Bobule chudnutie aplikácie Berberis

Odborníci na výživu radia vyčerpať svoje telo s radom prísnych diét a hladovky. Sú navyše k ochorenie žalúdka nebude robiť nič, a preto je lepšie dodržiavať zdravú stravu s potravinami, ktoré neobsahujú veľké množstvo tukov a sacharidov. Je tiež nutné používať rastlinné produkty bohaté na vitamíny, stopové prvky, neobsahuje kalórie, ktoré majú vo svojom zložení prvkov, ktoré prispievajú k zníženiu hmotnosti. Medzi tieto produkty patria bylinné a dráč. Tie červené, podlhovasté plody obsahujú látku potrebnú pre chudnutie. To je dôvod, prečo sa bavíme o dráč bobule na chudnutie, ich použitie na tento účel.

Užitočné pre vlastnosti chudnutie z dráč

• Bez tuku
• Prítomnosť sacharidov
• Vysoký obsah vitamínov a minerálnych látok
• podporuje trávenie
• čistí krv
• Posilňuje imunitný systém
• Posilňuje celé telo

Vzhľadom na neprítomnosť v zložení dráč tuku, kalorický svojou nízkou - 30 kcal. Stopové prvky, ktoré sú prítomné v ňom, vám pomôže pri nízkokalorickej diéte obohatiť telo základných látok k nej.

Ako používať plody dráč pri chudnutí?

1. Predbežné čistenie tela
2. Alkohol kompót
3. Prijatie tinktúr

Pred zapnutím ovocie dráč na nízkokalorickú diétu pre úspešné a udržateľné chudnutie sa odporúča ako prvý, s ich pomocou, čistiť krv toxínov. Broth pre čistenie, ktorý je pripravený na báze ovocia a 100 gramov 0,5 litra vriacej vody by mala byť varí pol hodiny a nechá sa stáť počas 3 hodín sa zatvoreným vekom. Po troch hodinách infúzie, odvar musí naplniť statických 0,5 litra vody. Používa sa na čistenie vývar zo trosky, 50 ml po jedle. Tento postup sa vykonáva pred začatím diéty, po dobu 3 dní.

Jesť kompót z dráč počas nízkokalorická diéta, obohacuje telu dôležité vitamíny a efektívne čistí ju toxínov. Kompót pripravený bez pridaného cukru, nepridávať do nej nadbytočnú kalorickú hustotu. Môžete pridať plátky citróna kompót, k zlepšeniu chuti a robiť poznámky o koreniny kompót.

tinktúra

Tinktúra z dráč je možné zakúpiť si miestnej lekárni, ale môžete skvele variť doma. Na jeho prípravu sa vyberie 20 g listov rastliny a 120 g alkoholu. Lístie, je žiaduce, aby sa mladý. Alkohol na prípravu likéru, sa vyberie 70%. Do sklenenej nádoby umiestnené listy plnené alkoholom, a nádoby sa uzavrie.

Potom sa nádoba s infúziu by mal byť umiestnený v chladnom a tmavom mieste. infúzia doba 2 týždne. Keď sa po túto dobu, tinktúra bude tmavo žltej farby, bude chuť byť kyslá, môžu byť považované za úplne dokončená tinktúra. Pred použitím tinktúry, je nutné vypustiť. Prijímacie prostriedky sa vykonáva po jedle. Jediná sadzba - 30 gramov.

Tipy na použitie dráč

- Je žiaduce používať plody dráč medzi jedlami, pretože majú prítomnosť sacharidov, ktoré sú rýchlo stráviteľné a pocit sýtosti veľmi rýchlo.

- Tabasco s dráč sa neodporúča používať pre ľudí, ktorí chcú rýchlo a na dlhú dobu, ako sa zbaviť nenávideným kilogramov. Tabasco zhorší hlad a zvýšenie chuti do jedla.

- Nálev z listov dráč by nemalo trvať dlhšie ako 3 týždne.

- BERBERIDACEAE tinktúra nie je používaný v spojení s preháňadiel a aspirín.

- Skladovanie tinktúra by malo byť vykonávané len na tmavom a chladnom mieste, a nutne, v sklenenej nádobe. Môžete vykonávať ukladanie likéru v chladničke.

Kontraindikácie užívania dráča

Napriek veľkému obsahu v ovocí dráč vitamínov a minerálnych látok, existuje celý rad kontraindikácií ich použitia.

- tehotenstvo
- laktácie
- alergie
- žlčové kamene
- zápal pečene
- cirhóza

Nedá sa použiť plody nedosiahnu plnej zrelosti, ako nezrelé ovocie obsahuje jedovaté látky, ktoré môžu škodlivý vplyv na zdravie bol pomocou a spôsobujú všeobecnú otravu organizmu.

Zvýšený krvnej zrážanlivosti je tiež indikáciou k využitiu kontraindikácie červeného ovocia tohto závodu.

záver

Bobúľ dráč, ktorého použitie nespôsobuje zhoršenie zdravotného stavu, a koná sa podľa receptu, jasne bude prínosom pre vaše telo. Použitie dráč dôležitého na splnenie akýchkoľvek diétnych a výživových praktík. Veľké množstvo vitamínu C posilňuje imunitný systém a celé telo, čo mu úľavu od únavy a poskytovať tón. Absencia tukov a bielkovín v tomto rastlinnom produkte určuje jeho nízkym obsahom kalórií. Mikro- a makroživín, minerály podporujú telo, a nie mu dávať nedostatok potrebného pre plné fungovanie tela živín.

Ľudmila, medicsguru.ru