Fluoridu v potravinách a telo, výhod a škôd

Fluorid u ľudí

Ľudské telo je prítomný priamo fluór a fluorid, ktorý je zlúčeninou prvku s ďalšími zložkami. Takáto látka je vnútri kosti, zuby a kože a štítnej žľazy.

Aký je cenený fluóru, ťažiť telo od neho čo?

Fluór - to je veľmi dôležitým prvkom pre vytvorenie smaltu a tvrdých zubných tkanív, čo je názov dentínu. Takýto materiál chráni ľudské zuby od kazu a iné poškodenia tým, že tvoria stabilný zlúčeniny spoločne s fosforu a vápnika. Počas tehotenstva v priebehu prvého trimestra dočasných zubov sú vytvorené u plodu, a potom - položený konštanty. V prípade, že strava budúcej matky bude dostatočné množstvo fluoridu, je o rád zníži pravdepodobnosť vzniku zubného kazu v strúhanke. Okrem toho je zrejmé, že môžu inhibovať bakteriálne častice kyseliny-fluór.

Za adekvátne (nie nadmerný) príjem fluoridu pomáha posilňovať kosti a prevenciu degeneratívnych procesov. Z tejto látky závisí na pevnosť a tvrdosť skeletu, správnu tvorbu jeho zložiek. Dostatočný príjem z nej v tele prispieva k prevencii osteoporózy, aby sa zabránilo zlomeniny alebo urýchliť hojenie kosti. Fluorid je veľmi dôležité pre udržanie imunity, a napriek tomu bol aktívne zapojený do hematopoézy procesov. Tiež je potrebné tento prvok k udržaniu zdravé vlasy a nechty.

Zatiaľ odborníci dospeli k záveru, že fluór je schopný stimulovať hojenie rán a na zlepšenie vstrebávania železa.

Fluoridu v potravinách

Ako prax ukazuje, že väčšina denných fluoridov noriem dostaneme spolu s bežnou pitnou vodou. Tiež pomerne veľa takýchto látok je v čaji.

Jedna tretina z denného normy fluoridu osoba musí byť získané z potravy. Tak, fluór je obsiahnutá v produktoch, ako sú morské ryby (väčšina z nich vo vrecku, rovnako ako všeobecného a sumcov), rovnako ako morských rias. Niektoré z nich sa nachádza v pečeni, jahňacieho, teľacieho mäsa, mlieka a vajec. Je tiež zdrojom malé množstvo fluoridu je považovaný celozrnného chleba, ovos a ryža. Len málo ako látka je prítomná v cibuľa, špenát, jablká a orechy.

Nedostatok fluoridu v tele sa zvyčajne objavia kaz a osteoporózu, rovnako ako porušovanie zdravie vlasov a nechtov.

To je nebezpečné fluoridov ujmu na niečo z toho?

Významná množstvo zlúčenín fluóru - sú vysoko toxické. Predpokladá sa, že fluór toxická dávka pre ľudské telo, je rovný dvadsiatich miligramov, a smrtiace - dva gramy. Akútna intoxikácia s výsledkami fluóru vo výskyte príznakov centrálneho nervového systému a tráviaceho traktu. Pacient má svalové kŕče, znižuje krvný tlak, kóma sa vyvíja. Tiež títo pacienti starosti nevoľnosť a zvracanie, voľné a časté stolice.

Chronická otrava forma sa vyvíja väčšinou prípadov spotreba bežnej pitnej vody, vyznačujúci sa tým, obsah chlóru vyšší ako 4 mg na liter. V takýchto prípadoch je znepokojený problémami s kostí a zubov človek, ale tiež môže vyvinúť s problémami procesu výmeny krvácavosťou a ďalšie problémy.

Niektorí odborníci tvrdia, že systematické prekročenie odporúčané denné množstvo fluoridu môže spôsobiť vývoj osteosarkóm.

akumulácia fluóru v tele môže nastať z rôznych dôvodov. Niekedy je tento problém v dôsledku nadmerného príjmu látky so spotrebou vody. To je prípad niektorých severných oblastiach našej krajiny, a je tiež pozorovaný v blízkosti podnikov, ktoré sa zaoberajú výrobou hliníka. Tiež prebytok fluóru môže byť spôsobené tým, chronická otrava kyseliny fluorovodíkovej a inými zlúčeninami pri výrobe. Niekedy sa k tomuto problému dochádza pri predĺženej predávkovaní liekmi, ktoré majú vo svojom zložení fluóru. V niektorých prípadoch môže byť tiež v dôsledku porušenia výmeny fluóru.

Človek môže podozrenie, že prebytok fluoridu v tele, ak sa zdá, kriedovo škvŕn na zuboch, smalt krehne, často vyvinú fluorózu. Okrem toho, taký problém môže byť pocit tvorbu kostí ostrôh, osteoporózy a osteomalácie, kalcifikácie v väzy a šľachy. Prebytok fluorid je aj slizničné krvácanie, výskyt suchý kašeľ a strata hlasu, znižujú krvný tlak a bradykardia. Veľa pacientov s takým problémom so vznikom svrbenie, podráždenie a lúpanie horných odumretých čiastočiek. Vedľa klasického prejavu prebytku fluoridu je považovaný za zlyhanie metabolických procesov.

Tak, fluóru je veľmi potrebné pre naše telo, ale to môže spôsobiť vážnu ujmu osobe s prebytkom prijatie.

Ekaterina, medicsguru.ru

PS: V texte jesť niektoré formy charakteristické reči.