Starostlivosť o pleť v ľudových prostriedkov kúpeli

Mnohí ľudia milujú na návštevu parné kúpele, ale zároveň, nie každý vie, ako vykonávať správnu starostlivosť o pokožku v kúpeli typu ľudových prostriedkov môžu byť použité. Ruská kúpeľ, nikto nedokáže predstaviť bez brezového prútia a pary. Pomocou metla, potom sa premyje patogénnych mikróbov a pomocou éterických olejov, metabolizmus je zlepšená. Dubové metly sú veľmi vhodné pre tých, ktorí majú mastnú pleť, pretože tam je veľké množstvo látok s taníny. Pleť sa stáva čistou a matnú. Birch metla je veľmi časté, že zmierňuje bolesti a bolesti v tele, uvoľňuje telo a jeho hlavná výhoda - zlepšuje ventiláciu. Veľmi veľký vplyv na cievny systém má horúci vzduch.

K tomu dochádza prostredníctvom nervových zakončení umiestnených v koži. Cievy (povrchové) - rozšíriť, zlepšuje krvný obeh, rozširuje a póry na koži, čím sa mazové zátky. Vysoká teplota napomáha dezinfekciu ošetrených ďaleko. Napájacej vody s esenciálnymi olejmi z bylín a infúziou do kameňa, tam sa zvýši vplyv na parnom kúpeli, voda sa vyleje na kamene. Infúzia pripravené z šalvie a rozmarínu, a bieleho Rebríček (zlepšujú krvný obeh v starnutie kože), harmanček (upokojuje suchú alebo šupinatej kože), chmeľ (odstraňuje začervenanie a znižuje zápal). Osvedčeným z oleja používané: ružový olej (generuje pokožku a zlepšuje mazových žliaz), olej z šalvie (posilňuje imunitu), citrus citrónový olej, grapefruit a bergamot (zlepšenie lymfatického toku, antiseptické, boj proti celulitíde).

Vaňa má aktívny účinok na kožu, a zároveň, starostlivosť o kožu kúpele, tradičné nápravné opatrenia by mali byť prirodzená iba. Z tohto dôvodu nie je nutné aplikovať masku do kúpeľa - to je k ničomu. Masky aplikovať po dobu 15-20 minút. po páre, po odparení znížení potu a normalizáciu telesnej teploty. Je to nielen hotová masky, ale tiež pripraviť vlastné (1 polievková lyžica. Lyžička Rakytníkový olej zmiešaný s 2 lyžice kyslej smotany). Maska vyživuje pokožku vitamínmi, zjemňujú a vyživujú pokožku. Maska aplikovaný na telo a tvár po dobu 20 minút, potom sa premyje teplou vodou. Ako sa starať o vlasy? Ak chcete dať vlasom lesk a posilniť ich, pripraviť masku, ktorá zahŕňa: 3 lyžice. lyžice majonéza zmieša s 1 kašou strúčika cesnaku. Naneste zmes na vlasy a po 30 minútach. opláchnite šampónom.

Winter vhodný olej maska, že je potrebné zachovať oslabený a padajúce vlasy. Spôsobujúce masku 2 cl. lyžice medu a 3 lyžice. lyžice oleja lopúcha po dobu 5 minút, umyť si vlasy šampónom a opláchnite vlasy s použitím vody po zaparivat metiel.

Vo dvojici kladený na vlnenú čiapku, aby boli chránené pred vysychaním. Najlepšie zo všetkého je, pred vstupom do parného kúpeľa, dať masku na vlasy, zabaľte do celofánu, s uterákom alebo nosiť klobúk - to bude najlepší spôsob pre starostlivosť o pleť v kúpeli ľudových prostriedkov podporiť dobrú výživu vlasov. Tak, chráni vlasy pred teplom, vystužený vysokoteplotné terapeutický účinok. Metly Wet, hot metlu je masér a produkuje exfoliáciu, pomáha telu, aby sa stal štíhly a fit. Masírovanie zmeták ležať na bruchu s natiahnutými pozdĺž trupu, vyrobený komplexné hladenie, trenie a pohlestyvaniya.

1. Hladiť štartovať z nôh na hlavu a uchopil za ruky a ramená. Pohybujúce sa 5min. Nie je prilazhivaya sila.

2. Pohlestyvanie cirok a obklad. Začneme zozadu. Zdvíhacie metla robiť pohlestyvaniya 2-3, potom dal, lisovanie na horúcom bočnej kefy promassirovat časti 2-3 sekundy. Potom choď do zadku a dolných končatín.

3. Triturací vykonáva pomocou stlačenia listy metla masírovaná na povrchu tela v kruhovom pohybe. Začneme s boky, a potom - na pas, chrbát, nohy a ruky. Prechod z pásma do pásma, zmeták zahriať a zdvihol ju. Vykonávam masáže, venujeme osobitnú pozornosť miestam s "pomarančová kôra" a záhyby tuku, srdce schadim zóny, ruky pod kolená a lýtka, bez preťaženia obehového systému týchto zón.

Pitie a Bath

Stráca vo vani 1-1,5litra potu, musíme mať na pamäti, že strata vody musí byť obnovená zachovať krásu a zdravie starostlivosti o pleť v kúpeli ľudových prostriedkov. Pamätať - vo vani nie je možné piť kávu a alkoholické nápoje, pretože dávajú tlak na srdce. Vznášať sa, Kvas z nápojov, ovocné nápoje, ovocné čaje a čaj, minerálna voda. Tieto nápoje prispievajú k uhasenie smädu, obnovenie a posilnenie srdca a nervovej cievy. Čaj pripraviť špeciálne recepty, ktoré sú stabilné, posilňujúci účinok, tón a urýchlenie obnovy tkanív. Termosky spiace pár listy medovky, citrónovej trávy, mäty, čierneho alebo zeleného čaju (jedna čajová lyžička) a potom zalejeme litrom vriacej vody. No to prispieva k nasýteniu tela s antioxidantmi a uhasiť smäd s brusnicovou infúzie. Brusnice s medom (1 lyžička minút) rmutu priamo do šálky, naplňte horúcou vodou (nie vriacej) a trvať 5 minút.

Ak chcete kontraindikovaný páry?

Navštívte kúpele kontraindikované pre osoby s akútnou zhoršenia chronického ochorenia spojené s vysokou teplotou pary a vysoké teploty tela s ochorením v akútnom štádiu. A tiež: pri ochoreniach endokarditída, myokarditída, perikarditída a srdcové. Bath úplne kontraindikovaná u pacientov so zhubnými nádormi, po infarkte, s príznakmi tachykardia, pri epilepsii a tuberkulózou pľúc. Je zakázané chodiť do vane pre tých, ktorí majú krvácajúce vred, anémia, vyhlásil skleróza cievne a infekčné choroby. Iba tí, ktorí nemajú tieto choroby - kúpeľ sa odporúča. Najviac obľúbená zábava ženy v kúpeli, sú masky a horúca para pomáha stimulovať krvný obeh a otvára póry, liečivé účinky na organizmus.