Či zvyk je škodlivý praskať prsty

Všetci ľudia majú svoje vlastné zvyky, ktoré zahŕňajú zvyk chrumkavý prsty. Fanúšikovia crunch prsty vysvetliť, že týmto spôsobom sú oslobodené od tečie. Aj keď toto vysvetlenie je veľmi diskutabilné, pretože prsty sú neustále v pohybe. Ešte niekedy vyvstáva otázka: či je zvyk je škodlivý praskať prsty?

Ortopedické odborníci hovoria, že áno. Tento spôsob je zaradený v rade zlých návykov, pretože chrumkavý prsty spúšťa návykový a takzvaný "závislosť". Osoba, ktorá trpí touto zvyku, vykonáva spontánne riadený automatizmus dopravných prsty tieseň, niekedy nevie o ich pohybe. Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že neustále túžby môže vyvolať vývoj spoločného destabilizácii.

dôvody

Doktori hovoria, že z dôvodu statickej elektriny, ktorá je generovaná v dôsledku stlačenia kĺbových plôch, človek má neporaziteľnú túžbu na lámanie chleba prsty. Spôsob kríza okamžite znižuje tlak v interarticular kvapaliny. Znížený tlak spôsobuje tvorbu bublín, roztrhnutiu, pri ktorých tento zvonenie a publikované tieseň. To spôsobí, že rušenie interarticular obsah kvapaliny, čo spôsobuje akýsi uvoľnenie kĺbov prstov.

negatívne dôsledky

Nikto nie je imúnny pred možným sa preberať prsty pri vykonávaní akejkoľvek práce. Ale to nie je jediná crunch strašné nebezpečenstvo pre ľudské zdravie. Na druhú stranu, ak je tento zvyk stane systematickým, to môže viesť k mnohým vážnym problémom. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že po dlhú dobu ľudia nemali vidieť žiadny jasný dôkaz škody, a až po asi 10 rokov kĺbov môže napučiavať prsty zmeniť svoj prirodzený tvar, môžu byť dopadlo a necitlivé. Destabilizácia kĺbov sprevádzaných zápalom, privretiu nervov, časté dislokáciou, ktoré spôsobujú nehybnosť prstov alebo celej ruky. Nepríjemným dôsledkom tohto zlozvyku sa zastavil a artritída ochorenie.

Ako sa vzdať tohto zlozvyku? To je najlepšie, ako sa zbaviť a odstaviť sami chrumkavý prsty čo najskôr. To znamená, ušetríte sa od negatívnych vplyvov. Ak chcete znížiť statický náboj spôsobuje túžbu Crunch prsty, a pohyblivosť kĺbov mali pamätať nejaké cvičenia, aktivujúce pohyblivosť prstov. Tieto komplexy by sa nemali opakovať viac ako 4-5 krát.

· Každý prst do fronty, aby imaginárny "klikne na čelo."

· Aktívne ohnuté v päsť a ostro narovnať prsty.

· Sprístupnenie prst cvičenia "nožnice" a znížiť imaginárny list papiera.

· Pohyb "vlny" a "hrad". Prsty sú uvoľnené, potom napätá.

Spoločne s týmto súborom cvičení bude užitočné použiť ihličnan-soľné kúpele. Soľ je lepšie používať prírodné mora. Samozrejme, že tieto postupy nezaručujú, že ste stratili túžbu Crunch prsty, ale pomôže uvoľniť prsty a ruky. crunch prst pokúsiť sa zamerať na niečo iné, ako masážny kefy, použite manuálny puzzle iterácii ceruzky alebo iné drobné predmety Na nutkavé želanie.

Chráňte sa od útleho veku

Nie je to divné, ale taký zvláštny zvuk môže byť počuť aj v škole a materskej školy. Rodičia by mali byť obzvlášť pozorní k novo sa rozvíjajúcich návyky svojich detí, a ak tieto návyky sú zlé, skúste čo najskôr, aby ich zastavil. Deti oveľa jednoduchšie, aby sa vzdal niektoré škodlivé návyky ako dospelí. Starší ľudia, ktorí nemajú prikladajú dôležitosť takéhoto zvyku trpí typ znetvorený prsty, nie sú schopní vykonať základné cviky. Často sa tento zvyk má vplyv mnoho kĺbov ochorenie sprevádzané bolestivými vnemy. Záver je jednoduchý: zvyk chrumkavý prsty nesporne škodlivé a treba ho zbaviť bez omeškania.