre jednotlivca. V horúcich dňoch môžete zavesiť okenice či zatemňovacia závesy. Vzduch v miestnosti sa môže zvlhčovať suchu pomocou špeciálnych tlmičov, vzduch striekajúcej vode alebo zavesenie mokré husté tkaniva. Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov, môžete mať krásne leto a ľahké prežiť tepla.