Masážne prsty - ako to urobiť?

V každodennom živote, ľudia venujú malú pozornosť pre ich zdravie. To sa vykonáva iba vtedy, ak už vyvinuté tej či onej chorobe. V skutočnosti, že je možné, aby sa zapojili do seba-zlepšenie na dennej báze a na vlastnú päsť. Jednoducho masáž prstami. Počas pôsobenia masážnych prstov je celé telo. Ale nie každý vie, ako masáž prsty, že to prinieslo významný vplyv.

Ste veľmi unavený, bolesti kĺbov, sužovaný častými bolesťami hlavy, bolesti spánok, rozčuľovať bolesť a ťažobu v žalúdku. Ste už vyskúšali veľa rôznych procedúr, ale žiadna úľava príde. Nezúfajte. Výstup možno nájsť úplne mimo akúkoľvek situáciu, bez ohľadu na to, aké ťažké to môže zdať na vás. Len je potrebné presne vedieť, kde hľadať cestu von. Tento výstup sa otvorí si vlastné prsty. prsty slúži ako opora, prsty robiť väčšinu práce na dennej báze. Napriek tomu, že prsty môže povedať veľa o naše zdravie.

Prsty sú umiestnené príslušné body (biologicky). To znamená, že niektoré body na našich prstoch sú spájané s nervovými impulzmi v celom tele. Každý úkon prsty, sú aktivované tie isté body. Tak, naše telo udržiava vlastné zdravie. Ak stimulácia irelevantné, potom sa človek začne bolieť. Potom musíme prísť na pomoc prsty. Paltseterapiya - aplikácia biologických bodov na prstoch, aby sa liečiť a udržiavať telo v prevádzkovom stave.

Ako masírovať prsty?

Spustiť masážne potrebu s jednoduchými cvikmi. Pomáhajú telu self-posilňovať. Prsty treba trieť zhora nadol a potom zdola nahor. Potom budete musieť brúsiť kĺby kruhovým pohybom v smere hodinových ručičiek a potom naopak. Potom je potrebné vykonať lisovaním. Intense je potrebné stlačiť v miestach, kde sa cítil bolesť. Potom môžete poklepaním prstami na stôl, alebo navzájom prekrývať.

Masírujte prstami je užitočné pre dospelého nielen to. V prípade, že prsty sú neustále školení, pomôže deťom lepšie v škole. Predtým, v školách stále vykonané zahriatie prsty pri lekcii. To pomáha uvoľniť sa a načerpať novú energiu pre ďalšiu prácu. Veľmi užitočné pre detské hry, ktorá pomáha rozvíjať presné pohyby prstov. Napríklad, rezanie nožnicami alebo montážne dizajnér aktivuje biologickej bod prsty.

V dospelom ľudskom falangy prsta priamo súvisiace s mozgom. Keď človek hrá na klavír, písanie na počítači, pomáha sám premýšľať, stimuluje mozgovú činnosť.

Ak je prvá fáza masáže je zvládol, je potrebné prejsť na sofistikovanejšie a efektívny krok. Základom týchto cvikov, vrátane masážnych prstov špeciálnej elastické kruhu. Ak zrazu ideš na dovolenku alebo na služobnú cestu lietadlom, ktorá bude mať viac času, aby len tak sedieť v nepohodlnej stoličke, potom po chvíli pocit, že ste unavený krk a hlavu. Opraviť všetku pomoc, pružný krúžok, ktorý chcete vrátiť na prstoch. Ešte na konci letu, budete sa cítiť svieži a veselá. Môžete mať vplyv na chrbticu tohto prsteňa.

Ako na to? Pružný krúžok je nutné, aby na prste a silno ísť po celej dĺžke prsta tak, aby došlo k miernemu začervenaniu. Ak je prst sčervená a teplejšie, tým je jeho krvné zásobenie stala oveľa intenzívnejšie. By mali zlepšiť krvný obeh a v iných častiach tela, spojené s týmto prstom. Takýto postup nie je vhodný pre ľudí s citlivou pokožkou.

Ak budete pristihnú s bolesťou hlavy, neponáhľajte brať prášky. Vezmite si normálny lekárničkou guma, pevne zabaľte ju okolo prvého kĺbu každého prsta tak silno, že sa končekmi prstov zmodrie. Držať trochu, a potom zrazu odstrániť žuvačku. prekrvenie prstov rýchlo zotaviť. Opustí bolesť hlavy.

V ďalšom kroku je potrebné masírovať prsty robiť cvičenia s pomocou diagnostického prútika. Tzv bacil, ktorý je malý a na oboch stranách mierne zaoblená. Keď telo dôjde k zlyhaniu, na prstoch stále aktívny, pokiaľ ide o dodržiavanie a začnú bolieť pri stlačení. Pre nájdenie zodpovedajúceho bodu, je potrebné preskúmať každý prst, tlačiaci diagnostické prútik. Pri detekcii zodpovedajúci bodu by mal pulzujúca masážne a rotačné pohyby. Stimulácia by mala byť intenzívne, ale nie je na škodu.