Opatrenia posilňujúci povahy, ktoré pomáhajú predchádzať nachladnutiu

Každý z nás si musí byť vedomí povahy regeneračné opatrenia, ktoré pomáhajú, aby sa zabránilo prechladnutia. Hovoríte: "Prečo? Koniec koncov, ako je prechladnutie alebo vírus nebude ujsť! ". A tu a tam! Aj keď s nástupom jesene a zimy, rôzne vírusy, "ísť na vojnovej ceste," a každý z nich a snaží sa "prilepiť" k nám, a chce nás odmeniť svoje "dieťa", ale je možné, s použitím opatrenia, aby sa zabránilo prechladnutia regeneračné charakter, ak nie je 100%, aspoň 90% presné.

Po prvé, začneme používať Opatrenie regeneračné príroda, ktorí využili naše prarodičov, prarodičia.

1. relaxáciu a odpočinku v posteli s povinnou uvoľnenie celého tela.

2. Získať dostatok správne dýchať. Dýchať na základe otáčok motora získava, nádche rýchlo inhalovať a ústa - po dlhú výdychu. Je nutné vykonávať také "krížového urýchlenie" 30krát, odpočinok a opakovanie raz5 znova. Bolo by pekné, aby urobili "lokomotíva" a ráno a večer.

3. Menej jesť a piť šťavy z granátového jablka, citrónu, pomaranča a brusnice, aby ovocné a zeleninové kokteily a bylinné čaje.

4. askorbinki brať každý deň v dopoludňajších hodinách po celý týždeň.

5. Jedz kyslej kapusty, kivi, citrusové plody a šalát pripravený z akéhokoľvek čerstvej kapusty, slnečnica oblečený (nerafinovaný) oleja.

6. Môžete použiť kórejskej metódy. Urobte si odvar z kvaka a kapusta (1: 1), napínanie ho a vziať ju s medom a citrónovou šťavou 6-krát denne po dobu pol pohára.

7. Ešte čerstvo pripravené šťavy z čiernych alebo červených ríbezlí. Môžete sušeného ovocia, aby sa čaju alebo infúziou.

8. veľmi užitočné ovocné nápoje, sirupy alebo infúzie brusnicovou rašeliniská. Môžu byť použité aj keď zúri studená a slabosť.

9. Veľmi užitočné psie ruže nápoj. Takže to znamená, búšil bobule. Vyplniť 5 lyžíc boky liter vody, varené po dobu 10 minút, trváme na tom, 9-10 hodín, filter a trvať týždeň. Prvá recepcia - 8 krát denne, potom znížiť na 1 recepcii. Uistite sa, že pohladiť ústa normálne teplej vody po vypití infúzie. Skutočnosť, že infúzie môže zničiť zuby.

10. Vezmite lyžicu šípkovú, med, maliny a černice, vyplniť všetky vriacej vody 100 g, aby trvali 12-15 minút a trikrát denne čerstvo pripravené infúzie jesť pred jedlom.

11. Linden a bazy čiernej kvety (lyžička) naplní vriacou vodou okolo skla, nie viac ako 8-10min varu, filter a piť horúci.

12. semien feniklu rozomelú na prášok a premiešame s cukrom. Nechceme používať viac ako 3x za pol lyžičkou.

13. Urobiť infúziu palina. Ak to chcete, vziať 125 gramov vodky a zaspať na jej horký palina. Trvajte na tom, zmes presne tri týždne a trvať dlhšie ako 3 dni dezert lyžicou.

14. Pri spustení za studena, rošt cibuľu vyčistí a položiť ho na obväz alebo gázy. Nos tuk s rastlinným olejom a dajte na krídlach nosa obklad na 10 minút Tento postup sa opakuje trikrát.

15. Nápoj v noci čajom brusnice, brusnice alebo jablkovým vývaru je plne nasýtený. Všetky čaju alebo infúziou pridať med.

16. Nápoj čaj z čierneho čaju zmesi (250 g), harmanček, oregano, koreňa valeriány lekárskej a mäty.

17. Keď je zima, privedieme k varu zmes šálok silnej varí čajové šálky tretej vodka a tretiu šálku medu. Pite v noci v malých šálok kávy.

18. Mix granátová zrna s obyčajnými Viburnum bobúľ na pomere 1: 1, dať ich do uzavretej nádoby a skladovať v chlade a tme. Vezmite 100 g teplej prevarenej vody, dajte ju na lyžicu pripravených bobúľ a pred obdržaním jedlo trikrát pitie.

19. pripravený čerstvý mrkvový džús, dať na 4 zubochka cesnak, sa zmenil na kašu, piť pred jedlom za 35-40 minút do piatich dní od pol pohára.

20. 5 citróny strednej umyť, rub na strúhadle, drvenie 5 cesnak hlavy, všetko dobre premiešajte a zalejeme 1,5 litra vriacej vody chladené. Kapacita sa zmesou uzavreté a trvajú na tom, v chladničke, vziať ako profylaktické nalačno ráno na lyžicu a pred spaním.

21. mletie na frac14- kg cesnaku a cibule, zalejeme pivo alebo vodku (liter), pri teplote 20-25S trvajú v tme po dobu dvoch týždňov. Obsah pravidelne otrasená, potom filtrovať a vziať štyrikrát denne pred jedlom 20kapel.

22. Mix rovnaké množstvo medu s cesnakom. Potvrdenie spaním na lyžicu zmesi vylisované alebo jeho perekipyachennoy distsilirovannoy vody.

23. Počas epidémie premýva studenou vodou, nosa zriedené s jódom alebo mangán.

24. Ak sa zobrazí stav bolesťou, predzvesťou chladu, sedí na "vyhladovanie". Namiesto toho jedlo nápojové zmesi z vriacej vody (1frac12- l), soľ (1 lži.), A citrónovou šťavou askorbinki (1 g), dvakrát denne.

Opatrenia posilňujúci prírode, ktoré pomáhajú predchádzať nachladnutiu, môžu byť uvedené v nekonečnom zozname. Hlavná vec je, aby ich použitie, jasne počúvania seba a svoje telo. Majte na pamäti, že tieto opatrenia, ktoré pomáhajú, aby sa zabránilo prechladnutia, nemusí byť pre každého, pretože každý má iné organizmy! Nepreháňajte to s prevenciou, aby sa zabránilo všetky druhy komplikácií! Nezabudnite, že by mali byť dôsledne uplatňovať, a to je, keď sa telo pripravené pre rôzne "pletichaření" vírusov.