Obezita

Obezita: aký druh šelmy a ako s ňou bojovať

Čo je to obezita?

Obezita - závažný (!!), čo je ochorenie, ktoré dnes čoraz častejšie. Ľudia obéznych pacientov sa stretávame na všetkých miestach, kam ideme. Je to zákerná choroba, ona sa začína vyvíjať celý rad dôvodov, vrátane stres, dedičné sklony, škodlivým spôsobom života, choroby, podmienky v oblasti životného prostredia. Ak je človek chorý obezitou, keď pozoroval, a ďalšie choroby, menovite diabetes, kŕčové žily, vysoký krvný tlak, osteoartritída, ateroskleróza, problémy s chrbticou. Takí ľudia sú náchylnejší k srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvice a žije menej ako ostatní. Ak nechcete začať včasnú liečbu, pacienti začnú vyvíjať celý rad chronických ochorení, a možno aj smrť.

príčiny obezity

Medzi hlavné príčiny obezity, môžu byť identifikované:

• Nedostatok fyzickej aktivity alebo nízkej úrovne. V súčasnej dobe ľudia začali pohybovať oveľa menej: do práce az práce - autom, v kancelárii - stále miesto pri počítači a hektické občerstvenie pre neho hoci. Víkend - pozerať sa na televíziu v objatí s jedlom
• Nevhodné stravy. Okrem častých snacking výrobky škodlivé pre ľudský život sa stali súčasťou rýchleho občerstvenia a všetky druhy občerstvenia, ako chipsy a sušienky všetkého druhu.
• Prítomnosť škodlivých návykov: nie sú k dispozícii žiadne komentáre.
• Stres a nervové poruchy, ktoré trápia ľudí v každodennom živote. Zvyčajne nikto nevenuje pozornosť na ne, ale keď telo je pod tlakom, sa hromadia "strategické rezervy". Obvykle sú tieto koše sú na brucho, stehná ..
• dedičnosť
• Prítomnosť chronických ochorení

Akom rozsahu katastrofy môžu mať s extra záhyby tuku?

Body mass index (BMI) umožňuje vypočítať stupeň ľudskej obezity. Je definovaný ako pomer hmotnosti respondenta v kilogramoch jeho výškou v metroch na druhú. Teda v prípade, že vypočítaná rýchlosť je niekde medzi 18 a 25 ° C, potom sa váha človeka je normálne. V tomto prípade, ak je pomer sa pohybuje v rozmedzí 25-30, je už nadváhu.

Ďalej sú tu tri stupne obezity: prvá (30-35 pomer), druhá (35 až 40) a tretí (40). To je presne ten prípad. Keď budete potrebovať okamžitú liečbu až do chirurgického zákroku. Nereagujú na toto ochorenie sa neodporúča, pretože to môže viesť ku katastrofálnym dôsledkom.

bariatrics

Pri liečbe obezity, musíme pochopiť, že sa jedná o revolúciu vo svojom spôsobe života. Ak máte odklon od nových návykov, práca obrátiť na popol.

V mnohých prípadoch liečby obezity začína potom, čo človek vidí sám seba v zrkadle. liečebný telocvik by mal byť pod dohľadom lekára, ktorý zvolí správnu liečbu a udržanie ich zdravia.

To je v skutočnosti, že najlepší spôsob hudeniya. Ale to zahŕňa povinný vymenovanie osobitného lieky a povinné cvičenia. A samozrejme, svetlo strave.

Jedná sa o priebežný proces po celú dobu životnosti, a vrátiť sa do minulého spôsobu života po zotavení sa stáva nemožné. Výberu stravy pri liečbe obezity, je nutné vziať do úvahy veľa faktorov, ako je pohlavie, vek, koníčky, záľuby v potravinách. Liečba by nemala byť neznesiteľné.

liečba obezity s liekmi

farmakoterapia trvá dlhú dobu. Tento spôsob liečby je dobre, ako ukázala výskumu a praxe. Po rýchlosti liečby drogovej zníženie hmotnosti sa stane po šesťmesačnom suplementácia zrejmé, a v prípade liečiv pre liečbu nadváhy po určitú dobu po dobu 12 mesiacov od účinnosti liečby sa znižuje.

V súčasnej fáze vývoja farmakológie možné použitie ako liečivá napríklad "sibutramín" a "fentermín". Tieto tabletky znižujú chuť do jedla, zatiaľ čo na ich dôsledné uplatňovanie pocitu sýtosti, vďaka čomu je možné dať pacientovi z ďalších porcií jedla. Tiež, tam sú teraz lieky, ako je "Orlistat" a Xenical ", ktoré neumožňujú vstrebáva tuky pochádzajúce z potravy. Žalúdok sa pokazí tukov a asi 30% svojej produkcie cez črevá. Tuku v žalúdku váži rôzne lipázy. Tieto lieky sú neúčinné v prípade nadmernej hmotnosti viac ako 45 kg. V takom prípade platného bariatrickej chirurgie.

VIDEO

Tradičná medicína stráž harmónie

Staroveký recept babička (ale nie naše) - zmrzlinový a podporuje spaľovanie tukov.

Niektorí ľudia nemôžu schudnúť na dlhú dobu. Problém je v tom, že aj keď sa schudnúť pomocou diéty oslabujúce je nadváha napriek tomu s návratom Vremena chcete znova začať žiť normálny život.

Ale existuje spôsob, ako schudnúť, zmeniť a aby ich život inak. Spočiatku to bolo veril tomu, aby to tak, že používajú rôzne prášky. A ukázalo sa, že môžete chudnúť pomocou orientálne ľudový recept na obezitu:

Je potrebné, aby sa 350 g komponentov, ako sú sušené marhule, figy (sušený), senna. Rozomelú je v mlynčeku na mäso, takže si ochutených rumom, majú vynikajúcu chuť.  Táto sorbet sa používa ráno a večer na prázdny žalúdok, lyžicu. Výhodou tohto systému je, že nie je dosiahnuté týždenné RESET kilogram alebo viac.

Bylinný čaj pre dieters.

Ak máte túžbu a potrebu schudnúť, môže pomôcť dobre známy ľudový liek na nadváhu - bylinný čaj. Recept tohto čaju je nasledovné:

Musíme vziať brezové púčiky (25 gramov), rovnaký počet kvetov rumančeka, je tiež potrebné vziať bylinu ľubovníka bodkovaného a Slamienka rovnakej hmotnosti. Výsledná zmes sa melie a jedna čajová lyžička získaná zmes sa naleje do kotla (v pôvodnom - porcelán) a horúca voda sa naleje do objemu pol litra. Roztok bol podávaný za pol hodiny, teplé miesto.

Konzumovať tento čaj musí byť ráno a večer, jedna poháre na recepcii. Je žiaduce pridať med (menej ako 1 čajová lyžička). Vo večerných hodinách po vypití čaju nemôže byť nič viac jesť a piť až do rána.

Med recepty na chudnutie

Jedna žena je obézny, keď kedysi čítal článok, ktorý obyčajný med je skvelý, ale dlho-zabudnutý ľudový liek na liečbu obezity. Jedna lyžica medu sa naleje 100 ml vriacej vody (nie horúce, teplo). Táto kompozícia by mala ihneď piť po prebudení, a to vždy na lačno a neje po dobu 2 hodín. Vo večerných hodinách (ale nie neskôr ako 2 hodiny pred spaním) akcia sa opakuje.

Priebeh liečby týmto spôsobom trvá jeden mesiac, potom odpočinok po dobu 1-2 týždňov a opakovanie.

Anti-aging liek pre obéznych.

Ľudia, ktorí sú obézni, môže pomôcť tieto ľudový liek. To znamená, že prispieva nielen k úbytku tukového záhyby, ale aj omladzuje ľudský organizmus, zachraňovať ho od dýchavičnosť. Ak to chcete, stlačiť šťavu z celkových dvadsiatich štyroch citróny, načo sa pridá k kilá cesnaku, nasekané jemne a opatrne. Kompozícia sa mieša dobre zapadajú do sklenenej nádoby, na ktoré sa vzťahuje gázou, a umiestnené do temnej chladnom mieste.

Zmes sa mieša pred použitím v polovici pohára prevarenej vody. Asi po dvoch týždňoch, tam je pocit mladosti, vitality, je aktivita a dobrú náladu.

Repné šťavy - hlava

Repné šťavy pomáha zmyť nadváhy a problémy s ním spojené. Skvelý spôsob, ako schudnúť a získať zdravšie. Čerstvá šťava je možné koláč, takže dať do chladničky na chvíľu, aby ju brániť.

Výsledkom uplatnenie šťava nie je bezprostredne potrebné. Pri použití prostriedkov tela vyjde rôzne toxíny.

Namiesto toho, aby šťavy pred jedlom k jedlu 100 - 150 g cukrovej repy. Nesie prevencii aterosklerózy, znižuje percento cholesterolu v krvi a zlepšuje trávenie a všetky druhy priaznivý vplyv na organizmus. Červená repa - skladisko sodíka a vápnika, veľmi užitočné pre telo v akomkoľvek veku. Tiež obsahuje veľké množstvo jódu a rôzne stopové prvky horčíka, ktoré prispievajú k normalizácii tela. Pri použití v potravinách repy normalizácii metabolizmu. Táto zelenina obsahuje veľké množstvo vitamínov pomôcť zlepšiť metabolizmus cholesterolu, bráni vzniku roztrúsenej sklerózy. Vitamín U, obsiahnuté v cukrovej repy má antialergické vlastnosti

Obrázok pomôže udržať aloe.

Aloe list šťava pomôže zbaviť brušný distenzia.

Vezmite med a aloe šťavy rovným dielom, a zmiešané. Tieto prípravky infúzie počas troch hodín. Prijala lyžičku na lačný žalúdok 3krát denne.

Táto konštrukcia pomáha zlepšiť žalúdok a črevá a zbaviť sa problémov s nadúvaním.

Varovanie: existujú kontraindikácie použitia aloe vera. To nemôže byť prijaté tehotná, sa krvácanie z maternice, rovnako ako ak máte intenzívne obdobie, s krvácavými hemoroidy, zápalových ochorení obličiek a močového mechúra

Strava jesť kašu z jačmenných krúp

Tradičné metódy liečby nadváhy je oveľa vhodnejšie pre liečbu liekmi, než s liekmi, pretože tradičné metódy sú úplne neškodné.

Na miernom ohni osmažte jačmeňa krupica ku zhnednutie (farba by mala byť zlatá). Počkajte, až vychladne a potom ju rozsekať na piesočných podmienkach. Kríže takým musieť znovu smažiť na miernom ohni, keď sa jedná o pár lyžíc v šálke vo vrchole budete musieť urobiť dieru. Sa pridá k chuti korenie (soľ, korenie), masla, vleje sa veľmi horúcej vody a mieša sa. V dôsledku toho, čo sa stane, lahodnú kašu. Jediné, čo potrebujete k jedlu to po dobu troch dní bez akýchkoľvek obmedzení.

Na štvrtý deň neporiadok je potrebné vziať len raz. Táto diéta trvá niekoľko týždňov, keď je nevyhnutné dodržať svoje vnútorné pocity a zdravotný stav.

Jačmeň ako spôsob, ako schudnúť

Pre ľudí, ktorí sú obézni jednoduché, a napriek tomu prináša vynikajúce výsledky,  Spôsob strata hmotnosti Je zahrnúť do svojej každodennej strave jačmeňa polievky a kašou. V takom potravín je obrovské množstvo vlákna, ktoré je zle absorbuje v tele, ale dáva pocit plnosti. Vláknina pomáha odstrániť škodlivé produkty z ľudského tela.

Bylinné čaje pomôcť schudnúť

Varovanie! Vždy by ste mali prečítať kontraindikácie, ktoré vznikajú pri uplatňovaní rôznych bylín a konzultujte s lekárom.

recept 1

• harmanček
• baza (kvetiny)
• vápno (kvety)
• mäta (listy)
• Feniklu (ovocie)

Take 2 polievkové lyžice táto zmes do litra vriacej vody v pomere 1: 1: 1: 1: 1 a nechá sa vylúhovať v teplom či termosky nádobe cez noc. Tento čaj piť pred každým hodláte k jedlu. To bude stačiť len pol šálky a po 2 mesiacoch, uvidíte ten rozdiel

recept 2

• Cystoseira fúzatý - 1 polievková lyžica
• Ľubovník bodkovaný - 2 polievkové lyžice
• vriaca voda - 0,5 l.

Mletá zmes sa naleje teplá voda a tlačí aspoň 2 hodiny. Piť Toto zloženie 3-4 krát za deň, zakaždým, keď potrebujete vypiť asi pohár.

recept 3

• púpavy (koreň)
• mäta (listy)
• Feniklu (ovocie)
• Petržlen (listy)
• Rešetliakový (kôra)

Zmiešajte zložky v pomere 1: 1: 1: 1: 3. 2 lyžice Zmes sa naleje litra vriacej vody a namočí do teplej nádrže alebo termosky do 1 hodiny. Vypiť celý objem kvapaliny musí byť na lačný žalúdok ráno.

recept 4

• rebríček (bylina)
• jalovec (ovocie)
• Rešetliakový (kôra)
• Cystoseira fúzatý

Zmiešajte zložky v pomere 10: 1: 4: 5. 2 lyžice prášok naliať litra vriacej vody a dať na teplé miesto lúhovať jednu hodinu. Za to, že je už možné piť: sklenená trikrát denne.

Tiež nezabudnite o výhodách jesť zeleninu. Cuketa. Baklažán, jablká, kapusta.