Príčiny držania tela u detí

porušenie držanie tela - Tento problém nie je len estetický. Na svojom zakrivenie môže byť ochorenie chrbtice a ak nie je včas k lekárovi a nemajú opraviť porušenie iných orgánov. Vo väčšine prípadov je doba zistenia porušenia, ktoré môžu byť predmetom opravy. Dôležitým bodom v tejto situácii je identifikovať faktory, ktoré prispievajú k jeho zakrivenie.

Príčiny držania tela u detí

držanie tela, oboznámení s osobou pri chôdzi, sedenie, státie, sa nazýva ložisko. Počas intenzívneho rastu a fyzický vývoj formy detskej držať správneho držania tela zručnosti. Korekciu možno vyvolať, ak je rovná hlava, chrbtica ohýba mierne a rovnomerne vyjadrené, ramená a lopatky sú na rovnakom riadku.

Kľúčom k dobrému držanie tela u detí do budúcna bude trénovať disciplínu a elegancie. Naučiť dieťa, ako držať držanie tela, je dôležité ako pre zdravie a estetické. Koniec koncov, s nesprávne držanie tela Deti, proti pozadia zhrbený chrbta a prepadnuté hrudi - krvného obehu, postihnutých orgánov, tráviaceho, respiračného (objem pľúc sa znižuje). V dôsledku toho vzniká poruchy hypoxie v redoxných procesov, ktoré pomáhajú znižovať odolnosť tela voči účinkom nepriaznivého vonkajšieho prostredia.

Detí v školskom veku kostry postupne okostevaet stane budovať a posilňovať svaly a väzy. Počas tohto obdobia, tam je intenzívny zariadenie svalov a kostí Systém sa novým podmienkam, rôzne zaťaženie. Deti sa učia sedieť pri stole v škole alebo doma pri stole, držať pero, ceruzku správne. Životný štýl a návyky dieťaťa sa odrazí v tvorbe držanie tela a chrbtice.

A všimol som si, že dievčatá sú viac ohrozené zakrivenie chrbtice na rozdiel od chlapcov. Chlapci sú mobilnejšie a že im pomáha vyrovnať sa s odstránením skreslenia a udržiavať správne držanie tela. Všetky tieto problémy sa vyskytujú kvôli slabosti svalov a väzov, kĺbových porúch svalov, ktoré udržujú chrbticu v správnej polohe. Vďaka takému porušovaniu držania tela u detí únava sad v rýchlo. Ukazujú úzkosť v triede, pretože že majú potrebu zmeniť polohu tela, oveľa častejšie ako ostatní.

poruchy chrbtice sú najčastejšie, ako sú: zhrbená späť, malátna držanie tela, rovný chrbát.

Príčiny posturálne poruchy vznikajú v dôsledku:

- chudobné rozvoj alebo zaostalosť svalov;

- svaly, ktoré držia chrbticu v správnej polohe rozvíjať asymetricky;

- pohybuje v dôsledku ochorenia (rachitída), čo má za následok zmeny tvaru hrudníka (kuracie prsia);

- neprítomnosť správnom režimu dieťaťa;

- nábytok, nezodpovedá rastu študenta;

- Desktop zle osvetlený;

- nosiť nepohodlné - stláčanie hrudníka, cez utiahnuť opasok.

Najzávažnejšie porušenie držanie tela u detí je skolióza. A to sa deje,

a to nielen z dôvodu kostných deformít, a tiež z dôvodu porušenia správny vývoj svalov. Pod ním dieťa presunúť vnútorné orgány - pľúca, srdce, pečeň.

Pod neustálym dohľadom detí by malo byť chybné držanie tela. Pre udržanie správne držanie tela na stole počas vyučovania v škole aj doma, je nutné vykonávať priebežné monitorovanie. Takéto deti telesnej výchovy uskutočnenej nápravný gymnastika.

cvičebný systém, ktorý si kladie za cieľ posilniť sadu svalových skupín a podporovať ich správny vývoj a odstrániť príčinu nesprávne držanie telaa volal nápravné gymnastiku. Vykonávanie nápravných gymnastiku musí spĺňať vekové skupiny školákov. Vykonávať IZ pre každé dieťa má skoliózu chrbtice, s prihliadnutím ku všetkým svojim vlastnostiam vývoja. Tieto cvičenia patria: Cvičenie pomáha opravovať chyby držania tela, posilnenie svalov, zlepšenie koordinácie a zaistiť správne držanie tela u detí školského veku.

Chrbtových svalov k udržaniu správneho tvaru chrbtice, čo zaisťuje správne držanie tela. Keď cvičíte svaly dieťaťa rozvinúť a zosilniť. Je potrebné dbať, aby dieťa neprešiel hodiny telesnej výchovy.

Zapamätať sedem pravidlá pre udržiavanie správne držanie tela:

1. dieťa by malo spať len na pevnom lôžku! To je najlepšie ortopedické matrace a vankúše.

2. Nekupujú detské topánky "pre rast", nepríjemné či stiesnené. Z dôvodu nesprávneho postavenie nôh môžu byť rozdelené postavenie chrbtice.

3. Treba organizovať dieťaťu správny režim dňa.

4. Ak chcete zabezpečiť pohodlný pracovný priestor s dobrým osvetlením, pre hranie detí. Dôležitým bodom je výber nábytku, je potrebné, aby bola vhodná pre rast. Puzdro fit nemôže byť lepší - kancelárske stoličky. Majú regulované výšku. Pri práci pri monitore počítača by mal byť tesne pod úrovňou očí. Klávesnica - by mal byť vo výške 70 cm nad podlahou. Paže a nohy by mali byť v uhle 90 stupňov.

5. Nezabudnite, že príčiny nesprávne držanie tela záveru, nedostatok pohybu! Odporúčame vaše dieťa tanečné kurzy, turistika, plávanie, a dokonca aj obyčajné pravidelné prechádzky bude veľmi užitočná.

6. Deti sú najlepšie nosia učebnice v batohu so širokými ramienkami a ortopédii (tuhý) späť. Nenoste učebnice do tašky, a to najmä v jednej ruke - to je priama cesta k skoliózy.

7. Ak je to nutné, použite ortopedický korzet, Backboard, držanie tela korektory.

Milí rodičia! Postupujte podľa týchto pravidiel a zvyknúť na ne ich deti. Koniec koncov, my všetci vieme, že choroba je ľahšie predchádzať ako ju liečiť. To platí najmä pre choroby spojené s poruchou držania tela.