Využitie kúpeľov a starostlivosť o pleť

Bath - to je najlepšou alternatívou k akejkoľvek proti celulitíde! Predmetom článku - Use kúpeľ a starostlivosť o pleť.

Ruská kúpeľ
Má vysoký obsah vlhkosti - od 80 do 100% a nižšie teploty vzduchu - od 50 do 70 ° C, Potenie v kúpeli musí byť viac kohúty pre 3-7 min - ihneď po obleytes studenou vodou alebo ponorením do bazéna. Medzi západom nutne oddýchnuť a piť bylinné čaje. V kúpeli telesá sú odvodené prebytočnej vody, toxíny.
• Skúste masáž metly. Ak sa rozhodnete to urobiť bez pomoci obsluhou, uistite sa, že po hlavné pravidlo: metla musí byť vlhké a pohyb - mäkké (nie k spáleniu kože).
• Masky pre vlasy používať efektívnejší spôsob, ako to urobiť v ruskej kúpeli, kde je vlhkosť vzduchu vyššia (účinné látky sú absorbované do vlasov). Pri vstupe do parný kúpeľ s maskou je dostatočná po dobu 5-10 minút.

fínska sauna (Sauna)
To sa líši od ruského nízka vlhkosť vzduchu - od 5 do 25%, a vysokej teplote - 60 až 100 ° C To podporuje uvoľnenie svalov a rýchle odstránenie toxínov. Sauna dokonale otvára póry, bojuje proti celulitíde a kožných ochorení, rovnako ako pomáha schudnúť. Vo fínskej kúpeli môže byť asi 15 minút. Pred vstupom do parného kúpeľa, vykúpať v teplej sprche - to tonizuje pokožku. Len neumývajte telo mydlom: odstraňuje tukové vrstve kože, a tak vám citlivé na horúcou parou. Po kúpeli, kedy sú póry otvorené a očistený, aplikovať masku. Naneste na tvár med, olej alebo ovocných masiek pre starostlivosť o pleť, ktoré môžete variť doma alebo používať nakúpené (voľba typ pleti).

turecké kúpele (Parný kúpeľ)
• Mäkšie voľba pre tých, ktorí nechcú, aby vystavujú ťažkým stresom. Vzhľadom k optimálnej teplote (40-50 ° C) a vlhkom klímy turecké kúpele je prakticky žiadne kontraindikácie. Hlavná vec, ktorú tu - horúca para. On prehrieva telo, otvára póry, uvoľňuje svalstvo. Všetky kozmetické procedúry možno vykonávať v tejto oblasti.
• Jeden z najpopulárnejších postupy na použitie v hammam sa považuje za čistenie rukavicu s vlásia (kessy), ktorý dokonale eliminuje odumreté bunky a obnovuje ju.
• Čistenie a používanie môže dôjsť aj po zahriatí - abrazívnym peeling, ktorý sa skladá z týchto zložiek je káva, škrupiny, med, soľ, atď Pri takomto peeling opláchnite studenou alebo vlažnou vodou.

Cedar barel (Phytosaunas)
Teplota vo valci má veľmi široký "hranice", - od 70 do 90 ° C, Relácia trvá 10 až 30 minút - v ideálnom prípade by mal blížiť urobiť 2 až 15 minút. V období medzi odbočkami môžu urobiť olejovú masáž celého tela. Parné nasýtený byliny, privádzaný do valca, - uvoľňuje, čistí pokožku a ohrieva. Cedar barel môže prijať aj tých, ktorí neznášajú vysoké teploty, - hlavu, zostávajúce vonku, nie sú vystavené teplu.
• Scrubs a telové masky starostlivosť najlepšie uplatní bezprostredne po páre, as sa vyskytujú v parnom kúpeli Pot a vlhkosť sa vracia, skôr než vstrebávanie živín. Maximálna teplota pre výrobky pre starostlivosť o - 30 až 39%. Rub telo zmes spí káva a med alebo soľ a olivový olej, nechajte na niekoľko minút. Opláchnite. To dá pružnosť pokožky, zbaviť sa celulitídy a zlepšenie pohody. Po všetkých procedúr kúpeľa a prípravkov pre starostlivosť o pleť nezabudnite dať na telo hydratačné alebo výživnú agenta, a na problémových oblastiach - krém proti celulitíde.