Využitie kúpele pre telo

Najväčší organ oblastí v našom tele - to je koža. To skrz z tela von rôznymi škodlivými látkami notoricky známych toxínov. Techniky odvodiť tieto škodlivé látky a očistu tela, tam sú obrovské. Jednou z techník - aby sa potné žľazy pracovať pri veľkom zaťažení, takže v dôsledku prostredníctvom potu, vyberte kožu, takže všetky, ktoré nám znečisťuje a robí nás zle. U takého spôsobu liečenia a čistenia lepšie miesto, ako kúpele, nie je k nájdeniu.

Bohužiaľ tí, ktorí žijú v meste, stále viac a viac zriedka myslieť na potu lodge a jeho rekreačných príležitostí, predovšetkým pomocou vaňa a sprcha. Občan zabudne tento postup kúpeľ, ak sa vykonáva raz za týždeň, môže pomôcť obnoviť zdravie a mladosť. Vaňa môže nahradiť drahé kozmetické prípravky, ktoré ľudia používajú k boju proti celulitíde, vrásky, suchá koža, obezita. Aby bolo možné ťažiť z vane do tela, nie nevyhnutne mať dom v obci s vaňou. Koniec koncov, mesto je teraz možné nájsť vynikajúce kúpele a sauny - sú každý dobrý zdravie.

Aký je vplyv kúpeľa na tele?

Bath nás zbaví hlavný faktor zaťaženia na tele - na únavu, ktoré sa hromadia v priebehu pracovného týždňa. Tak to je najlepšie navštíviť saunu na konci týždňa pred víkendom. Únava sa hromadí vo forme kyseliny mliečnej, čo vedie tiež pri postupe kúpele s potom. Telo proces varenia v pare v atmosfére s vysokou teplotou pomáha uvoľniť a upokojiť nervy, sa vyrovnať so stresom.

Pod vplyvom vysokej vlhkosti a vysokej teploty dochádza thermoreceptors podráždenie - a nielen kožu, ale aj dýchacie cesty a sliznice. A vzduch v kúpeli, nasýti vodnou parou, zlepšujú činnosť kože a výmenu vzduchu v pľúcach, stavia termoreguláciu v tele.

Okrem toho, pri parenie u ľudí silne produkuje oxid uhličitý, zvýšenej spotrebe kyslíka, zlepšiť vetranie - to je zaschet že počet dýchacích cyklov sa zvyšuje, a kapacita pľúc sa zvyšuje ..

Ale najužitočnejší vec, ktorá sa dá postup kúpele - zrýchlenie metabolizmu. Zrýchlenie začína pred vzostupom teploty vo vnútri tela, a náklady, čo je proces čistenia aktívneho tela. Za takých okolností, srdce začne pracovať silnejšie a poháňa zadné krv - krv tohto a ponáhľa do pokožky. Z tohto dôvodu, a je tu relaxačné a upokojujúce nervový systém, relaxácie nastane.

Najpozoruhodnejšie je použitie kúpele - to prínosy pre pokožku. Horúca para expanduje kožné póry, ktoré sú upchaté s tukom, prach, zvyšky kozmetiky. Zväčšené póry "úniku" všetky kúzlo slobody, umožňuje koži voľne dýchať, nasýtenia vlhkosťou a vyhladzuje. Po vode kúpeľ treba masírovať celé telo pokožky tvrdú špongiu, potom s kožou odstránená a jej nadržaný častíc ..