Energické cvičenie môže zabrániť rozvoju lupienky

Ak žena má dosť vedie aktívny životný štýl, tak povediac, ak je aktívny, môže výrazne znížiť riziko vzniku závažného ochorenia, ako je lupienka. Toto ochorenie je imunitný porucha, ktorá zase začne spôsobiť zápal na povrchu šupinatá koža. Podľa vedcov, fyzickej aktivity, je interval do troch hodín v priebehu týždňa, môže výrazne znížiť riziko vzniku psoriázy o 25-30%.

Ako jeden z vedúcich výskumníkov, podpredseda na oddelení dermatológie v nemocnici «Brigham a Women" s Hospital »v Bostone (USA), Dr. Abrar Kyureshi:" Tento objav je ďalším dôvodom, aby ľudia pridať do svojho života viac aktívny a cvičenia. "tiež Dr. Kyureshi povedal, že" intenzita beží cvičenia je priamo úmerná tomu, čo riziká lupienky, teda ak sú všetky fyzické aktivity je pravidelná chôdza, potom to nie je dosť, a také cvičenia nie sú chránené p oriaza. "Jeho správa Dr. Abrar Kyureshi uverejnený v« Archives of Dermatology »21. mája.

Aby bolo možné vykonať štúdiu, Dr Abrar Kyureshi tím zbierať údaje o 867000 žien. Ako si dokážete predstaviť, nie je malý počet, z ktorých 1026 žien boli chorí s touto chorobou, máte psoriázu.

Tím vedený Dr. Abrar Kyureshi zistili, že ženy, ktoré mali najvyššiu fyzickú aktivitu mali oveľa nižšiu pravdepodobnosť vzniku lupienky ako ženy, ktorí nemali takú fyzickú námahu. Stojí za zmienku, ktoré majú vplyv na aktivitu ochorenia a znižuje riziko iba tie pohybové aktivity, ako je aerobik, beh a gymnastika. Ale taký výkon ako od tenis, jazda na bicykli a plávanie a vôbec žiadny účinok na dopad tejto choroby nie je k dispozícii.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Dr Abrar Kyureshi povedal, že existuje niekoľko týchto takzvaných mechanizmov, ktoré sú základom pre vysvetlenie týchto zistení. Prvý z mechanizmov - je, že fyzická aktivita má vplyv na zníženie systémového zápalu v tele. Po druhé, tak povediac, predpoklad je, že hlavný úloha je v priamom vzťahu k riziku niektorých a niekedy aj všetkých chorôb, ktoré sú spojené so zápalovými procesmi. Toto číslo, mimochodom, tiež obsahuje dva typy cukrovka, koronárne srdcové ochorenia, rakovina hrubého čreva, rakovina prsníka. To všetko povedal výskumník.

Nie je to tak dávno, že sa stal všeobecne známe, že ľudia, ktorí nadmerne pijú alkohol, fajčiť alebo sú obézni, majú výrazne zhoršuje psoriázu. V dôsledku toho tieto faktory majú negatívny vplyv na priebeh ochorenia. Okrem týchto nálezov vieme, že cvičenie, skôr energické pohyby tela, tiež hrajú dôležitú úlohu pre také závažných ochorení, ako je lupienka.

Okrem toho stojí za zmienku, je dôležitý fakt: intenzívne fyzické cvičenie, a jednoducho povedané, šport, pomôže znížiť nielen zápal, ale tiež znížiť hladinu stresu, pomáhajú v boji proti depresii, to všetko podľa vedcov môžu byť tiež etiologicky spojená lupienka.