Zelený čaj na chudnutie - účinné ?!

Ale či môže pomôcť tým, ktorí trpia obezitou? Takže otázka nedávno požiadala vedcov z Číny. A potvrdil, že zelený čaj má nielen vyššie spomínané množstvo užitočných funkcií, ale tiež pomáha získať štíhlu postavu. Ak chcete vedieť, ako sa čínski vedci vysvetlil, prečo zelený čaj je účinný pri chudnutí, potom si prečítajte tento článok.

Ukázalo sa, že ak by každý deň vypiť šálku zeleného čaju za rok budete chudnúť štyri kilá. V tomto prípade nie je nutné, aby tempo sám v posilňovni cvičenie alebo zmena stravovacích návykov ... Tieto závery boli čínski vedci sa po rokoch výskumu.

Okrem toho tvrdí, niektoré druhy zeleného čaju produkovať viac hmatateľných výsledkov. Napríklad, oolong čajových lístkov obsahujú polyfenoly, čo je chemická látka, ktorá podporuje odbúravanie tukov. Pitie denne dve šálky tohto nápoja, po mesiaci môžete zhodiť pár kíl!

Tajomstvo zeleného čaju spočíva v tom, že je schopná zrýchliť metabolizmus a normálne fungovanie metabolizmu podporuje dobré trávenie, predčasné odbúravanie tukov a toxínov. Ako viete, prebytok glukózy sa premení na tuk. Zelený čaj reguluje hladinu cukru v krvi, bráni prepätia inzulínu, a teda znižuje chuť do jedla, upokojuje nervový systém, ktorý je pre chudnutie veľmi dôležité.

Existuje mnoho druhov zeleného čaju. Ktoré z nich skutočne prispieva k chudnutiu? Ak chcete vybrať efektívne chudnutie čaj, postupujte podľa nasledujúcich tipov:

• Nákup zelený čaj, pozerať sa predovšetkým pre svoju farbu. Môže sa jednať o strieborno-zelená, zlatá zelená, tmavo a svetlo olivová. To bude závisieť od jej variantoch: svetlejšie čaj, tým vyšší stupeň. Vysoká kvalita čínskych zelených čajov, ktoré zvyčajne majú farbu pistácie. Chybný výrobok má matný farby a vône sena.

• Dávajte pozor na čajových lístkov - mali by byť, pretože boli pokryté štetinami, pretrvávajúce aj po všetkých čajových ošetrení sa. Villi na slnku žiarivo zlatú a striebornú farbu.

• Dôležitá je tiež sezóny a zbieranie čajových lístkov. Ak by sa zhromažďujú na jar, má sladkú chuť, a ak je v lete - to zelený čaj je mierne horký.

• Najnovšie zelený čaj - ten, ktorý boli zhromaždené v bežnom roku. Ako mám vedieť, že výrobok je starý? Listy tohto čaju sú rozbité, a balík si všimnete veľké množstvo sutiny a odrezkov. Dobrú čaj povolená rýchlosť odpadov - 5%.

• Po uvarení horúcej vody by malo byť jasné, s príjemnou vôňou a jemnou chuťou. Ak ste si zakúpili chybný výrobok bude infúzia bude tma a tlmené vône.

• Výber efektívneho chudnutie čaj, dávajte pozor na listy. Trieť prsty štipku čaju, ak sa zmení v prach, vzdať nákup tohto tovaru.

• Nepoužívajte zelený čaj vrece, pretože je pravdepodobné, že existuje veľké množstvo nečistôt, a tento nápoj neprinesie výhody.

A nezabudnite, že všetko je dobré s mierou. Voľba kvalitného zeleného čaju, vypiť nie viac ako tri malé šálky denne (jedna veľká). Táto dávka bude prínosom pre vaše telo a pomôže vám kúpiť si štíhlu líniu.