Zelený čaj je dobré, užitočné vlastnosti

Všetky výhody zeleného čaju, alebo takmer všetky ...

Zelený čaj sa objavil asi pred štyrmi tisíckami stáročia, a to aj v prehistorickom období. Najprv to bolo použité v lekárskej praxi čínštine. Spočiatku liečili svojich ľudí od ochorenia žalúdka, a neskôr si uvedomil, že je možné liečiť a ťažké bolesti hlavy, pretože sa zistilo, že nápoj zlepšuje mozgové prekrvenie. Nie, samozrejme, len o "zlepšenie cirkulácie" nevedeli presne, ale dohady z početných pripomienok boli chorí.

Zelený čaj, ktorý sa pestuje v našej dobe tiež o nič menej užitočné funkcie. Ak chcete dať len potvrdzuje oficiálny medicíny skutočnosťou, jasne vysvetľuje, čo je použitie zeleného čaju na ľudské zdravie.

prvý, obsahuje polyfenolov - organická zlúčenina, ktorá je považovaná za antioxidant. Jeho vstup do tela posilňuje imunitný systém. Pitie čaju nápoj zabraňuje predčasnému a rýchlemu starnutiu, posilňuje cievy, oxygenáty bunky, výstupy voľnými radikálmi. Nádherné vlastnosti, nie je to?

Ale všetky tieto vlastnosti a skutočný prínos pre toto teleso môže priniesť správne varí kvalitný prírodný čaj.

Ak sa tieto diéty piť čaj v neobmedzenom množstve.

Moderné lekári odporúčajú jeho použitie pre prevenciu rakoviny.

To jednoducho nie je v žiadnom prípade nekupujte čajový nápoj v plastových fľašiach. To je k ničomu, pretože sa pripravuje z konzervačných látok.

za druhé, v zelenom čaji obsahovať fenolové zlúčeniny, známe pre ich smäd kalenie vlastnosti. Takže hlavu hore za horúceho počasia pomôže čaj s citrónom.

tretina, rovnako ako v čajovom Thein súčasnosti prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vitamínu C pomáha v boji proti infekciám. Ak nemáte zdravotné kontraindikácie a konzumovať zelený čaj v miernom množstve, to zvyšuje odolnosť voči chorobám.

štvrtý, kofeín v ňom obsiahnuté, osviežuje, normalizuje činnosť mozgu a obnovuje nervovú sústavu.

piaty, Zelený čaj má schopnosť zvyšovať krvný tlak, takže je vhodné piť gipotonikam.

šiesty, piť s miernym použitie, zvyšuje chuť do jedla.

Mnoho z jeho blahodarné vlastnosti zeleného čaju zachováva aj vonkajšie použitie v domácej kozmetike. Napríklad, ako maska ​​pre kožu.

Ale zelený čaj, jeho použitie nie je v prospech všetkých. Jeden lekári radia ľuďom obmedziť jeho užívanie, a druhá - úplne upustiť. Aký je dôvod? Po prvé, tento druh čaju je bohatý na polyphenolic látok. Po injekcii do ľudského tela, inhibujú absorpciu železa, esenciálny stopový prvok, pre zdravie, a v skutočnosti, že je nutné, aby sme, aby sa zabránilo rozvoju anémie.

Nie je nutné, pitie zeleného čaju a tehotné a dojčiace ženy, pretože pri jeho použití s ​​bielym mäsom alebo ryby, ktoré obsahujú veľké množstvo hemoglobínu a železa, železo neutralizácia môže dôjsť k odštiepenia vziať do tela spolu s týmito produktmi.

Ako bolo uvedené vyššie, pri použití zeleného čaju z telesných buniek odvodených voľné radikály. Ale niektoré z nich sú veľmi dôležité pre ľudské telo a zdravie (napr makrofágy, bunky, ktoré sú určené k ochrane pred škodlivými látkami a baktériami), takže v tomto prípade je táto vlastnosť je ťažko užitočné, pretože je to radikáli sa stretávajú s tým, čo by sa nemalo v našom tele.

Ľudia, ktorí trpia nedostatkom látky nazývané glutatiónu, čo je silný antioxidant produkovaný naše bunky a regulovať rovnováhu voľných radikálov, sa tiež neodporúča piť zelený čaj.

Zubárovi majú tiež nárok na pitie a jeho vlastnosti. Podľa nich zelený čaj prispieva k vzhľadu kameňa zubov a plaku z žltkastý odtieň, ktorý je ťažké odstránenie. Ale na čierny čaj nemožno povedať, pretože jeho použitie aj vo veľkom množstve môže viesť k kamene na zuboch.

To je dôvod, prečo v posledných rokoch, mnohí odborníci odporúčajú zmiešaní čierny a zelený čaj pred pitím. Čo sa deje? Je komplementárny k obom čaj - čierny čaj, zelený, výhody tohto nápoja vyššie, zlej kvalite - nižšie!

Takže pred nákupom zelený čaj študovať jeho zloženie opatrne. Neverí pochybných výrobcov, vybrať kvalitný výrobok! Majte na pamäti, že ak budete piť vôbec žiaduce pridať k nemu cukor, med je lepšie miesto, potom budete môcť nielen zlepší chuť, ktorá dáva zelený čaj, užitočné vlastnosti nápoje budú tiež množiť!