Čo je potrebné urobiť, aby sa dostať spálil na slnku

Muž slnečným žiarením, ale ultrafialovej oblasti žiarenia, potrebné k aktivácii určitej biochemické a fyziologické procesy stimulačné syntézu vitamínu D, urýchlené produkcia pohlavných hormónov, aktivácia a rast kolagénových vlákien, samozrejme, krásne opálenie. Úpal - ochranná reakcia pokožky.

V niektorých bunkách epidermis - melanocyty - obsahuje pigment zvaný melanín, ktorý pod vplyvom slnečného žiarenia je aktivovaný a zabráni ďalšiemu UV organizmus. Samozrejme, že závažnosť prejavov závisí na čas strávený na slnku, ale existujú aj iné rizikové faktory: citlivosť kože, denná doba, alkoholu alebo liekov. Takže predtým, než idete na liečbu "Solar problémov", umožňujú zostať na opatrenia, ktoré zabraňujú ich vzhľad. Čo by sa malo uskutočniť tak, ako sa dostať spálil na slnku a nie horieť?

V skutočnosti, to sa nijako nelíši od akéhokoľvek iného popáleniny, rozdiel spočíva v tom, že solárne vyvíja postupne. Tento druh popálenín existuje 1 alebo 2 stupňa. Prvý stupeň popálenín: začervenanie, opuch, mierna bolesť v postihnutej oblasti. Popáleniny druhého stupňa: začervenanie, opuch, bolesť, prítomnosť bublín, čiastočne prerazený. Najčastejšie popáleniny sú zmiešaného typu. Súdiac podľa popisu, že k takému poškodeniu nepredstavuje žiadne zvláštne nebezpečenstvo a môže byť ľahko liečiť. Ale nezabudnite, o jeden dôležitý detail: spravidla ľudia opálenie po celom tele, a v tomto prípade je obava nie je toľko stupeň poškodenia kože ako jeho okolie, pre významné dehydratácia a tepelných vnútorných orgánov tkanív vedie k nerovnováhe mnohých telesných systémov.

Začnime váš typ vzhľad. Ak máte - alebo hnedé vlasy bruneta s hnedými očami a farby olivová pleť, potom sa nemusíte starať predovšetkým. Pokožka vášho typu veľmi rýchlo stmavnú na slnku, obchádzať fáze zápalu, ale sake Predchádzanie to, vziať so sebou na pláž alebo mliečneho krému s aspoň minimálnym ochranným faktorom. Vy - blondínka s modrými očami a farbu pleti porcelán? Dávajte pozor, aby vaša pokožka nie je okamžite adaptovať na slnku, takže to prvýkrát, použite krém s krytím najmenej 15.

Máte červené vlasy, zelené oči a bielu pleť s pehami? Varovanie! Tento skin nestojí na slnku viac ako 15-20 minút, pretože nie sú geneticky prispôsobené pre syntézu veľkého množstva melanínu a rýchlo "horieť." Váš osud - sedieť v tieni, rozmazaný krém s maximálnou ochranou. Zdravie bude. Samozrejme, že toto rozdelenie je veľmi podmienená, a tam sú ľudia s tmavými vlasmi, ale jasné oči, ktoré takmer žiadny melanín, a blondína s hnedými očami, koža, z ktorých prvá je slnka maľované vo farbe bronzu - genetika nepredvídateľné. Ale ak je človek vedomý svojej citlivosti na "spálenie", nemali by ste ju zanedbávať.

Medzi ďalšie rizikové faktory: denná doba a počet hodín na slnku. Najbezpečnejšie pre opaľovanie čas je od 6 do 10 hodín a od 16 do 20 hodín. Vo zvyšných hodín svetla ultrafialové lúče nie sú užitočné, takže ak nechcete opustiť pláž, presunúť do tieňa. Nezabudnite, že môžete získať opálenie, zatiaľ čo vo vode, navyše tam je tan "lepí" rýchlejšie. Takže buďte opatrní. Ak ste práve prišli na dovolenku, prvé 3 dni opaľovať nie viac ako 15 až 20 minút. Všeobecne platí, že intenzívny "opaľovanie" by nemala prekročiť 1 hodinu denne. Nezabudnite piť vodu pri opaľovaní -, chráni organizmus pred nadmernej strate tekutín. Alkohol nie je vítaná, a tak zvýšiť záťaž na stenách ciev, ďalej alkohol dehydratácia vlastnosti. Ak užívate tetracyklínu antibiotiká, sedatíva a ďalšie drogy, v tomto prípade radšej pobyt v tieni až do konca liečby.

Odporúča sa použiť hydratačný krém s ochranou proti UV žiareniu, bude chrániť pokožku nielen z popálenín, ale aj o získanie sušenie. Po návrate z pláže šíri výživný krém s upokojujúcimi kožných zložky: výťažok z harmančeka, uhorky alebo bisabollolom. Ak sa to naozaj stalo, a stalo sa to v prvom rade posúdiť intenzitu začervenanie kože, stupeň bolesti. Ak je koža je jasne ružovej farby, bolestivé a neucítite nepríjemný pocit, keď ste ho dotknúť, je pravdepodobné, že máte 1.stupňa popáleniny.

Ak sú pridávané do vyššie uvedených príznakov bubliny - vypáliť 1-2 stupňov. V takýchto prípadoch je potrebné vziať studená sprcha, keď dočasne zmierniť nepohodlie a zároveň chladiť vyhrievanou tkaniva. Ak chcete znížiť bolesť brať analgetiká: Baralgin, Tempalgin. Namiesto analgetík môže mať protizápalové lieky, keď nemáte žiadne kontraindikácie: aspirín, paracetamol, ibuprofen, Ketanov.