Liečivý kúpeľ pre vitalitu tela a mysle radosti

Zakončiť deň v práci pre mnohých je liečivý kúpeľ. Uvoľňuje, posilňuje a tóny, alebo dáva blaženosť a pripravuje telo a myseľ k spánku. Vane sú rôzne, s mliekom, s esenciálnymi olejmi, známeho Kleopatra mlieko kúpeľ, kúpeľ s morskou soľou a voňavé mäty, a mnoho ďalších. Posilňovať, stvrdnúť, osviežujúci, liečenie - nie je nič lepšie, než sa vyhrievať v teplej vode.

V postupoch pre starostlivosť o telo kúpanie hrá veľkú úlohu. Ak sa pridá do vodnej prihodenia aromaterapiu, rôzne rastlinné doplnky a bylinné extrakty, ako je vaňa môže divy. Budeme vám rozprávať o liečivých kúpeľov povzbudzujúci telo a radosti.

Horúce kúpeli, v ktorej voda dosiahne teplotu až o 40 stupňov po odporúčanú dobu v chlade, v prítomnosti horúčky a kašľa. Avšak, dĺžka kúpeľa by mala byť viac ako 10 minút a pri absencii zvýšenej telesnej teploty. Hrá dôležitú úlohu pri teplote vody, pretože sa parí po celom tele, a to prostredníctvom svojich póroch, v ľudskej pokožky dostať živiny skrze krv do lymfatických šíri ďalej do ľudského tela. Najužitočnejší ich účinok je považovaný za neutrálny teplota vody od 34 do 37 stupňov. Taká kúpeľ je najlepšie upokojuje, zmierňuje nervové napätie a únava, vykúpať pred spaním Nice. Môžete si tiež vziať viac vírivky a chlad.

Temperované liečivé kúpele pre odvahy a radosti z tela dobre tónovaný telo, posilňujú imunitný systém a utiahnuť koži, čo je pružnejšia. Teplota vody v tejto nádrži by mala byť vyššia ako 20 stupňov. A to by sa nemal užívať dlhšie ako 5 minút, aby sa predišlo nebezpečnej podchladenie. Veľmi obľúbená teplý kúpeľ s prísadou soli v morskej vode. Major morská soľ bohatá na rôzne minerálne látky a rozpustí v teplej vode, čo Liečebný látky svoje telo. Okrem nutnosti aktívne minerály, morská soľ je dobré, rovnako tak, že má na ľudské zápalové pôsobenie, analgetiká, zvyšuje aktivitu orgánov a tkanív zapojených do metabolických procesov v tele. Pre dosiahnutie optimálnych účinkov liečivých látok morskej soli, kúpeľ je potrebné prevziať 15-20 minút pri teplote vody 36 až 37 stupňov. Jeden vodný kúpeľ musí byť 350 gramov. morská soľ. Soľ do kúpeľa, musíte mať jeden deň, je priebeh liečby je 10 kúpeľa.

Lekáreň predáva celú radu bylinných čajov. Rastlinné liečivé kúpele sú cenené pre svoje blahodarné účinky na organizmus. Sú zdrojom zdravia a krásy, ktoré sú účinné, lacné a jednoduché. Ak chcete tón a zbaviť sa únavy, doprajte si teplé kúpele s mätou. 200 gr. čerstvé alebo sušené mäty naliať 4 litre vriacej vody a vylúhovať po dobu jednej hodiny. Načo sa výsledný kmeň vývar a pridať do kúpeľa. Kúpeľ s pridaním rôznych bylín sú užitočné a prístupné každému.

Na dosiahnutie požadovaného terapeutického účinku, pričom bylinné kúpele budete potrebovať 2 až 3 krát týždenne. K príprave rastlinné liečivé kúpele pre odvahy a radosti z tela je potreba 100g. sušené byliny alebo 600 g. na čerstvo kúpeli o 20 alebo 30 litrov. Herb by malo byť varené na smaltované hrnce po dobu 20 minút, potom sa vývar nechajte ho variť po dobu 40 minút, napätie a použitie pridaním do kúpeľa.

Pre efektívne expozície silíc potrebné miešať sklenenou kefír a rozpustí sa vo vodnom kúpeli, ktorej teplota by mala dosiahnuť 37 stupňov. Pre ženy, ktoré sa stretávajú s celulitídou, použiteľných v ich vlastnosti sú citrusové oleje, ako sú oleje z mandarínky, grapefruitu, citrónu a borievky, rozmarín, bergamot, santalové drevo, neroli a borovice. Esenciálne oleje môžu byť použité ako jednotlivo, tak aj v rôznych kombináciách. Pre fanúšikov aromaterapia veľkým potešením dodať liečivé kúpele živosti ducha a potešenie tela s pridaním rôznych esenciálnych olejov. Tieto oleje sú už dlho používa na zlepšenie regeneráciu pokožky, k zlepšeniu metabolizmu. Estery zlepšenie kože krvný výživa posilňuje bunkovú membránu.

Ohlas získal Cleopatra mliečnu kúpeľ, a to vďaka svojmu anti-aging vlastnosti. Na prípravu týchto kúpeľov, pre predhrievanie litra mlieka, ale nie tak, aby bol k varu, a potom sa mieša pri 100 ° C. Roztavený med. Predtým, než vo vani je treba pripraviť čistiace zmesi na tele zmiešaním 350 gramov. morská soľ s nízkym obsahom tuku smotanou a trieť to v kruhovom pohybe v tele. Tak dobrý kroviny očistiť pleť a pripravuje ju na účinky mliekom a medom. Potom, čo že telo je potrebné vypláchnuť a naliať do kúpeľa mlieka zmesi. Vykúpať sa po dobu 15-20 minút sa neodporúča. Med a mlieko sú dobre zmierniť únavu, zmäkčiť a hladkú pokožku.

Priaznivý účinok na koži bude mať kúpeľ s otrubami. To eliminuje nadmerné sucho, hydratujú a vyhladzujú pokožku. Ryža alebo ovsených otrúb v množstve 300 g. dať do pláteného vaku a namočený v teplej vode. To bude stačiť pre dve až tri postupy. A ak pridáte škrob do otrúb, sa tým zvýši upokojujúci účinok na kožu, dať jej príjemnú mäkkosť. Tí, ktorí chcú schudnúť, bude užitočné kúpeľ so soľou a práškom do pečiva, ktorý vám umožní schudnúť na 300 gramov. Musíme vziať 100 gramov. sódy a 300 gramov. soli a ich rozpustenie v teplej vode. Trvanie prijatie týchto kúpeľov je od 10 do 15 minút po tom, čo orgán by mal byť opláchnuť čistou vodou a ísť spať aspoň jednu hodinu.