Ako sa vyrovnať s porušovaním držania tela u detí

Zlé držanie tela - to je vážny problém. Ak nie je opravený v čase, stane sa zdrojom ochorenia chrbtice. Ale neprepadajte panike, sotva si všimol, že dieťa je držia späť, je to veľmi hladký. Včasné opatrenia na pomoc správne držanie tela. Takže, milí rodičia, nemajú odkladať otázku na neurčito a pochopiť, ako sa vysporiadať s porušením držania tela u detí.

Čo vytvára nesprávne držanie tela?

Typicky, problémy začínajú v sedem alebo osem rokov. Potom sa podobná situácia sa opakuje v jedenásť alebo dvanásť rokov. To je spôsobené tým, že kosti a svaly na to aktívne rastú, a mechanizmy pre udržanie požadovanej pozície doteraz nemal čas na prispôsobenie sa zmenám.

Všeobecne platí, že existuje veľa faktorov, ktoré vedú k narušeniu chrbtica. Nevhodnej stravy a ochorenia narušiť vývoj svalov, kostí a chrupaviek tkaniva. To nepriaznivo ovplyvňuje tvorbu držanie tela u detí. Je dôležité vziať do úvahy vrodených chorôb pohybového aparátu. To zohráva dôležitú úlohu vývoj nerovnomerný svalov. K tomu dochádza pri preťažovaní určitých svalov rovnaký druh práce. Napríklad, ak vaše dieťa trávi hodiny sedením v rovnakej pozícii, maľovanie album. Ak sa doba nebude jednať, zle držanie budú oboznámení s dieťaťom. A je možné, že potom budú musieť uchýliť k pomoci lekárov. Preto je potrebné sa vysporiadať s porušenie, to znamená, že na vínnej révy.

Všimnite si, že ako dieťa sedí pri stole. Možno, že stlačí jednu nohu pod seba, hrbí? Pokúste sa zistiť, čo sa deje. Pravdepodobne stoličky ďaleko odvolaný z tabuľky, tabuľka je príliš nízka alebo naopak vysoká. Niekedy sa stane, že nábytok je v poriadku, ale dieťa sa príliš ďaleko položí knihu, ktorá číta. V dôsledku toho, že sa musí dostať k nej, takže nemôže sedieť rovno. Zvyk stojaci na stranu oneskoreného polovice-ohnuté nohy tiež vytvára asymetrický držanie tela.

Dôležitým faktorom výskytu porušenie držanie Deti by mali byť považované za moderný spôsob života. Dnešné deti sú, bohužiaľ, sa stali oveľa menej kĺzavý než ich predchodcovia. Po dobu troch rokov prioritou nie je fyzický vývoj a proces získavania vedomostí. Dieťa dostáva do populárnej skupiny teraz ranej vývojovej po dlhú dobu sedí pri stole. Keď k tomu pripočítame sledovanie televízie, počítačových hier. Samozrejme, že nikto nehovorí, že to všetko by malo byť zakázané. A počítač, a knihy sú nevyhnutné pre rozvoj. Ale tu je obmedziť hry na hodinu denne je realistický.

Ako rozpoznať choroba?

Všímať vývojovými poruchami, rodičia by mali venovať pozornosť postavenie ramien a späť dieťa. Ramená a lopatky by mal byť v jednej rovine. Malé skreslenie, už je dokonca v rozpore s piatimi milimetrov, ktoré nutne potrebujú k boju.

Keď sa pozrieme na dieťa v prednej časti, vyzerajú, kľúčnu kosť a bradavky sú na rovnakej úrovni tam. Slouching môže určiť voľným okom. Ale je lepšie siahnuť k zvláštnemu testu. Dieťa dostane späť ku stene, takže stena dotýka krku lopatky, zadok a nižšie nohy. Potom sa urobí krok vpred, zatiaľ čo sa snaží udržiavať správne držanie tela.

Po zistení zakrivenie na zadnej strane šeku dieťa, postaviť ho na rovný povrch lícom nadol. Ruky by mali mať pozdĺž trupu. V prípade, že zakrivenie chrbtice v takej polohe, sa neuloží, stále sa môžete opraviť.

Ako to všetko začalo?

Medzi hlavné podmienky dobré držanie tela u detí - je správny vývoj organizmu. Zapojený do posilňovanie svalového korzetu je nutné od detstva, ale to nie je nutné ponáhľať fyzický vývoj dieťaťa. Napríklad, aby ho, kde sa ešte nemôže sedieť bez pomoci. To môže spôsobiť ortopedických porúch. Nechajte svoje dieťa pohybovať v polohe na chrbte. rozvíjanie dobré držanie podporovali osobitné rovnováha cvičenie: chôdza na lavici s rukami rozviedli v bokoch.

Ak je oslabená dieťa, je vhodné kombinovať s každodenné cvičenie s telesným cvičením v zdravotníckom zariadení pod dohľadom lekára.

Zápasí so svojím dieťaťom.

Všeobecne platí, že sa snaží záujmu dieťaťa jeho vlastný pozíciu. Len nech sa snaží bojovať za správne držanie tela v priebehu celého dňa: v telocvični, pri výučbe, na prechádzku. Dieťa navštevuje materskú školu, navrhujeme nasledovať, a to nielen pre seba, ale aj pre nesúce kamarátov. Spravidla to sa stáva fascinujúce súťaže: Kto vyhrá častejšie nachádza v zakrivené polohe. To vám pomôže, aby vaše dieťa vždy v strehu a udržať správnu polohu chrbtice. Postupom času sa to stáva zvykom, a dieťa nemusí premýšľať o ich držanie tela každú minútu. Celkový vývoj dieťaťa môže byť zlepšená tým, že píše to v ktorejkoľvek časti športovej. Mimochodom, nie je utiahnuť šport, aj keď vaše dieťa je už štyri roky začne ísť do sekcie. Najmä správny vývoj držanie uľahčuje navigáciu. Tiež veľmi užitočné lekcie v volejbal, basketbal, lyžovanie.