Nedostatok jódu v organizme: symptómov, liečba, prevencia

Jód - esenciálny stopový prvok, nevyhnutný pre zdravie nášho tela. V prvom rade je nutné pre normálne fungovanie hormónov štítnej žľazy, ktoré majú priamy vplyv na fungovanie mozgu a imunitný stav organizmu. V Rusku viac ako tretina populácie má príznaky nedostatku jódu, ale ani o tom vedieť, pretože v počiatočných štádiách zmeny sú veľmi malé v zdravotnom stave.

obsah

• 1 príčiny jódu
• 2 Príznaky nedostatku jódu
• 2.1 Príznaky nedostatku jódu u detí

príčiny jódu

nedostatok jódu v tele Nie vždy je výsledkom podvýživy, pretože jedlo - nie je jediným zdrojom tohto stopového prvku pre naše telo. Dostávame jód z vody a vzduchu, takže problém jódového deficitu je dôležité v oblastiach, kde chudobné pôdy a látky vo vode (európska časť Ruska a krajín Európy). Zvýšený dopyt po jódu u detí, tehotných žien a dojčiacich matiek.

Príznaky nedostatku jódu

Nedostatok jódu primárne ovplyvňuje fungovanie štítna, Vzhľadom k tomu, jódu je súčasťou hormónov, ktoré sa vyrába.

O nedostatok jódu signalizuje koža sa stáva suchou a stráca pružnosť, stáva voskové. Vzhľadom k metabolické poruchy, ktoré sa tiež podieľajú hormóny štítnej žľazy, objavia obezita. Porušenie dochádza v vyprázdňovania, ktoré sa prejavujú v podobe zápchy. Keď nedostatok vyjadrené jódu trpí kardiovaskulárny systém, znížený krvný tlak, dochádza arytmie. U žien, menštruačný cyklus môže byť rozbiť, často diagnostikovaná neplodnosť u mužov - impotencia.

Vzhľadom na nedostatok jódu a utrpenie mozgu, znižuje inteligencia, schopnosť koncentrácie, pamäť je narušený. Muž, ktorého telo zažíva nedostatok jódu, sa sťažuje na únavu, slabosť, stáva pomalý, ľahostajní k tomu, čo sa deje, a niekedy dochádza aj depresie. V priebehu doby, nedostatok jódu môže spôsobiť zväčšenie štítnej žľazy (struma), ktorý začne kompresiu telies umiestnených v okolí, čo spôsobuje kašeľ, problémy s prehĺtaním a astmatické záchvaty.

Príznaky nedostatku jódu u detí

V rastúce požiadavky organizmu na jód zvýšil. Deti, ktoré sú deficitné v tomto stopového prvku, často trpia prechladnutím, majú zníženú chuť do jedla, ale rýchlo unaví fyzickej aktivity, školské výkon u týchto detí je zlá. Nedostatok jódu u detí dochádza často skryté. zväčšenie štítnej žľazy vo veľkosti a vývoji strumy indikuje, že telo dieťaťa na dlhú dobu zažíva nedostatok jódu. S rozvojom závažnej hypotyreózy spôsobené nedostatkom jódu dieťa začne zaostávať vo fyzickej, mentálnej a psychický vývoj, v najťažších prípadoch kreténizmus.

Keď príznaky popísané vyššie by mali vyhľadať lekársku pomoc. Prvé príznaky nedostatku jódu sú nešpecifické, takže skutočná príčina zhoršenie ich vlastné blaho ťažké.

liečba

Za účelom odstránenia nedostatku jódu v tele, je potrebné obohatiť diétne výrobky, obsahujúce tento stopový prvok. Najužitočnejšie produkty s nedostatkom jódu sú považované za morské ryby: morské riasy, chobotnice, krevety, rybie ikry, merlúza Pollack, treska, atď. V menšom množstvom jódu obsiahnutých v rieke ryby, vajcia, hovädzie mäso, mlieko, obilniny, huby, zelenina (špenát, šťaveľ. , zelenej cibule, špargľa, baklažán, repa, paradajky, reďkovky, cesnak, zemiaky). Tento stopový prvok je prítomný v bobule, ovocie (banány, pomaranče, citróny, melóny, ananás, persimmons). odporúčaná jodidovaná soľ vo varení. Okrem toho vytvára rad potravín, ďalej obohatený jódom (mlieko, chlieb, vajcia, minerálne vody, atď.) Pre deti sú k dispozícii sušené mlieko, ktoré obsahujú jód.

Okrem diéty sa odporúča, aby sa pre korekciu deficitu jódu vitamínov a minerálnych komplexov (Vitrum, abeceda a kol.) A jód prípravky (Jodomarin, jodid draselný, Yodbalans et al.).

Prevencia jódového deficitu

Pre prevenciu nedostatku jódu v tele, musia byť zahrnuté do stravy potraviny bohaté na jód, rovnako ako čas od času, aby sa výrobky, ktoré obsahujú tento stopový prvok v preventívnej dávky.

Pre prevenciu jódového deficitu v priebehu tehotenstva a dojčenia všetci lekári odporúčajú ženám brať lieky, ktoré obsahujú jód v dávke 200 mg / deň. Vyhnúť nedostatku tohto stopového prvku v tele pomôže tehotné ženy predpôrodné profylaxia. Vo fáze plánovania tehotenstva, šesť mesiacov pred jej vzniku sa odporúča, aby sa jód prípravky preventívne dávky. To prispeje k prevencii ochorení súvisiacich s nedostatkom jódu, novorodenca.

Ku ktorému lekár požiada

Ak máte príznaky podobné príznaky nedostatku jódu, by mali konzultovať endokrinológa. Po skúmaní hormonálnej lekár bude môcť dospieť k záveru, že nedostatok tohto stopového prvku. Nastávajúce matky o prevencii nedostatku jódu mal povedať endokrinológ. Príznaky nedostatku jódu dieťa zvyčajne zistí pozorovaním pediater. Na správnu výživu pre prevenciu tohto stavu je vhodné poradiť sa s dietológom.