Liečebné kúpele

Mnoho salóny krásy ponúknuť túto službu ako liečebné kúpele, ale tento postup možno vykonať doma bez akýchkoľvek dodatočných nákladov. Liečebné kúpele má oveľa väčší účinok než jednoduché čistenie pleti. A to nielen zlepšuje a osviežuje pleť, ale tiež má blahodárne účinky na celé telo a pomáha zmierniť únavu a stres. V určitom kúpeli ochorenia môže vymenovať lekára. Ale kozmetické a preventívne kúpeľa sme schopní zabezpečiť sami.

horúco kúpeľ Každý deň sa neodporúča - to môže mať nepriaznivý vplyv na normálny metabolizmus v tele. Rovnako ako časté teplá sprcha nebude asistentom pre krásu vašej pokožky: môže objaviť suchosť, podráždenie a dehydratácii z kožných buniek. A naozaj celé telo také vane ovplyvniť zlú cestu - narušená imunita sa objaví unavený a zhoršuje všetky choroby. Kozmetička sa odporúča, aby sa vykúpať asi 1-2 krát týždenne a aby sa ubezpečil, že voda bola teplá, nie horúci. Častejšie príjem kúpeľa sa neodporúča. Ale umyť v sprche, môžete aspoň raz za deň, o niečo lepšie ako studenou vodou, potom utrite bavlnenou handričkou. Ak máte niekam ísť, že je lepšie, aby sa vykúpať alebo umývanie v sprche trochu pod studenou vodou, to posilňuje a dáva náboj živosti. Teplá voda na druhej strane, uvoľňuje a ospalá. Na recepcii víriviek by mali byť asi 15-20 minút. Keď dostanete v pohode kúpele môže máčať v ňom po dobu asi 8-10 minút. Táto kúpeľ je možné kombinovať s masážou: energicky trieť celé telo špongiu, počínajúc nohami a končiac hlavou.

soľ do kúpeľa: Pre vaňou a libru teplej požadovanej teplote slanou vodou. Pozitívny vplyv na kožu a tvár, a to najmä tak dobré kúpeli na jar, kedy sa koža trpí sucha a nedostatku prvkov. Ale ak máte pocit, nie je moc dobrá, recepcie soľné kúpele je lepšie zdržať sa hlasovania, pretože môžu unaviť.

Vaňa s ihlami: Uľahčiť nervové napätie a stres. To je tiež často predpisuje lekári v kardiovaskulárnych ochorení. Môže byť tiež použitý pre nervové choroby, osteochondróze a zvýšeného tlaku. Oni sa odporúča, aby sa doma, ale v tomto prípade by sme mali vždy na pamäti, že to nie je kozmetický postup, ale prostriedkom na potenciu porovnateľnú s drogou, takže dávka by mala byť istí, opýtajte sa lekára.

Pri zápalových procesoch kože, ochorenia kĺbov a vynikajúce šetrných k životnému prostrediu znamená byť čistý kúpeľ s bylinkami. Budú priblížiť a spať problémy, depresie a únava. Na prípravu také kúpele, ktoré budete potrebovať 300-400 gramov zmesi bylín, špecifické zloženie dodržiavať nemusí byť nutne - proporcie môže sám. Ako liečivé zložky, ako sú kúpele dobré trávy: nespavosť a únavu - mätu a valeriána, proti zápalovým procesom - brezové listy a púčiky, rebríčka a levandule.

Výborné kozmetiky a len príjemná zábava vôle kúpeľ s prírodnými éterickými olejmi. Vhodné v zásade akýkoľvek olej, ale je dôležité mať na pamäti, že celé kúpele mali pridať viac ako 5-7 kvapky, ako éterické oleje sú veľmi koncentrované a môžu dráždiť kožu. Presnejšie dávkovanie možno nájsť v návode. Pre dobré ráno dobrý náboj je kúpeľ s olejom z rozmarínu a mäty, a večer pôjde do kúpeľa s olejmi jazmínu, bazalky a bergamotu. V chlade, chrániť pred infekčným ochorením možno nielen relaxovať vo vani, ale aj dýchať liečivé pary z eukalyptu, jedľa alebo borievky.

Môžete tiež použiť recept žihľava kúpeľ. K tomu, zalejeme vriacou vodou po žihľavy vo výške jednej tretiny byliny na liter vody. Potom dať si nohy v živnej pôde po dobu 8-10 minút a riadne v pare. Robiť rovnakú misku a ruku. Udržujte Opakovaním tohto postupu každé 3 dni, a čoskoro všimnete výsledky: krvný obeh v celom tele zlepší, vrátane mozgovej cirkulácie.

Neodporúčame vaňu bezprostredne po jedle. A keď sa ponorí sa mali uistiť, že hladina vody bola vyššia ako na hrudi, pretože závažnosť vody je vysoké zaťaženie na srdce. Po obdržaní horúci kúpeľ môže stáť po dobu jednej minúty pod studenou vodou - stvrdne organizmu obnovená bunky a za normálneho tlaku. Majitelia mastnú pleť, sa vtiera aj lyka kože, a keď suchá pokožka po opustení kúpele odporučil ster tela hydratačný krém. Zbaviť husiu kožu, ako je to možné, ak je pre každú masáž kúpacie soli.

Pozri tiež:

Kozmetička oznámil, že krém je lepšie vstrebáva do pokožky pred kúpeľne mazať pleťový krém. krém pod par dobre vstrebáva dusenú kožu. Je tiež možné kombinovať prijímací kúpeľ s použitím živín masky. Dá sa využiť tieto recepty: maskovať nejaké ovocie s prídavkom vaječného žĺtku, citrónovej šťavy kvapky, olivovým olejom a smotanou, alebo masky z tuku tvaroh s medom. Podpora na tvári po dobu 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Teraz môžete vidieť, že liečebné kúpele čo môžete urobiť, bez toho aby museli opustiť domov, bez utrácať finančne. akýkoľvek kúpeľ lepšie vziať kurzy pre niekoľko mesiacov a potom prejsť na iný, až potom si všimnúť výsledky. A, samozrejme, Bath - skvelá zámienka na oddych po náročnom dni!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno