Mantra pre chudnutie a telesnej krásy

A konečne - the - rozhodnutie je vyrobená. Zostáva len začať s diétou, ale nie tu - to zvyčajne v tomto okamihu prechádza myšlienka "Začnem v pondelok alebo začiatkom budúceho mesiaca:" No, a podobne. Tento deň je často oneskorené "na neurčito", alebo nikdy nepríde.

V inom prípade, potom, čo pozoroval metódy chudnutia a dokonca rozlúčili s niekoľkými kíl sme opäť vrhnúť sa na potraviny, ale aj s dvojitou chuť k jedlu. A že - v dôsledku máme? Cbroshenny tak ťažké nadváhy, je isté, že návrat do svojho bývalého miesta. Navyše, veľmi často ide v "tíme svojich spolupracovníkov."

Diéta - to nie je čarovná palička, zamával, že ide všetko v mihnutia oka. Jedná sa o zdravú výživu, ktorá je nevyhnutná na držať celý život bez prestania, ak samozrejme, že chcete mať vždy dokonalú postavu. Ako je možné prekonať svoju lenivosť, a kde získať silu vôle s cieľom vykonať svoj plán, a dosiahnuť pozitívne výsledky?

V tomto prípade, radím vám, aby pre seba mantra. Jedná sa o malý text, ktorý sa musí opakovať niekoľkokrát denne, za účelom self-hypnózy. Tak sa bude postupne sa určí kódovanie pre pozitívny výsledok.

Je dôležité naučiť sa text, takže sa zdá, bez pamäťového napätia, môžeme povedať, ako - do podvedomia. To znamená, prikázania, tvoje písomných mantry uložené v hlave ako najsprávnejšie a nevyhnutné.

Tento text, ktorý bude vy, musíte napísať na kus papiera, a prvýkrát vykonať, kým si to pamätať dôkladne. A akonáhle sa cítite sebemenší túžbu zastaviť tento podnik, a ako k jedlu, okamžite dosiahnuť svoje záznamov, a čítať mantra toľkokrát, koľkokrát je to nutné, až do túžba jesť husté, nie je všetko stratené.

Po nejakej dobe tréningu, text je pripomínaný spontánne, a už nie sú potrebné list so záznamami, pretože všetky pravidlá mantry, môžete ľahko hrať naspamäť.

Takže, len aby vám ukážkový text pre ruskú mantry. Alebo skôr by to byť nazývaný nálada, ako Sytina. To môže byť vykonané, ak je to žiaduce, v jej vlastných opráv alebo pridať nejaké - osobné dôležité aspekty.

Ruský mantra - postoj k chudnutiu

• budem musieť začať znovu od teraz keď som rozbiť diétu. Ale nemôžete žiť svoj život niekoľkokrát, pretože doba je nenávratne preč a nemôžem to zastaviť. Ak mám si dovoliť, aby sa porušovali v okamihu, len som stráviť celý život márne.

• Ak je to nemôžem pomôcť, a jesť čo chcem, môj život z toho nebude šťastnejší. Koniec koncov, chuť jedla zjedli, budem zabudnúť na niekoľko okamihov, ale moje telo by nemalo byť na tomto zdravší, a telo je štíhlejšie a krajšie. Naopak, potom budem mučiť skúsenosti, ktoré som nemohol prekonať sám seba, a ja som ešte ďaleko od zamýšľaného cieľa, ku ktorému som sa ašpirovať. Neexistuje žiadny objektívne dôvody pre to, že som bol na mizine, a vyskočil na jedlo.

• Ak nechcete jesť teraz, chcem na to, môj život nebude horší, naopak, som prekonal sám seba, som sa stal psychicky silnejší. Po tom všetkom, nebudem umierať od hladu, všeobecne sa tak nestane neboj. Aj majú prospech z toho, že sme nespievajú, bude moje telo bude štíhlejší a atraktívnejšie. Nemám dôvod k jedlu práve teraz.

• Môžem v súlade so všetkými pravidlami diéty, som schopný vykonávať to všetko a ešte prekonať, pretože všetko, čo bude robiť, aby som len dobre. Zvládnem to, rovnako ako ich každodenné povinnosti. Nebudem robiť žiadne z práce presadiť techniku ​​pre chudnutie. Diéta - to je jedna z najdôležitejších častí môjho života, to je môj spôsob života. Keby som sa k tomu nič iné, môžem ľahko vyrovnať sa s tým.

• Táto diéta je pre mňa veľmi dôležité. Nemôžem porušiť to, keď to urobím, budem spôsobiť obrovské škody na seba. A ja opatrovať je, a veľmi ako ja, takže nemôžem dovoliť ublížiť, pretože som hodný z najlepších a najlepšie. Aj vyrovnať so všetkým, a urobil všetko v prospech svojho vlastného tela. V budúcnosti by som vidieť sám seba oveľa tenšie, než je tomu teraz, moja pôvabná postava a krásna, mám rád sám seba aj ostatných.

Tu je veľmi jednoduchý na použitie mantra, ktorá obsahuje celkom päť pravidiel, to je ľahké pochopiť, a tak ľahko zapamätať, môžete si ju pamätať ľahko. Skúste už vidieť, aby si predstaviť budúce výsledok, ako by to už sa stalo, v žiadnom prípade to nie je pochýb o tom, že ste si, že - to nefunguje, je nutné preladiť na pozitívny výsledok.

Pokúsiť sa presvedčiť, že je to možné, a nevenujú pozornosť, čo povedia okolo na tomto účte. A najlepšie zo všetkých, alebo ktorí povedať nie o tom, ako ľudia majú tendenciu hovoriť zlé veci, o ktorých ešte nezačala podnikať, povedal potom, keď dosiahnu pozitívnych výsledkov, ale pre nich určite príde.

Dôležité je, že neustúpi, bez ohľadu na to, ako tvrdo, všetky vaše práce bude nakoniec odmenený, uvidíte!

A tu je tibetská mantra na chudnutie:

Tatiana, medicsguru.ru