Ako ušetriť zdravie dieťaťa v škole?

Jedným z najvážnejších problémov, ktoré trápia novovytvorený z prvej porovnávač, sa skolióza. Dieťa šesť rokov je stále veľmi ťažké sústrediť sa na vykonávanie rôznych cvičení na písanie listov, príprava pre čítanie alebo účtu.

Ak rodičia vidia, že ich dieťa sedí pri stole a robiť svoje vlastné prácu, oni sú zvyčajne šťastní. Ale je to stojí za bližší pohľad úzko zároveň stráženie detí. Koniec koncov, bude vzácnu študent schopný riadne a rovnomerne držať späť a väčšina detí s ťažkosťami zvládnutie nové aktivity. Ich ramená sú v rôznych výškach, naklonil hlavu k jednej strane, a brity vyčnievajú. Vzdialenosť od kukátko notebookov teda môže byť úplne minimálne. Pre dieťa, taký postoj je najvhodnejší, pretože si poradí s úlohou, ktorý zahŕňa celé telo jeho vykonávanie.

Ale len niekoľko dní nesprávne držanie tela sa stáva zvykom, a čoskoro sa vyvíja počiatočnej fáze skoliózy. K tomu dochádza v dôsledku nedostatočnej tvorby detských svalov a konštantnom zaťažení chrbtice, ktoré v kombinácii vedie k stavcov deformity.

A ako chrániť zdravie omrvinky v takej situácii? Ak chcete opraviť skoliózy je veľmi ťažké, a v určitých fázach svojho vývoja, a to je nemožné. Z tohto dôvodu by sa malo zabrániť porušeniam držanie tela. Môžete použiť dva osvedčené spôsoby.

Po prvé, že je potrebné udržiavať správne držanie tela počas tréningu, rovnako ako vykonávať špeciálne cvičenia a komplexy gymnastiku prestávkach medzi nimi.

V škole, držanie tela vášho dieťaťa by sa mala riadiť učiteľa. Rovnako je povinný vykonávať fizkultminutki výučbe na základných stupňoch, počas ktorej deti zahriať smiešny básní a piesní.

Okrem učiteľ neustále prijímať ďalšie poučenie o zachovanie zdravia detí vo vzdelávacom procese. Doma, rodičia detí majú kontrolovať držanie tela. Ak ste vždy dodržiavať pravidlá a robiť špeciálne cvičenia, budete mať možnosť, aby sa zabránilo významné problémy.

Rodičia všetkých detí bez rozdielu veku povedať, že dostať dieťaťa konštantný správne držanie tela takmer nemožné.

Stojí len mierne oslabiť kontrolu akopilného študenta okamžite oblúky oblúk chrbtice a ramien dolu. Veľmi ťažké sa dostať omrvinky a vykonávať špeciálne cvičenia, pretože dieťa zvyčajne vnímať ako dodatočný druh nákladu do faktúry a list. Ale musíte ukázať všetky svoje vynaliezavosť a vytrvalosť, pretože zdravotný stav dieťaťa závisí od týchto faktorov.

Tiež je potrebné usilovať sa o zachovanie nervový systém dieťaťa. Koniec koncov, právo držať ceruzku alebo pero a hladko sa objavila tyče a háčiky - to je takmer nemožný úloha pre šesťročné. Je to len pre dospelých sa zdá, ako by to jednoduché. Trochu prsty zatiaľ nemajú dostatočné znalosti a schopnosti, a s nimi zaobchádzať ako zďaleka skrotiť šelmu.

Batoľatá materiálov stále nie je dostatočne nervy, ktoré sú zodpovedné za vedenie impulzov z mozgu do prstov. Z tohto dôvodu monotónna zaťaženie listu vedie k únave, nielen ruky, ale aj mozog. Ak rodičia učiť svoje deti listu so zvláštnym zápalom, bez obáv o moderovanie nákladu - to môže viesť k vzniku takzvaného "písanie" kŕči.

Ako výsledok, on unavený perá omrvinky jednoducho nemôže napísať jediné slovo, ako keby sa nepokúsil. Ak sa situácia nedosahuje takých extrémov, nadmerné zaťaženie môže narušiť presné koordináciu svalov, čo povedie k výraznému zhoršeniu rukopisu.

nasledujúce Cvičenie vám pomôže udržať zdravie baby, a to ako doma, tak v škole.

- Relaxácia. Narovnať chrbát a oprel sa v kresle. Ruka pri splnení dole pozdĺž tela. Jemne pohybujte prsty a ruky.

- Pomaly zdvihnite ruky do strán hore. Relax je čo najviac a zhodiť. Opakujte tento cvik šesťkrát.

- Ohnite paže na ramenách a lakťoch, prsty umiestnených na ramenách. Otočiť ruky naraz, v jednej alebo druhej strany. Opakujte až pätnásťkrát.

- Ohýbať a narovnať lakte. Pokojne a pomaly opakovať až dvanásťkrát.

- Otočiť zápästia, ohýbať a narovnať je.

- Kompresiu a dekompresiu ruky, položil lakťami o stôl.

- Poklepaním na každý prst na seba. Opäť platí, že úplne uvoľniť ruky.

Táto telocvičňa netrvá dlho, ona môže mať záujem na omrvinky, ak je správne prítomný. Je možné vykonávať doma aj v škole.

Uvedomte si, že škola by nemala dodať dieťa nepríjemné emócie. To sa stáva hlavnou úlohou rodičov a učiteľov, a preto je veľmi dôležité, aby spolupracovali a aby rovnaké požiadavky na vzdelávanie detí. To vám pomôže udržať zdravie dieťaťa.

Ekaterina, medicsguru.ru